Уртача еш яшьлекне "тупаслык" белән аеручы билгеле бер үзенчәлек буларак кабул ителә, картлыктан, өметсезлеккә һәм күп проблемалар белән бәйләгез. Вакыт узу белән генә түгел, тормышыгызны идарә итү сәләтен дә күрәсең. Бу күп курку кичерүнең сәбәбе булып китә. Бу курку белән идарә итү һәм урта яшьтәге тормыш шатлыгын кире кайтарырга мөмкинме?
Яшь - күпчелек хатын-кызлар өчен җәрәхәт факторы. Иң кечесе матур, шик юк. Ләкин аңлау өчен, бик матур булмаганга җитлеккән булырга мөмкин, аны берьюлы бик күп вакыт һәм көч кирәк. Көзгедә чагылдыру куркып, матурлык тармагы элекке матурлыкны саклап калу өчен зур мөмкинлекләр тәкъдим итә. Без яшь яшьтәге ашау артына куып җибәрәбез, ләкин сез бу расаның бер яктан гына җиңеп була - яшьегезне кабул итә алуын аңларга тиеш. Көзгедә уйлануны кире кагганчы, матурлыгыгызны аңлау өчен кыйммәтегезне аңлау мөмкин түгел.
Картлыктан курку ялгызлыктан курку белән нык бәйләнгән. Без безнең бәйсезлек һәм мөстәкыйльлек белән горурланмаган кебек, без аларга ирешкән кебек, билгеле бер яшьтә без берүзебез калырга курка башлыйбыз. Сер түгел, безнең җәмгыятьтә урта яшьтәге хатын-кыз, тупланган тәҗрибә һәм үз-үзеңне тәнкыйтьләү, әкренләп каршы җенес өчен "күренми" була. Бу бик гаделсезлек, чөнки уртача яшь - ирләр өчен генә түгел, хатын-кызлар өчен дә эмоциональ һәм физик ле көн. Бу мөнәсәбәтләрнең кыйммәтен яратырга һәм аңларга белгәч, бу яшь.
Психолог Екатерина Здан
Урта яшьтә безне барлыкка китергән тагын бер көчле курку - эшне югалту яки карьера ясаудан курку. Олы яшьтә булабыз, авыррак эш урынын үзгәртә ала, хәтта ул китмәсә дә. Бу турыдан-туры тыелган булса да, күп эш бирүчеләр абитуриентлар өчен яшь белән бәйле сыйфатларны күрсәтү өчен оялмыйлар, һәм кинәт яңа керем чыганагын эзләргә туры килсә, без куркытмыйбыз.
Тормышның максаты яки мәгънәсенең булмавы - тагын бер курку, еш, урта яшьтәге кризис дип аталган тагын бер курку. Элегерәк андый уйлар безнең башыбызга килмәгән булса, яисә без тормыш ритмы бераз кими торган яшьтә, аннары без гаҗәпләнәбез - ләкин нигә барысы да?
Әлбәттә, мин барысын да санап чыктым, ләкин бу күренми, һәм бу өметсезлеккә төшү җитә. Аны ничек җиңәргә? Урта олы кризисны җиңү өчен рецепт күбесенчә кеше, һәм безнең һәрберебезнең шәхесләренең үзенчәлекләре белән бәйле. Ләкин без гомуми тәкъдимнәр турында сөйләсәк, беренче чиратта мин үзегезнең сәламәтлегегез белән үзегезнең сәламәтлекне һәм аеруча эшләргә кирәклеген бирәчәкмен. Борчылу куркуыбызга, һәм сәламәтлек белән бәйле сигнализация - иң көчлесе. Сез мондый гади һәм баналь тәкъдимнәрен ничек эффективлык, йокы, ял итү, физик активлыкны, йөрү һ.б. ничек эффектив уйланырсыз.
Уртача яшь - ниһаять, үзеңне тыңлау һәм үзеңне күбрәк вакыт кирәк. Сез кызыклы һәм сез кызыксынганнан, ошаганнан, яратасыз дип уйлагыз. Тормышыгызны рәхәт әйберләр белән тутырыгыз, чөнки ахыр чиктә тормышның мәгънәсе мөмкин кадәр бәхетле яшәү һәм тутырылганча яшәү.
Сезнең кыйммәтегезне аңлагыз, сезнең өчен чыннан да мөһим булганны, көчегезне һәм вакытыгызны куегыз. Алга киткән укыту курсларына яки яңа нәрсә белергә беркайчан да соң түгел. Киләчәк курку түгел, ә оптимизм белән, чөнки сез алда торганга - тормышыгызның күбесе, бәхетле яшәү көчебездә.