Әлбәттә, бала тудыру бик җитди процесс, бу кайбер хатын-кызларны андый дәрәҗәдә белгеч белән элемтәгә керергә кирәк. Дулкынланудан саклану ихтимал, ләкин монтажны җыеп, стресслы хәлдә булган тәҗрибәләр дәрәҗәсен киметергә мөмкин, алар үзләренә килергә ярдәм итә. Бу турыда без бүген сөйләрбез һәм сөйләрбез.
Курку сезгә йөклелек белән ләззәтләнми
Чынлыкта, йөклелек хатын-кыз тормышында чыннан да уникаль чара дип атарга мөмкин, йөклелек вакытында тәннең реструктурациясе башка дәүләтләр белән чагыштырылмый. Шуңа күрә, хатын-кыз аларның хисләренә туплану өчен бик мөһим - яхшырак уңай - бу чорда. 9 ай аңламый, сез ризалашырсыз, куркып үткәрсәгез, оят булыр: "Эш бүлмәсендә мине нәрсә көтә?" Күчерергә тырыш, ләкин эшләмәсә, эшләмәсә, киләчәк әниләр өчен махсус курслар өчен язылу, сез бу сезнең белән булганны һәм бала тугач нәрсә булачагын аңлатасыз.
Курку булмау килеп җитәргә ярдәм итәчәк
Без белгәнчә, куркыныч хәл мускулларны кыскартырга этәрә, һәм сез ничек аңлыйсыз, табигый төрләр белән яхшы тигезләү түгел. Процесс алдындагы паникада булган статистика буенча, ике сәгать озаграк бала тудырыгыз. Тән табигый рәвештә каршы тора башлый. Әгәр дә сез аңласагыз, сез курку белән түзә алмыйсыз, үзегез эшләмисез, үзегез белән куркыгыз, кем сезнең белән эшләячәк.
Курку булмау тизрәк тудырырга ярдәм итә
Фото: www.unsplash.com.
Ахырда сезне нәрсә көткәнен уйлагыз
Без билгесез, берничә туу аша үткән күп хатын-кызлардан куркабыз, алар берничә сәгатьнән соң алар стресстан котылырга һәм процесска тупланырга рөхсәт иттеләр, барысына да Аквивлар күрсәтмәләре. Ахырда, беркем дә мәңге дәвам итмәячәк, моны исегездә тотыгыз.