"Сезнең проблемагыз нинди? Ләкин миндә ... "- Сез җилкәңдә дустыгыз белән сөйләшүне башлыйсыз. Белегез, мондый ярдәмнең игелекле кеше һәм дошман теләмәс. Стресслы хәлдә сез үзегезне дөрес тоеп тоярга һәм якын кеше сезнең ярдәм күрсәткән өлешен һәм нәкъ бирергә тиеш. Психологлар бу хәлгә караганнар һәм нинди тәкъдимнәр бирә.
"Ниһаять, җыелырга рөхсәт итегез!"
Сез әле дә яңа кыз белән йөргән "элеккеге" нечкә дус кызын тыңлаудан бик арыдыгыз. Без сезне аңлыйбыз, чөнки мондый хәлләр безнең һәрберебез дуслары белән бара - эштән ялгызы белән эшләнә, калганнары бурычларга тугры калдылар, икенчеләре ата-аналар ролен җиңмиләр. Бу очракларда сез бер ярдәм белән булышмассыз, кешегә кешегә практик киңәшләр исемлеген бирү мөһим. Ләкин сезгә тискәре вәгъдә бирелергә тиеш, ләкин киресенчә: "Маша, мин сине яратам һәм тормышта уңышлар телим. Минем кызым элеккеге спортка ярдәм иткәнен онытыйк, әйдәгез бергә спорт залына барырга тырышыйк? "
Сынган йөрәкне ничек дәвалау дус кызы әйт
Фото: NUTLASH.com.
"Майлы кеше белән ашыга ..."
Кешенең барлыгы бар кебек, әдәпсез хезмәт хакы, күчемсез милек, елына берничә тапкыр, тугры дуслар - Сез тагын нинди тугры дуслар белән очарга мөмкин? Күпчелек кеше аңлау кыен, депрессия барлыкка килгәнен баштан кебек тоелырга мөмкин. Әбиләребез эшсезлектән барлык проблемалар турында күрерләр. Ләкин, психологлар кеше дәүләте турында ашыкмаска өндәп торалар. Еш кына проблемалар үз-үзләренә ышанычтан күренде, һәм алар белән җиңәргә ярдәм итәчәк. Миңа психологларның өметсез дусты белән әйт, һәм аның белән бергә кабул итү яхшырак.
"Ярар, бу проблемаме?"
Исегездә тотыгыз: сез бүтән кешеләрнең хисләрен боза алмыйсыз. Бу башкалар өчен сәләт кебек тоелырга мөмкин, ул башкалар өчен психик җәрәхәтләрдән чыга. Беренче мәхәббәт, хыянәт кыз, гайбәт сөйкемле хезмәттәшләре, акчасы булмау - бу проблемалар аша сез берничә тапкыр узып китә аласыз. Күрәсең, дустыгызның мондый өзлексез характеры юк - һәм бу аның гаебе түгел. Шәфкать күрсәтегез һәм чын күңелдән кешегә булышырга тырышыгыз. Әгәр дә дустыңның охшаш карашы сезне күрсәтсә, аңа бу турыда сөйләү яхшырак һәм бераз ераклашу яхшырак.
компетентлы белгечнең дустына киңәш итегез
Фото: NUTLASH.com.
"Безнең әниләр өч әсәрдә эшләделәр, һәм сез ..."
Вакыт үзгәрү - Заманча яшь яшьләр, психологлар әйтүенчә, үз-үзеңә уйланырга мөмкин. Моны мәгълүматның булуы, психоанализның тенденциясе белән аңлатырга мөмкин, алар көндәлек стрессның югары дәрәҗәсе. Aboveгарыда, пессимистик уйлар һәм реаль психик проблемалар килеп чыга. Алар белән сезнең белән көрәшү файдасыз - бозуларны теш авыртуы яки ангина белән бер үк юлны сизегез. Сез аларның үзләрен дәваламаганнарын күрсәтмисезме? Шуңа күрә бу очракта сезгә белгеч белән элемтәгә керергә кирәк.