Озакламыйбыз, тиренең дүрт төре барлыгын, ләкин күбесе еш кына эпидермис продуктларына һәм процедураларга игътибар итәләр. Бу аңлашыла: Дерматологик Статистика буенча, барлык пациентларның алтмыш проценты төрле төргә ия. Икенче урында "популярлык" - майлы тире. Өченче урын нормаль белән бәхетле, ниһаять, кипкәннәр. Аның тирәсендә ничә миф һәм легендалар катгый рәвештә бөкли! Кемдер бу иң авырлыктагы иң авыр тип, аның "Медиа" иртә картайыр дип ышандыра ... Без искиткеч эпидермизм турында ничек кайгыртуны өйрәнәбез.
Шунда ук "коры тире" берләшмәсе белән бергә: "Ачу", "Ачу" ... Бу игътибарсыз бонуслар бик нечкә, шулкадәр матур һәм андый җиңел түгел кебек тоела. Бу өлешчә, сез кайбер йолаларга игътибар итмәсәгез һәм тышкы йогынты ясамасагыз, коры аерым хәлдән чыга ала. Һәм монда бер үк кычыту һәм ачу. Ләкин алар берләштерелгән, майлы һәм хәтта гади эпидермия белән кешеләрне рәнҗетә ала. Шуңа күрә башта "үсү" проблемаларын белергә тиеш. Әйдә Азов белән башлыйк.
Бик еш без коры һәм сусызландыру тирене бутыйбыз
Фото: Pexels.com.
Чүл климаты
Бик еш без коры һәм сусызланган тирене бутыйбыз. Беренче карашка бу бөтенләй бертөрле төшенчәләр дип санарга мөмкин. Аерманы тормышка ашыру өчен без шартларны билгеләячәкбез. Эпидермисның коры төре шундый, бу санлы булмаган, ягъни сежика бизенең сере. Шуңа күрә гидролопик мандельнең бөтенлеге борчыла, һәм монда без тирәнлекне һәм үткен теләкне ашыгыч рәвештә җыйдык. Ләкин, охшаш хисләр дә дегидрланган кешеләрдән барлыкка килергә мөмкин. Түбәндәге мөһим аерма: сусызлану - вакытлыча дәүләт, турыдан-туры дым булмау, һәм компетентлы ярдәм ярдәмендә төзәтүнең чагыштырмача җиңел булырга мөмкин. Ләкин коры булу - чәч төсе яки үсеше кебек генетик билгеләнгән функция. Бу турыда бернәрсә дә эшләп булмый. Ләкин эпидермизмның матурлыгын һәм сәламәтлеген саклап калырга ярдәм итүче контроль система төзү өчен, сез кирәк.
Сезнең коры, сусызландыру тире түгеллеген ничек аңларга? Беренчедән, сездә беркайчан да арен, акне һәм комедоннар юк диярлек. Сезгә бәхетле дип аталырга мөмкин: "кара нокталар" юк, мылтыклар, авыр акна юк, әлбәттә, май. Сезнең балкаларыгыз диярлек күренми, майлы яки берләштерелгән төр билгеләре шактый зур, күзгә күренеп тора. Моннан тыш: Сез чагыштырмача комедоген ингредиентлары белән кадметиканы куркынычсыз куллана аласыз - генерал сезнең ышанычлы һәм тугры дусларыгыз (бәлки, минераль рәвештә минералга өстәп, ләкин ул беркемгә дә туры килми).
Ниһаять, коры тире булганнар депарийны гел диярлек тоялар, дегидратланган клач су һәм каты көченнән артканнан соң гына (өслекләр).
Коръән һәм сусызлану штатларының охшашлыгы шул ук гидролопик мантияне, эпидермисны яклый. Беренче гәүдәләнештә, бу бик аз күләмдә Себумны билгеләде, икенчесендә, икенчесендә алкоголь, косметика белән спиртлы эчемлекләр, күренгән шаһитлек биреп (күренеп торган шаһитлек бирмичә). Бу охшашлык аркасында без еш кына коры тире турында, шулай ук берләштерелгән. Ләкин сезнең үзенчәлекләрегез җитди! - Әле анда. Без алар турында җентекләп сөйләрбез.
Коры тире белән үзара бәйләнеш "Зыян түгел" принцибында төзелергә тиеш.
Фото: Pexels.com.
Тамчыларсыз
Сез иртә белән капма-каршы җан алырга яратасызмы? Сине күрү! Күңел ачу, энергия, көчләр һәм ... "Шилшушки" урыннарыннан һәм тәннән булган җирдән аңлашылмый. Таныш? Кайгы, ләкин фарфор, нечкә һәм кояшлы коры тире белән кызлар кайнар мунча алырга яки бозлы су белән таянып булмый. Бу нурлангыч суднолар югары һәм түбән температураларның нәтиҗәләреннән яңа приборлар "акылдан язган" һәм менеп башлыйлар. Шул ук сәбәп аркасында, косметологлар да актив кондиционерлардан сакланырга, бассейнга (кайгы!), Саунас һәм ванна (кабат хезмәттәшлек итү), хәтта пляжда озак торырга киңәш итәләр. Әйе әйе! Диңгез һавасы аркасында көллелек, эшкәртүчәнлеге уртача - хәтта чиста тире урынына, сез ачуланган, гел рацион һәм кызыл.
Әлбәттә, сез эпидермиска теләсә нинди механик йогынтысын бетерергә тиеш. Көчле кыстыргычлар, губка энҗе, тыю астында юу. Geamәм, гомумән, коры типтагы хуҗаларга еш су процедуралары кирәк түгел. Кайбер пациентлар дерматологистлары су белән контактны сан белән, сөтне нейтраль PH һәм UREA кебек, кулланып чыгарырга тәкъдим итәләр. Әлбәттә, без күз алдына китерәбез: моны ничек юарга ярамый? Ләкин факт кала: Таплау суы эпидермис катламнарындагы кыйммәтле дымлы.
Гомумән, коры тире белән үзара бәйләнеш "зарар китермәү" принцибына нигезләнергә тиеш. Әгәр дә кыю тип бар икән, проблемаларны булдырмас өчен җитәрлек мөһим булырга кирәк. Ишетүдән тыш, сезгә дымлы (ягъни дым баланслары белән эшләү) бернинди төргә дә кирәк булган кремнарны да кертергә кирәк, шулай ук туклыклы. Бу беренче чиратта май, без нәрсә турында язган. Роза һәм роза итәкләрен, миндаль һәм Арган, Макадамия һәм универсаль зәйтүн эзләгез.
Витаминың гидингфик манл гидролипник мантасын торгызу белән искиткеч "эш", аның исеме бушка түгел, матурлыкның төп компонентлары. Әгәр дә Lecithin яки яраткан серум яки каймакта лицосомаль комплекция бар икән, ышанычлы: Эпидермис язылган һәм сакланган!
Тавышлы продуктларның бөтенләй махсус косметик категория икәнлеген истә тотарга кирәк: аларның текстурасы дымландыргычлардан тыгыз, алар пальмаларда, бик чиста "куан". Ташланмаган кремны сузып булмый, экстремаль очракларда ул куелган яки патинг хәрәкәтләре белән кулланыла. Бу "коры тире өчен" билгеле, организм өчен һәм йөз өчен билгеләнгән барлык чараларга кагыла. Моннан тыш, чистарту авыр булган чиста майлар.
Барлык көтүлек продуктлары моңа кадәр бер сәгать ярым кулланылырга тиеш. Бернәрсә өчен: макияж, йокла, урамга чыгу. Авыр текстуралар "очрашырга" вакыт ала һәм үзләштерәләр.
Deлем, юәбәнсез, эшкәртү, эшкәртү, эшкәртү, сез буш чиста тире урынына, сез ачуланып, гел рацион һәм кызыл
Фото: Pexels.com.
Эчке чыганак
Коры тире өчен косметик ярдәм - аның матурлыгын гына түгел, сәламәтлеге дә юк. Aboveгарыда әйтелгәнчә, каймак яки сөтне оныткач, эпидермис безнең зәвыклы яки газаплы, арыган кычытканга җавап бирә ала. Ләкин бу продуктлар гына түгел, безнең йөзебез һәм тәнебезнең лаеклы халәтен хупларга тиеш. Дөрес диета бик мөһим, һәм гомумән, көннең гадәтләре һәм тәртибе.
Туклануда кайгыртуда кирәкле майлар кирәк. Коры тире хуҗасы өчен иң яхшысы - Омега-3 май кислоталары рекордлы май. Авокадо, бу суперфудтагы бушка ашамый, шулай ук эпидермисның эчтән туенуына ярдәм итә. Әгәр дә сез тәнне көн саен АВОКАДОга көн саен атнада куллансагыз, сез җитди ярыклардан һәм даими тире кызарудан арынырга мөмкин.
Алсу җимешләр һәм яшелчәләрдә Бета-Каротене, безнең организмда иң мөһим Витамины синтезиясе, әлбәттә, диңгез чәчәге, шулай ук диңгез сөтчесе, турыдан-туры суперфид исеме киеп, турыдан-туры йогынты ясый. тире торышы (чәчләр һәм тырнаклар).
Әлбәттә, традицион советтан китмәгез: су эчегез! Көтүчеләр күптән көнгә ике литрның гомуми рекомендациясен калдырдылар, ләкин ким дигәндә литрада торалар.
Тәннең йөзенә һәм коры өлешләренә кагылмаска тырышыгыз, тирене (башларны да кертеп!) Сөлге. Тагын бер эш киңәше: "Машина юу" дип аталган дымландыргыч яки шулай итеп. Мондый җайланмалар кышта коры эпидермия хуҗаларыдан китәләр, батарейкалар тулы көчендә эшләгән вакытта.
Терегез турында кайгырт, иң матур төр булып саналды. Аны ачык чисталыкны саклап калу, аның ихтыяҗларын һәм үзенчәлекләрен тыңлау, җентекләп һәм көндәлек кайгырту һәм диетаны игътибар белән сайлагыз. Сәламәт бул!