бер . Еш кына без гыйбарәне ишетәбез: "Сез яратырга һәм үзегезне алырга тиеш". Ләкин, аның чыннан да нәрсә аңлатканын һәркем аңламый. Хатын-кызлар ачулану белән сөйләшәләр: "Мин үземне бик яратам, мин чәчле кием ясадым," ул кеше кебек эшләгәндә, нерв системасы нәрсә эшләми Ул тели, ирләре аны үзләре белән ялгыз булырга мөмкинлек юк ... үз-үзеңне ярату һәм кабул итү - хатын-кызның һәм мәхәббәтнең бәхете өчен төп төп критерийларның берсе. Якын кешеләр һәм карьера уңышлары белән мөнәсәбәтләрдә, һәм, әлбәттә, сәламәтлек белән проблемалар булмау.
Әйдәгез нәрсә турында уйланыйк миңа мәхәббәт ? Моның өчен, булуыгызга әйтегез. Бездә матур тәнебез, акылыбыз, хисләребез, безнең рухыбыз ... һәм бу бик шатлыгыбызга, игътибары һәм мәхәббәтебезгә мохтаҗ. Эчтә безнең кечкенә кызыбыз, мактау һәм бүләкләр көтүен чынлап та ишетергә тели. Аның урынына гел ишетү: "юк", "Без моның өчен", - дип "хәзер", - мин үз-үземне корбан итәргә тиеш ", - - якыннары турында кайгырту."
Әйдәгез, үзегез турында кайгырта башлыйк: тәнегез, кәефегез турында, сезнең үсешегез һәм җаныгыз турында!
Yourselfз-үзеңә мәхәббәт эгоизм түгел. Әлбәттә, эгоист булырга мөмкин, ләкин бу кешенең шәхесенең сыйфатына бәйле.
2. Онытмагыз Кеше аның күзләрен ярата һәм игътибар таләп итә . Яңартылган тышкы кыяфәттә күнеккән күн, шома чәч һәм күңелле хуш исле, сездән килү - болар барысы да ирегез өчен бик мөһим.
Мөһим кагыйдә бар: ир өйгә кайткач, аңа вакытын бирү өчен беренче 20 минут мөһим. Ир-атлар еш кына хатын-кыз бу кагыйдәне әкренләп оныта, иске пальто ишеген ача, тискәре мәгълүмат белән балалар турында шикаятьләр белән очрашу башлый. Yourselfз-үзегездән сорау: Ни өчен кеше авыр эш көненнән соң өйгә кайта? Аңа ресурслар кирәк. Аңа үзенең тормышын тулыландырырга кирәк. Әгәр дә ул булмаса, ул бүтән җиргә барачак.
3. . Кызыксыну Интим тормыш : Кирәк ләззәтләр дөньясын бергәләп өйрәнегез, сексраф, секс кырында яңарлек укыгыз. Бу темага кызыклы тренингларда булырга ирек бирегез, җенес кибетенә керегез. Күпчелек никах пар белән ир-атлар безнең ата-бабаларыбыз кебек еш яратмыйлар дип ризалашалар. Кайберәүләр эштә ару-талу, калганнары - бала яки башка сәбәпләр аркасында куркынычсызлыкка ия булу мөмкинлеге булмаганда. Ләкин, аңларга кирәк, регуляр рәвештә тормыш ир-атларны берләштерә, аларга тулысынча карарга һәм шулай ук "ягында" вәсвәсәләрне бетерергә мөмкинлек бирә. Хатын-кыз сәламәтлеге турында уйлагыз, беркайчан да беркайчан да "Тереза анасы" һәм программа белән "корбан" була: барысы да балалар өчен! Сезнең бала әтисез кала ала. Чыннан да карагыз: чыннан да сезнең берәрегез яки берәр нәрсә сезгә мәхәббәт белән комачаулый, яисә тирән катламнар бар, һәм сез үзегез үзегезне танырга курыкасыз? Һәм алай булса, бу проблеманы аңлау бик мөһим. Белгечлек белән элемтәгә керергә кирәк - психолог яки сексолог - бу проблемаларны чишү. Әгәр дә сез сәламәт булмаган булсагыз (мөһим түгел, яки хатын-кыз тәнегез начар түгел), сез аны иремнән яшермәскә тиеш. Otherwiseгыйсә, ул моны теләмисез дип уйланыр, һәм сезнең белән рәнҗетә башлый.
Якын тормыш турыдан-туры җенси генә түгел, ул фильм караган вакытта ире, аңа назлылыгын кыйный. Бу бер үк энергия һәм тактиль элемтәсе, ул ирле-хатынлы өчен бик кирәк. Бер-берегезне яратыгыз, шатлык һәм иҗат белән, гаилә тормышыгызны төрмәгә ирешү өчен яңа һәм кызыклы мизгелләр табыгыз.
Дүрт. Өйрәнү конфликтка бар һәм зарлануларны дөрес ясагыз. Бер-берсенә сөйләшүләр өчен булыш. , Әм, әлбәттә, ирегезне бүтән кешеләр яки туганнар алдында тәнкыйтьләмәгез. Ирләр психик бик чимал. Аның эгында аңларга мөмкин, һәм нәтиҗәдә, проблемалар бер үк якын җирдә, "Аны хөрмәт итмәгән" хатын белән булырга теләгән "хатын-кыз белән булырга теләк уятачак!
5. Ирегез өчен һәрвакыт бераз серле , Үзегезнең хоббиыгыз, хатын-кыз серләре булсын. Рәсемеңне еш үзгәртү. Кайвакыт "Кокет", кайвакыт "хатын-вам", кайвакыт Эйлы әкият, рәхәт, болар барысы да сезнең уртак тормышыгызны төрлергә ярдәм итәчәк, чөнки хатын-кыз һәрвакыт бераз актриса.
6. Ир-атны югалтудан курыкмагыз һәм Көнчелек белән үзеңне кимсетмәгез . Акыллы бул. Yourselfзеңне башка хатын-кызлар белән чагыштырма. Сез иң лаеклы һәм искиткеч хатыныгыз һәм әниегез өчен бер тапкыр карар кабул итәргә кирәк. Сезнең уйларыгыз тормышка ашыру мөмкинлегенә ия, шуңа күрә тискәре караш белән түзмәгез. Шул ук вакытта, гаилә кәефегезгә уяу булыгыз. Ирегез белән эмоциональ элемтәдә торыгыз, аның кызыксынуларын карагыз. Әгәр алай булса, беренче фикерне карагыз: үзегезне яратыгыз. Әгәр хатын үзе белән кызыксынмаса, ул кызык түгел һәм ире түгел. Минем бер клиентым иренә кызыксынуны югалтуда шикләнә башлагач, бездә беренче булып хатын-кыз терелтә башлады. Theyәм алар бөтен игътибарын һәм көчләрен аның өчен тарттылар. Шулай итеп, ул көтмәгәндә чәчәк ата башлагач, үз ире җенси энергия белән балкып торды), аның ире борчылган кешене тапты, ул кинәт бик бәхетле һәм матур булып киткән кешене таптымы? Һәм бал кортында булган дәрт белән мактаулы.
7. Кеше "хезмәт хакы" кебек хис итү мөһим. . Кабул итү карарларын кабул итсен (бу чишелеш сезнеке булса да). Күбрәк мактау һәм аны яклагыз, аеруча очраклы кебек дус һәм дус кызлар белән. Әлбәттә, сезгә аңларга булышыгыз. Сезнең теләкләрегез һәм өстенлекләрегез турында сөйләгез. Ул шулай ук ул шулай ук сезнең өчен кирәк булырга һәм яратырга тели,
Онытма, шуңа күрә мөнәсәбәтләр "үзара" дип атала, чөнки бу хәтта партнер булырга теләгәнгә дә, тормышыгызда да үзара катнашу. Шуңа күрә, кайвакыт без ир-атларыбызны бәхетле мөнәсәбәтләр төзергә өйрәтә алабыз. Һәм сезгә озак еллар бер-берегезгә рәхим итегез!