Uzun zamandır saçlarım aynı uzunlukta, istiflemeden, onları boyadığımdan, saçların uçları kırıldı ve büyüdükleri görünürlük yoktu. Neyin yanlış olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu.
Saçlarım hala incedir, ancak şimdi her ziyaretimizin iyileştirmeleri ile ustam. Ve saçlar gerçekten büyür. Alışkanlıkta, neredeyse her zaman gevşek saçları taşıyor, ancak sadece fotoğrafta, evet, gerçekten uzun ömürlü değil, sevinir. Tüm saç bakımı sırlarını toplamaya çalışacağım ve onlardan bahsediyorum.
1. vitaminler. Tabii ki, kızın büyümek için büyümeyi düşündüğü ilk şey budur. Ancak, Tanrı, çok sayıda teklifle nasıl seçilir? Şimdi Misvitaminler ve Balık Yağı İçiyorum, Oceanol'u tavsiye ederim, bir kapsülde daima-3 daemary normlarının yarısı var; Ek olarak, bir süre önce folik asidin ambalajını keserim, saç büyümesi için vitamin olarak adlandırılması gerekir. Birçok övgü, bu yüzden yalnız değilim. Ayrıca, E Vitamin'in cildi ve saçları sağlıklı tutmaya yardımcı olduğunu ve hala bağışıklık sistemini güçlendirdiğini biliyorum. Bu nedenle, E vitamini üzerinde, paraya pişman olmamanız gerekmediğini düşünüyorum. Biotin alımı da saç büyümesini hızlandırır. Talimatları dikkatlice okuyun, her üreticinin kendi dozu vardır. Tabletlere girmem için daha uygundur, ancak sıvı olur.
2. Masaj kafası. Bu, saç büyümesi hakkındaki tüm makalelerde yazılmıştır. Daha mı? Orijinal kıllarla fırçalayın. Dürüst olmak gerekirse, tarak kullanmayı, nadiren yapmayı sevmiyorum ve bir günde bir veya iki gün geçirebilirim. Evet, bu şeyden nefret ediyorum. Uzun ince dalgalı saçlar için cehennemdir! Bunun yerine Darsonval Cihazını kullanıyorum. Uzun zaman önce satın aldım. Sette bir tarak şeklinde nozül vardı, bu yüzden en azından her gün 7-10 dakika boyunca bir kafa masajı yapıyorum. Prosedürden sonra hoş duygular, bu ısı başın boyunca şişelenir ve saçlar elektrikle kokuyor. Evet, evet, elektrik kokuyor.
3. "Hayır" agresif istifleme demek. Demek istediğim, termodaların kullanıldığı döşeme. Saçlarımızı çok kötü etkiler. Bir deneyim vardı - üç ay boyunca saçı bir saç kurutma makinesi ile kurutmadım ve daha da fazlası, düzelmedim ve onları thermoders ile kıvrılmadım. Üç ay sonra, sadece ben değil, ancak çevreleyen değişiklikler uzun ve saç durumudır.
4. Protein. Bunu zaten söyledim ve bir kereden fazla. Saçlar esas olarak proteinden oluşur. Ancak, bildiğimiz gibi, saç ölü bir kumaştır, bu yüzden hasar restore edilmez.
Yani, bir kez daha güçlendiricilere tavsiyede bulunuyorum.
5. Koruma. Hala döşeme için bir saç kurutma makinesi / kıvrılma / ütüler kullanmaya karar verirseniz, terimini kullanın.
6. Yıkadan önce yağdan yapılmış maskeler. Verdiğim tüm tavsiyeler kullanıyorum. Gerçekten kafa derisini ve saçları yağla bulaştırıp onu gece boyunca bırakmaya çalışıyorum. Gezilerden, sırayla kullanan birçok farklı yağ. En sevilen - aralıklı yağlardan biri. Bir sonraki satır hindistan cevizi yağıdır.
Bir zamanlar saçları kırmızı biberle yaktım, bu yüzden artık kullanmıyorum. Ray'ten herhangi bir değişiklik görmedim, bu yüzden kullanmıyorum.
7. Bakım. Bu yüzden en önemlilere ulaştılar. Ben her 3-5 günde bir kafam. Evet, benim için yeterli ve bu gitmediğim gerçeğine rağmen, üzgünüm, kafamda buz sarkıtları ile. Saçımı öğrettim. Benim saçım haftada 1-2 kez olduğundan, yarım yıl boyunca şampuanla yeterli sıradan bir şişe var. Hepsi, ama yine de değil. Saçlarım hızlı bir şekilde şampuanlar ve maskelere alışır. Bu nedenle, bunu yapıyorum: her ay sadece bir satır kullanıyorum, gelecek ay diğerine dönüyorum ve aynı zamanda sadece bir ay kullanıyorum. Bu yüzden 3-5 aylık saçlarım, 3-4 ay sonra tekrar bir daireden sonra farklı şampualarla yıkanır.
8. Beslenme. Diyetinize sadece birkaç ürün eklemeye çalışın ve sizi temin ederim, saçlardaki sorunları unutacaksınız.
Bir balık
Yüksek Omega-3'lü en iyi yemek. Oldukça kolay hazırlanmış. Bu, alımlarım listesindeki bir numara. Haftada 3 kez balık yerim. Balık beyin, saç, cilt ve tırnaklar için iyidir. Balıklarda bulunan protein, cildin gençliğinin korunmasına da katkıda bulunur. Balık hayranları yok mu? Keten tohumu yağı diyete çevirin.
Kuşkonmaz
Böylece saç parlaktı ve kafanın başı sağlıklı, folik asit içeriğine sahip ürünler yemelisiniz. Ve en çok nerede? Kuşkonmazda! Ona bayılıyorum. Büyük olanı seviyorum.
Et
Buradaki yorumlar gereksiz.
Size uzun ve sağlıklı saçlar diliyorum!
Yazarın yazarı burada bulunabilir.