"Önceden, özellikle kilo kaybı konusuyla ilgilenmiyorum. İnce bir kişi değilse kendimi düşündüm, o zaman kesinlikle kilo verme zamanı olanlara değil. Sunumumda, o zaman 100 kg'ın üzerinde, bu, bütünlük arka planına karşı, kronik hastalıkların tezahür etmeye başlar. Aptal, biliyorum. Ama sonra dünyanın böyle bir resmini yaptım.
Benim özgüven kıskanabilirdi. Şimdi, geriye bakmak ve bu yılları hatırlamak, kendime şaşırdım. 84 kilogramım vardı, ama hayattan zevk almamı engellemedi. Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmeye başlamış olmamın nedeni, aynı anda en garip ve en çok banal olabilecek - asansör evimize girdi. Sesler Komik, evet? Ama şimdi açıklayacağım.
Her nasılsa arkadaşım ve ben akşam yerleri düzenlemeye karar verdim - bir sürü lezzetli yemek, şarap ve konuşmalarla. Öyleyse, ürünlerden bir şey satın almak için Mağazaya tanıştık ve gittik. Onu memnun oldum, her biri elinde bir paket yemek. Benim kız arkadaşım, benden farklı olarak, tüm hayatım boyunca (daha kötüsü söylemezse) bir incedi. Kilosu hiç 52 kg'ı aşmadı. Öyleyse, gıda paketleriyle girişe gidiyoruz, asansöre çağırıyoruz ve gitmiyor. Durdu, bekledi. Hayır, gitmez. Kırık
Sonra daire sonuncundaydı, 9. kat. Yapacak bir şey yok, yürüyerek gitmelisin. Asansörün ne zaman düzeltebileceğini kimse bilmiyor. Kız arkadaşı devam etti, arkandayım. Ve sonra benim için, sanki sahne hayatta kalma hakkında filmden başladı. Her kat büyük zorluklarla verildi. Kız arkadaşı zaten üst katta koştu ve hala tırmanmaya çalıştım. Hem komik hem de üzgündü. O anda korkunç hissettim.
Sonunda değerli yazıt "9. kat". Nefes yüzünden, kalbin anormal olarak kırıldığından dolayı, duyularıma gelemiyorum. Hatırlıyorum sonra düşündüm
"Lena, cidden? 30 yaşındayken 30 yaşındasın, yaşlı hasta yaşlı kadın, yeterince uyuyamazsın. Ne olur? "Kız arkadaşına bakıyorum ve yorgun olsanız bile, çok daha iyi hissediyorsunuz. Her birinin hayattaki kendi tulum anları vardır. Garip olalım, ama o zaman bile tüm hayat için bile, sağlığımda ciddi bir şekilde meşgul etmenin gerektiğini fark ettim. Amacım tam olarak iyiydi.
Bu konu ile çok ilgilenmeye başladı. Literatürü satın aldım, sosyal ağlarda çok sayıda kıza imzaladım, bu da ağırlığını kaybedebilecek ve sağlığı doğru beslenme sayesinde sağlığı tam olarak geri yükleyebilir. Her türlü "sihirli hap" beni ilgilendirmedi. Buğunu bilmeden, vücuda zarar verebileceğimi anladım.
Sonuç olarak, daha sonra kız arkadaşım olan zahmetli bir kız, Mentorum Galina'yı buldum. Neden, mideyi ne kadar gerileceğini, doygunluk derecenize bağlı olacağını, kbju'yu saymaya öğretilen ve çok verecek şekilde bir sürü tarif verdi. Burada sonsuz şekilde listeleyebileceğiniz gerekli bilgilerin çoğu.
Sadece sonucumu paylaşmak istiyorum. Bir buçuk yıl boyunca 60 kg'a kadar kaybettim. Ancak en önemli şey, iyi bir refah kazandığımdır. Artık adımlar boyunca yükseldikten sonra, daha önce olduğu gibi bir kılıç yok. Bir hafiflik duygum var. Bazı kızlar yeni bir elbiseye girmek için kilo vermek ister ve Elena, Hikayesini Moskova'dan paylaştığını fark ettim.
Başkalaşım geçmişinizi paylaşmak istiyorsanız, postamıza gönderin: [email protected]. Web sitemizdeki en ilginç hikayeleri yayınlayacağız ve hoş bir motive edici hediye vereceğiz.