Karpuz diyeti yaz sonbahar sezonunda çok popülerdir. İlkesi, vücuttan fazla sıvı türetmektir. Sabit bir versiyonda, sadece karpuzlar ve saf içme suyu diyete dahil edilir, günde 4-5 kez çözülür. Ve üç günde bir kez, kepekli bir Sukharik yiyebilirsiniz. Karpuzlara ek olarak, daha yumuşak diyette çavdar ekmeği, tahıl, meyve ve sebzelere izin verilir. Ve karpuz sadece sabah ve öğle yemeğinde önerilir.
Natalia Grishina Gastroenterolog, Beslenmeci:
- Karpuz diyeti, boşaltma günleri için seçeneklerden biri olarak önerilebilir. İki günden fazla bir süredir, sağlığa zararlıdır. Doğal olarak, bu süre zarfında yağlı çökeltilerden kurtulamazsınız ve sadece suyu kaybedemezsiniz. Boşaltma günleri ile ayrılmayın, aksi takdirde iştahta bir artış yapacaksınız. İdeal olarak, karpuz günlerini tekrarlamak, 4-5 günden fazla değildir. Karpuzların tüketimine aşırı dikkatli, insanlara böbrek yetmezliği, ürolitiyazis ve diyabet ile tedavi etmeniz gerekir. Böbrek taşları varsa, karpuz diyeti hareketlerini tetikleyebilir, bu da böbrek kolikliklerine, tıkanmasına, hatta idrar kanallarına yol açabilecekleri. Çok tehlikelidir, bu yüzden diyetin başlamasından önce katılan doktora danışmak için gereklidir.
Natalia grishin
Karpuzlar nitratlar kullanılarak büyütülebilir. Bu, erken karpuzların büyük boyutları hakkında söylenir. Bu nedenle, on kilogramdan fazla olmayan meyveyi seçin. Yaşlılar, yaşlılar, zayıflamış sağlığı olan hastalar, ishal nitratları, kusma, şiddetli ağrı veya hatta sıcaklıkla zehirlenmeye tepki verir. Daha fazla ya da daha güçlü bir sağlığı olan kişilerde, nitratlar birikir, zamanla zayıflığa, bağışıklıkta azalma, sinirlilik ve uykusuzluk.
Çatlak bir karpuz satın almak imkansızdır, çünkü meyvede bir çatlakla, patojenik bakteri düşer. Bu meyvenin temas ettiği tüm zararlı maddeleri emdiğini unutmayın, bu nedenle sadece karpuzun üzerinde sadece çatlaklar olmamalıdır, aynı zamanda ezikler ve kararır.
Kavrulmuş karpuz salatası
Malzemeler: 8 karpuz dilimleri kesilmiş haçlar ve hiçbir tohum yok, zeytinyağı, 5 saat. Lyme suyu, 120 g beyaz peynir, nane, roka, tohumcu, tere, salata, tuz, biber, kızarmış kabak tohumları.
Pişirme metodu: Bir kağıt havluyla kurutmak ve önceden ısıtılmış bir ızgara koymak için palmiye büyüklüğünde karpuz parçaları. 2 dakika boyunca bir taraftaki karpuz kızartın. Tüm yeşillikler (nane hariç) karışımı, tuz, limon suyu ve zeytinyağı dökün. Yeşil düz bir tabakta uzanır, kavrulmuş karpuz parçalarını üstüne koyun ve fetayı ezin. Biraz tuz ve yağ ve limon suyu dökün. Kabak çekirdeği veya nane yaprakları ile süsleyin.
Kavrulmuş karpuz salatası
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Karpuz limonata
Malzemeler: 1 orta karpuz, portakal veya vişne suyu, 1 litre maden suyu, zestra 1 portakal (limon), limon suyu, şeker.
Pişirme metodu: Karpuz güzel bir yıkama ve kuru. Eti bir bıçakla şişirilmiş, tüm tohumları çıkarın. Şeker serpin, iyice karıştırın, öğütmeye devam edin. İki bardak kiraz nektarı veya portakal suyu, limon suyunun yanı sıra ekleyin. Zest'i koy. Karışımı buzdolabında 40 dakika karıştırın ve değiştirin. Limonata için elde edilen kütük, gözlüklerin üzerine dökülür, tadı için haşlanmış su ile seyreltilir.
Karpuz limonata
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Karpuz buzu
Malzemeler: Karpuz, istenirse, diğer meyveler muz veya ananasdır.
Pişirme metodu: Karpuz kesim, eti çıkarın, kemikleri çıkarır. Dilim karpuzları birkaç saat boyunca dondurucuya gönderilir. Sonra donmuş karpuz daha sonra bir blender içine bir püre kütlesine ezilir. Karpuz öğütülmesi birkaç dakikaneye ihtiyacınız var.