Facebilding, neredeyse Botox'un yerini alan bir kişi için jimnastiktir. Şarkıcı Gluck`oza, bu jimnastikte bulunur ve cildin derisini korumak için günlük egzersiz sistemine ve günlük egzersiz sistemine ayrılır.
Bugün genç kızlar, düşünmeden, Botox ve Haluron Cilt yaşlanmasının sürecini durdurmak için. Ancak aynı zamanda, iğnenin üzerinde gerçek anlamda neler yaptıklarını anlamıyorlar. Böyle güzellik kurbanlarını birkaç yıldır korkutuyordum, çünkü ciddi sonuçlara yol açıyor: çünkü ciddi sonuçlara yol açıyor: tüm jeller uygun değil ve sonuç olarak, cilt bir hata olur, bileşenlerin bir kısmı emilmez. Ve bu ilaçların kötü olduğu ve tüm bunlar görünür. Bir noktada, sonuçlar yatırılabilir: zıt etki elde edilir - 30 yaşındakiler 40 yaşına bakar. Henüz tek bir ağrı yapmadım. Gördüğün her şey anne-doğa ve benim küçük sırrım - yüz için şarj. Bunu bir buçuk yıldan fazla yapıyorum ve etkinin sadece çarpıcı olduğunu söyleyebilirim. En önemli şey, yüz ilaverinin gençliği uzatmasıdır, ancak güzellik muhafazalarına karşı yüzünüzü değiştirmez.
Farklı kas grupları için egzersizler var. Örneğin, göz egzersizleri, bilgisayarda çalışanlar için özellikle ilgilidir. Sette çalıştığımda, kameraların salgınları gözleri olumsuz yönde etkiliyor ve burada gözler için jimnastik sadece vazgeçilmez! Ayrıca yüzün çok önemli bir kısmı ağzın etrafındaki ağız ve cilttir. Bu alanda yaş değişiklikleri oldukça hızlı bir şekilde görünür hale geliyor: kırışıklıklar, şans.
Günlük egzersiz kompleksi 5-10 dakikadan fazla sürmez. Facebild, kozmetik ve siz, örneğin, arabada bir yere gidin olsa bile, bunu yapmak için de uygundur. Ancak, makyaj uygulamadan önce jimnastik yapmanız önerilir, o zaman kozmetikleri yağlamayacaksınız, çünkü bazı egzersizlerle temasa geçmeniz gerekir. Ve Unutma: Hiçbir jimnastik, bir sistem olmazsa, spor salonunda bir yürüyüş yapmaz, sizi daha genç hale getirmez.
Glitch`oz yüzünden jimnastik
Fotoğraf: instagramı.
Alın için egzersiz
İki indeks parmakları kaşları bastırın ve onları tutun, aynı zamanda şaşırmış bir yüz yapmaya çalışın. Alın çatık olmamalıdır.
Alın için başka bir egzersiz: Avuç içi bir evle bağlıyoruz ve kaşların üzerine alnına tıklayın. Gözlerinizi on kez pompalıyoruz. Aynı zamanda, alnını da tutun ve çatık olmama izin verin.
Fotoğraf: instagramı.
Göz egzersizi
Çok bulutlu gözlerim ve korkmuşmuş gibi keşfediyorum. On kez tekrarlayın. Gözlerin etrafındaki cildin buruşuk olduğundan, damarların, kan dolaşımının cilt gibi iyi çalışması gerektiğinden korkmayın. Gençliği, yüzün doğru rengini geri kazandıran ve istenen çerçeveyi oluşturan kan dolaşımıdır: Kaslarınız cildinizi tutacaktır.
Fotoğraf: instagramı.
Ağız için egzersizler
Ağzını bir tüple yaptık. Sonra, bu tüpten, yaygın ağzı açıp yine tüpü yaptık. Egzersiz sırasında egzersiz sırasında, uzun süre bir zamkı çiğnediniz, çünkü elmacık kemiklerini azaltmaya başlayacağınız gerçeğine kadar. Böylece, yanakları tutan kaslar süpürülmelidir.
Siyahlar daha yakın dudaklar, ağzınızın ağzını çok çapı çekmeye çalışın.
Dudaklarınızı sıkıca çevirin ve sıkın ve bunları sıkın ve sonra bu pozisyonda gülümsemeye çalışın. Zarif egzersiz, sonra yanaklarda doğal bir allık bile ortaya çıkabilir.
Fotoğraf: instagramı.
Kafatası için egzersiz
Kafa kaslarını alnın yakınında bulaşıyoruz. Bizi uyandırır ve vücudun çalışmalarını başlatır. Kan dolaşımı için de çok iyi.
Kulaklar için egzersiz
Biz büyük kulaklar ve och olur ve sonra onları hareket ettirmeye çalışın. Bu durumda, yüzün gözleri ve diğer kısımları hareket etmiyor - sadece kulaklar.
Boyun için
Boyun genellikle bir kadının yaşını verir. Özel özen gerektirir. Kafanızı mümkün olduğunca kaldırmaya çalışın ve kabuğun kaplumbağası gibi, olabildiğince çenenin kadar kaldırılmasını sağlayın.
Çene için
Genellikle geçtikten sonra, içindeki dudakları tıklayın. Çaba ile yap.
Tüm egzersizler on tekrarla başlar, yavaş yavaş yükü günde yirmi kez yükseltir.
Gençlik Ciltlerinin Sırrı - Dondurulmuş Papatya Küpleri
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Karmaşık "antistres"
Sık sık uzun uçuşlar veya uzun işlerden sonra, iyi görünmem gerekiyor. Bu nedenle, "antistress" olarak adlandırılan kendim için bir kompleks geliştirdim. Yüz için spor salonuna mükemmel bir ektir.
Kontrast duş ve kafasına raf
Kontrast Duş, Yıkama, Spor - Gemiler çalışmasını sağlayan her şey de cilt için iyidir.
Halaİpucu: Kafayı bekleyin, kontrendikasyonlarınız yoksa, kan dolaşımını ve ten rengi arttırır.
Papatya ile buz küpleri
Cildin derisinin sırrı donmuş papatya küpleridir. Hasırları yüzünden yenileyin ve çıkarın. Küpler hazır veya kendiniz yapılabilir. Papatya çayı BREW, orada nane ekleyebilirsiniz, böylece hafif bir soğutma etkisi vardır. Havalı ve dondurun küpleri. Yüzü gerektiği gibi silin. Sabahları daha iyi. Bu tarif, hem kadınlar hem de erkekler için uygundur (örneğin, tıraş sonrası).
Göz için kaşıklar
Bir süredir buzdolabına iki kaşık koyun, böylece soğuk olurlar. Ardından şu adımları izleyin: Onları birkaç saniye boyunca gözlere takın ve kaldırın. Göz küresini yeniden düzenlememeye ve şok etmemeye dikkat edin.