Büyük şehirdeki hayat, izi sadece psikolojik bir durumda değil, aynı zamanda görünümümüzü açıkça etkiler ve tezahürler en farklı olabilir. Birincisi, her zaman dış dünyayla doğrudan temas eden ciltten muzdariptir. Zamanla, esnekliğini kaybeder, ptosis gelişir ve kırışıklıklar ortaya çıkar. En büyük organımızı iyi durumda nasıl desteklenir?
Doğru beslenme
Gençlik mücadelesindeki ana ürünlerden biri karabuğday. Aktif hücrelerin yaşlanmasını engelleyen inanılmaz miktarda doymuş asit içerir. Ek olarak, tahıllar, dolaşım sistemini olumlu yönde etkiler, bu da dikkate alınması imkansız değildir.
Diyette sebzelerin zorunlu varlığı. Bildiğiniz gibi, çoğunlukla vücudumuz sudan oluşur ve taze sebzeler, meyveler ve meyveler dehidrasyonla başa çıkmaya yardımcı olur ve özellikle biraz temiz su içerseniz normal bir akışkan dengesini korur.
Cildin ayrıca sarımsak, yumurta ve sığır karaciğerde büyük miktarlarda bulunan element selenyumuna ihtiyaç vardır.
Karabuğday, sizin tarafından gereklidir.
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Stres yok
Cildimizin güzelliğinin en tehlikeli düşmanı kronik stresdir. Tabii ki, asla benzer bir durumda kalmamış bir şehir sakinini bulmazsınız, ancak stresin koşullardan kaynaklandığını ve nedenlerden dolayı görülmeden hayatınızın bir parçası olduğunda, bu durumda, bu durumda, yaşamınızın bir parçası olduğunda anlaşılması önemlidir. mümkün olduğunca çabuk savaşmak için gereklidir.
Şevvallığın sonsuzluğunu sonlandırabilir, ancak işteki uzun saatler gerilimden sonra elde ettiğiniz nefret edilen kırışıklıkları çıkarabilecek, ancak stresi gidermenin bir yolunu bulmanın en kolay yolu, örneğin, dans için kaydolabilirsiniz veya Bu hedefler için sadece harika olan fitness. Her şey, figürü sıkın. Herhangi bir negatifin bir şekilde cilde yansıtıldığını unutmayın.
Batan cilt üzerinde bal uygulayın
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Sıska deri
Sadece abartmayın: cilt haftada en fazla 1 kez eşleştirilmemiş olabilir. En iyisi, saunada veya banyoda her türlü prosedürü geçirirseniz. Ancak, herkesin böyle bir fırsat yok, bu yüzden hiçbir şey bunu evde yapmanızı engellemez.
Bal mükemmel bir kaldırma etkisi var, bu yüzden tarifi bir sonraki ayrılıkla kullanacaksınız: Bal ve deniz tuzu eşit hisseler. Kompozisyonu yüze uygulayın ve 5 dakika hafifçe masaj yapın, daha sonra iyice suyla durulayın. Sonunda, köpüklü derinin kirlenmesi daha kolay olduğu için tonik gözeneklerini kapatmak gerekir.
Mümkünse banyoyu ziyaret edin
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Kozmetik buz
Mücadelede buzun avantajı hakkında her birini duydum. Buz, metabolizmayı kurmaya yardımcı olur ve cildin üst katmanlarına kan akışını iyileştirir.
Kozmetik Buz için en etkili tariflerden biri: 2-3 salatalık alın ve bir et değirmeni ile öğütür. Su ile karıştırın ve elde edilen maddeyi formlarla toplayın. Sabahları ve akşamları böyle bir buz uygulamak en iyisidir.
Yüz masajı
Vücudumuz boyunca masaj hatları yüzü de dahil olmak üzere dağınıktır. Hafif bir masaj mimik kırışıklıkları ortadan kaldırır ve şanslarla savaşmaya yardımcı olur.
Masaj alnından başlatılmalı ve kaşlardan saç büyüme hatlarına geçilmelidir. Bundan sonra yanaklara inin. Parmaklarınızla en hafif basınç filmi, tapınaklara köprülerden, 5-6'yı tekrarlayın. Görünür bir sonuç elde etmek için masaj düzenli olarak yapılmalıdır.