Bilang karagdagan sa mga ginintuang lugar at sa ilalim ng kawalang-galang, para kanino marami at pumunta sa Thailand (at malalaman ko rin ang tungkol dito sa paanuman), maraming mga fitness club, studio ng yoga at lokal na mga paaralan ng pakikipagbuno Muay Tai, kung saan Ang isang malaking bilang ng Faragov ay nakikibahagi. Ang subscription sa lokal na club ay nagkakahalaga ng tungkol sa isang libong bat (count-rubles) bawat buwan. Yoga na gawin - mas mahal lang: mga tatlo hanggang limang libong bawat buwan. Totoo, hindi nakikita ng mga Thai ang mga bisita, ni sa papel ng mga guro. Ang mga aralin sa naturang mga studio ay alinman sa mga Indiyan (para sa mga dayuhan), o mga Russians (para sa mga Russians). Sa huli, siyempre, ito ay magiging mas mahal.
Sa mga parke karapatan sa bukas na hangin may mga modernong simulators, kung saan maaari mong ganap na libre.
Ngunit kung kumbinsido ka sa Hippie (tulad ng mga guys na nagpahinga sa Phuket hanggang sa kalagitnaan ng dekada 80 ng huling siglo), at ang ideya mismo ay kumakain sa iyo tungkol sa pera na kailangan mong mag-ipon ng pera, pagkatapos ay sa kasong ito ay hindi ka mawawala sa Phuket. Dahil sa isla, maraming tinatawag na "folk rocking plates" - mga site na may simulators, kung saan maaari mong ganap na libre sa araw para sa isang araw. Totoo, ang isang tanging bagay mula sa sports shell ay mahirap hanapin sa Phuket - ito ay isang ordinaryong lumang pamilyar na pahalang na bar. Well, hindi gusto ang thais tighten. Ngunit sa iba pang mga simulator ay hindi halos. At sa pangkalahatan, ang lokal na populasyon ay tumutukoy sa sports napaka positibo. Kahit na ito ay hindi malinaw para sa kung ano ang dahilan - Thais ay hindi maabot ang anumang taas sa Olympic sports.
Sa anumang kaso, sa bawat parke sa Phuket sa umaga at sa gabi, kapag walang nakakapagod na init, may isang haligi. Libu-libong tao ang tumatakbo, tumalon, maglaro ng football, volleyball, cricket. Ano ang kapansin-pansin: maaari mong ligtas na sumali sa anumang lokal na koponan. At dadalhin ka nila doon na may bukas na mga bisig.
Ang palaruan ng mga bata ay matatagpuan din doon para sa pinakamaliit.
Ito ay naroroon, sa mga parke na may mga lokal, ang lahat ng aming pamilya at naging katapusan ng linggo. At nagkaroon ng entertainment para sa lahat: kami ay nakikibahagi sa iyong asawa sa mga simulator, ang aking ina ay naglalakad lamang sa mga landas ng mahusay na bihis, at lumalabas si Stephen sa palaruan. Mahusay na karagdagan sa araw-araw na swims sa dagat, sa palagay ko.
Gayunpaman, walang isport ang nagkakaisa, gaya ng sinasabi nila. Naaalala ko kung paano ang minamahal ni Dietist Margarita Koroleva sa lahat ng mga Ruso bituin na ipinaliwanag sa akin sa isa sa aming mga interbyu: "Walang mga himala sa mundo. At ang mga magic tabletas na tutulong sa iyo na mawalan ng timbang, ay hindi umiiral. Upang mapupuksa ang labis na timbang, kailangan mo ng tatlong kondisyon: ang tamang pagkain, ehersisyo at - kinakailangan! - Mga pamamaraan ng physiotherapeutic. "
Ang tanghalian mula sa pinakasariwang seafood ay isang mahalagang bahagi ng mahahalagang programa.
Samakatuwid, pagkatapos ng tanghalian na may seafood at ehersisyo sa "Rocking" ng mga tao na kailangan mong pumunta sa mga pamamaraan na ito. Thailand para dito, marahil, ang pinakamagandang lugar sa planeta. Dahil mayroong isang tunay na massage ng Thai, na gumagawa ng tunay na massages ng Thai. Ang pangunahing bagay ay upang mahanap (gamit ang pagsubok at error) ng iyong master. Kaya hindi ako masuwerteng hindi kaagad!
Patuloy ...
Basahin ang nakaraang kasaysayan ng Olga dito, at kung saan nagsisimula ang lahat - dito.