Pagkabalisa - ang killer ng tagumpay, lalo na sa pakikipanayam o paghahagis. Ito rin ay isang napakadalas na problema, dahil ang kumpetisyon at kawalan ng kapanatagan ay maaaring gumawa ng nerbiyos ng bawat isa sa atin. Ang puso beats sa isang baliw ritmo, palad pawis - at ang iyong utak ay tila hindi mabasa ang iyong sariling resume, mahulog ka sa isang pagkalito. Paano makayanan ang kaguluhan bago ang paghahagis o pakikipanayam?
Laging magtipon at dumating nang maaga
Ang paunang kahulugan ng logistik at oras ng iyong pagdating sa lugar ng pakikipanayam o paghahagis (kahit online) ay mahalaga para sa iyong kandidatura at maaaring kalmado ang iyong mga ugat. Huwag maliitin kung gaano karaming oras maaaring kailanganin upang umalis mula sa parking lot ng isang malaking korporasyon, halimbawa, umakyat sa elevator sa pagtanggap.
Huwag uminom ng mga inumin ng kape at kapangyarihan
Mag-ingat sa iyong kinakain at inumin sa harap ng isang mahalagang araw. Ang pagnanais na tumakbo sa isang tasa ng kape sa kalsada o pag-inom ng kanyang bahay para sa almusal ay maaaring maglaro ng malupit na joke sa iyo, bagaman sa unang sulyap ay tila ganap na hindi nakakapinsala umaga (o kahit araw-araw) ritwal. Hindi rin ito nagkakahalaga ng pag-inom ng mga inumin ng enerhiya bago ang pakikipanayam, kahit na sa palagay mo ay mapabuti ng isang maling pakiramdam ng lakas ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon. Kumain ng isang bagay na madali sa harap ng pakikipanayam upang wala kang pagkuha sa tiyan at hindi binuksan ang aking ulo. Ang caffeine at iba pang mga invoice ay maaaring palakasin ang pagkabalisa kaya ang karaniwang karanasan ay magiging isang sindak atake.
Maramdaman ang direktor ng hr o paghahagis bilang katumbas ng iyong sarili
Maaari itong tunog trite ngunit ang tagapanayam ay maaaring nerbiyos hindi mas mababa kaysa sa iyo. Marahil ay magkakaroon ka ng isang tao na medyo kamakailan ay dumating sa kanyang posisyon. Gayunpaman, tandaan na ikaw ay pinili para sa pakikipanayam matapos mong maitatag ang iyong sarili bilang isang disenteng kandidato. Huwag isaalang-alang ang hiring manager o direktor ng paghahagis bilang isang kaaway - o bilang isang Makapangyarihan. Sa halip, ituring ito o ito bilang pantay. Ang pakiramdam ng pantay na posisyon ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkabalisa sa panahon ng pakikipanayam.
Gawing isang memo ang iyong sarili
Kung mas handa ka, mas mababa ang kailangan mong mag-alala. Kaya, gumawa ng isang tala sa iyong telepono at isulat ang lahat ng kailangan mo: Ang address ng gusali, ang pangalan ng hiring manager, oras, tatlong pangunahing punto na nais mong talakayin sa panahon ng pakikipanayam, ang iyong mga tanong at lahat ng iba pa. Kapag nakita mo ang iyong sarili bago ang opisina, mula sa kung saan ang pinakamahalagang bagay ay magsisimula - basahin lamang ang iyong tala at ikaw ay magiging mas tiwala.
Makipag-usap ng maraming bago ang pakikipanayam, kahit na sa kanilang sarili
Sa araw ng pakikipanayam, palibutan mo ang iyong sarili sa mga kaibigan o pamilya na nagpapabuti sa iyo. Nakikipag-ugnayan sa mga tao sa isang positibong pag-uusap sa araw, ikaw ay makakapag-disperse sa oras na naabot mo ang paghahagis. Ang isang positibong saloobin ay nakakahawa, at marinig ang kanyang tinig nang maaga upang epektibong bumalangkas ng kanyang mga saloobin kapag ang oras ay dumating upang sagutin ang mga tanong. Kung ginugugol mo ang lahat sa katahimikan sa katahimikan at nag-iisa sa iyong mga saloobin, pagkatapos ay sa pinakamahalagang sandali ay madali kang napapansin sa isang pagkalito.