Irina Nelson (42 taon)
Ang mang-aawit ay isang matagal na tagasuporta ng vegetarianism: Sa loob ng 14 na taon ay hindi siya kumakain ng karne at aktibong nagsasanay ng yoga. Ang Irina ay humahantong sa isang malusog na pamumuhay: sinusubukan na makakuha ng up sa madaling araw, meditates at feed sa maliit na bahagi. Ang pangunahing diyeta ng artist ay gumagawa ng mga legumes, gulay at mani. Sa Thailand, kung saan ang mang-aawit ay nagnanais na hindi matulog sa ilalim ng araw, para sa mga vegetarians ang lumikha ng lahat ng mga kondisyon.
Lera kudryavtseva. Larawan: Instagram.com/leratv.
Lera kudryavtseva (43 taon)
Ang TV Presenter ay hindi isang tagataguyod ng mga aktibong sports o hard diet. Gustung-gusto niyang magluto at madalas na naglalagay sa mga larawan ng Instagram ng mga pagkaing paghahasik. Kasabay nito, hindi tinanggihan ni Lera ang kanyang sarili na kumain sa gabi. Siya ang kanyang sarili admits na ang pinaka-masarap na gabi ay olivier o lebadura pancake. Upang magmukhang mabuti, ang Kudryavtseva ay nababagay sa kanyang sarili ng regular na bakasyon sa spa, kung saan ang mga kurso sa massage at iba pang mga kapaki-pakinabang na pamamaraan. Ang figure ni Lera ay madalas na nagpapakita sa mga beach ng Miami.
Evelina bledans. Larawan: Instagram.com/Ledans.
Evelina bledans (45 taong gulang)
Ang artista ay isang malaking kasintahan ng spa salons. Regular na napupunta sa iyong mga paboritong at napatunayan na mga pamamaraan: lahat ng uri ng wrap o masahe. Ngunit kahit na ang mga panganib ay subukan ang isang bagong bagay, halimbawa, isang hot hydromassage bathroom na may champagne. Bilang karagdagan, ang Evelina ay nakikibahagi sa isang coach sa pool at regular na napupunta sa paliguan. Sinasabi ng isa pang Bledans na alam niya ang lahat tungkol sa tamang nutrisyon, ngunit higit pa tungkol sa kung paano ito masira. Sa paghusga sa pamamagitan ng mga kamakailang mga larawan ng Crimean, ang Evelina ay bihira.
Svetlana Bondarchuk at Olga Slucker. Larawan: instagram.com/a030aa.
Svetlana bondarchuk (45 taong gulang) at olga slucker (49 taong gulang)
Svetlana siyam na taon na ang nakaraan ay tumanggi sa karne. Ang pang-araw-araw na diyeta ay ganito ang hitsura nito: isang masikip na almusal, kung saan pinapayagan ng BondarRuk ang kanyang sarili kahit matamis na pastry. Sa tanghalian - gulay salad, para sa hapunan - salad at mainit na ulam. Ngunit ang pangunahing lihim ng svetlana - may napakabagal. Ito ay nagpapahintulot sa kanya na huwag kumain nang labis. Ngunit ang kasintahan Svetlana Olga slucker mas pansin ay nagbabayad para sa sports. Mayroon siyang personal na coach kung kanino siya ay nakatuon ng limang beses sa isang linggo. Nagbabayad ito ng pansin sa mga ehersisyo ng kapangyarihan, cardionargoes, pati na rin ang mga klase para sa pag-unlad ng koordinasyon. Ang araw at isang joint holiday para sa mga lumang girlfriends ay isang mahalagang bahagi ng pagkain.