"Noong nakaraan, hindi ako partikular na interesado sa paksa ng pagbaba ng timbang. Isinasaalang-alang ko ang aking sarili kung hindi isang payat na tao, pagkatapos ay tiyak na hindi sa mga oras na mawalan ng timbang. Sa aking presentasyon, pagkatapos ay ang mga kababaihan na higit sa 100 kg, na, laban sa background ng pagkakumpleto, ang mga malalang sakit ay nagsisimula upang mahayag. Hangal, alam. Ngunit pagkatapos ay nagkaroon ako ng eksaktong tulad ng isang larawan ng mundo.
Ang aking pagpapahalaga sa sarili ay maaaring inggit. Ngayon, pagtingin sa likod at pag-alala sa mga taon na ito, nagulat ako sa sarili ko. Mayroon akong 84 kilo, ngunit hindi ko ito pinigilan ang buhay. Ang dahilan kung bakit nagsimula akong humantong sa isang malusog na pamumuhay ay sabay-sabay ang strangest at ang pinaka banal, na maaaring - ang elevator ay sumira sa aming bahay. Tunog nakakatawa, oo? Ngunit ipapaliwanag ko ngayon.
Sa paanuman ang aking kaibigan at ako ay nagpasya na ayusin ang mga site ng gabi - na may isang bungkos ng masarap na pagkain, wines at pag-uusap. Kaya, nakilala namin at pumunta sa tindahan upang bumili ng isang bagay mula sa mga produkto. Dumating sila sa kanyang nasiyahan, bawat isa ay nasa isang pakete ng pagkain. Ang aking kasintahan, hindi katulad sa akin, ay isang slim lahat ng aking buhay (kung hindi mas masahol pa). Ang timbang nito ay hindi kailanman lumampas sa 52 kg. Kaya, pumunta kami sa pasukan ng mga pakete ng pagkain, tinatawag namin ang elevator, at hindi siya pumunta. Tumayo, naghintay. Hindi, hindi ito pumunta. Nasira
Pagkatapos ay ang aking apartment ay nasa huling, ang ika-9 na palapag. Walang kinalaman, kailangan mong maglakad. Walang nakakaalam kung kailan magagawang ayusin ng elevator. Nagpatuloy ang kasintahan, nasa likod ako. At pagkatapos ay para sa akin, na kung ang tanawin ay nagsimula mula sa pelikula tungkol sa kaligtasan. Ang bawat palapag ay ibinigay na may malaking kahirapan. Ang kasintahan ay tumakbo na sa itaas na palapag, at sinubukan ko pa ring umakyat. Ito ay parehong nakakatawa at malungkot. Sa sandaling iyon naramdaman ko ang kahila-hilakbot.
Sa wakas ang itinatangi na inskripsiyon "9th floor". Dahil sa hininga, dahil sa ang katunayan na ang puso ay nasira bilang abnormal, hindi ako makapupunta sa aking mga pandama. Naaalala ko, pagkatapos ay naisip
"Lena, seryoso? Ikaw ay 30 na may kaunti, at gaano kalaki ang lumang may sakit na matandang babae, hindi sapat ang pagtulog. Ano ang mangyayari? "Tinitingnan ko ang kasintahan, at kahit na ikaw ay pagod, ngunit mas maganda ang pakiramdam. Ang bawat isa ay may sariling mga sandali ng turnuisle sa buhay. Maging kakaiba, ngunit kahit na sa unang pagkakataon para sa buong buhay natanto ko na kinakailangan upang seryosong makisali sa aking kalusugan. Ang aking layunin ay tiyak na kagalingan.
Nagsimulang interesado sa paksang ito. Nagbili ako ng literatura, na naka-sign sa isang malaking bilang ng mga batang babae sa mga social network, na maaaring mawalan ng timbang at ibalik ang kalusugan tiyak salamat sa tamang nutrisyon. Ang lahat ng uri ng "magic pills" ay hindi interesado sa akin. Nauunawaan ko na magagawa ko, nang hindi nalalaman ito, upang makapinsala sa katawan.
Bilang resulta, natagpuan ko ang isang nakamamanghang babae, ang aking tagapagturo, si Galina, na sa kalaunan ay naging kasintahan din. Sinabi niya kung bakit napakahalaga na kumain ng maliliit na bahagi, na kung saan, kung magkano ang iyong mahuhuli sa tiyan, ay nakasalalay sa iyong saturation degree, nagbigay ng isang grupo ng mga recipe para sa paghahanda ng mga kapaki-pakinabang na pagkain sa pandiyeta, itinuro upang mabilang ang KBJU at nagbigay ng isang napaka Karamihan sa mga kinakailangang impormasyon na maaari mong ilista nang walang hanggan.
Gusto ko lang ibahagi ang aking resulta. Para sa isang taon at kalahating nawalan ako ng hanggang 60 kg. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay nakakuha ako ng mahusay na kagalingan. Wala na akong tabak, tulad ng dati, nang tumayo ako sa mga hakbang. Mayroon akong pakiramdam ng kagaanan. Ang ilang mga batang babae ay nais na mawalan ng timbang upang makakuha ng isang bagong damit, at natanto ko na kailangan ko ito upang maging malusog, "ibinahagi ni Elena ang kanyang kuwento mula sa Moscow.
Kung nais mong ibahagi ang iyong kasaysayan ng pagbabagong-anyo, ipadala ito sa aming mail: [email protected]. I-publish namin ang pinaka-kagiliw-giliw na mga kuwento sa aming website at award isang maayang motivating gift.