Nang walang tubig, hindi namin maaaring umiiral. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nauunawaan kung gaano kahalaga ang pagpapalit ng pang-araw-araw na dami ng likido na nawala namin. Kung balewalain mo ang sandaling ito, isinasaalang-alang na ang tubig ay madaling palitan ang anumang iba pang likido, maaari kang makatagpo ng mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ng pag-aalis ng tubig. Bilang isang panuntunan, tumuon kami sa dry skin at malubhang uhaw, na "sabihin" na oras na upang punan ang mga reserbang tubig sa katawan. Gayunpaman ay hindi tulad ng mga halatang sintomas ng unang yugto ng pag-aalis ng tubig. Susubukan namin ang tungkol sa kanila.
Ang mga mata ay nagsisimula sa selyo
Para sa isang residente ng malaking lungsod, ang pagkatuyo at pamumula ng mga mata ay maaaring makipag-usap tungkol sa kung ano ang pahinga sa isang computer sa trabaho, na nangangahulugan na ang pangangati sa mga mata ay maaaring maging sanhi ng pag-aalis ng tubig, ilang mga tao ang nag-iisip. Ang bagay ay ang pagpapatayo ng lacrimal canal ay maaaring humantong sa labo ng kornea at iba pang mga problema na kailangang malutas sa paglahok ng isang optalmolohista, bagaman posible na mapanatili lamang ang balanse ng tubig.
Ang tsaa at kape ay hindi maaaring palitan ang tubig
Larawan: www.unsplash.com.
Sinimulan mo ang pagsubok ng sakit sa mga joints at spine
Tulad ng mga soft fabrics, ang mga joints ay nangangailangan ng pagpapakain sa tubig, dahil lamang kaya ang kartilago ay magagawang panatilihin ang kalusugan, hindi nagpapaalam nang maaga. Ang articular liquid ay mabilis na natupok, at ang pagpapanatili ng pinakamainam na antas ng tubig sa katawan ay makakatulong upang maiwasan ang lahat ng uri ng mga protrusion kahit na may masinsinang mga naglo-load. Mahalaga na maiwasan ang kumpletong pagkawasak ng tela, at para malaman kung ano ang dahilan para sa hindi kasiya-siyang estado ng mga joints ay posible, maaari mo lamang baguhin ang kaugnayan sa paggamit ng tubig.
Masama ang pakiramdam mo
Ang sanhi ng kahinaan ay maaaring halos anumang paglabag sa katawan, ngunit ang kahinaan dahil sa pag-aalis ng tubig ay madalas na mangyayari. Tandaan kung gaano karaming beses nakaranas ka ng pagkahilo, kapag sa buong araw sa opisina ay uminom ng eksklusibong kape, hindi pinapansin ang tubig. Ang pagkapagod at depresyon sa pagtatapos ng araw ay maaaring maiugnay sa kapansanan sa balanse ng tubig sa katawan. Subukan na magsagawa ng isang eksperimento: tanggihan ang kape para sa isang linggo, palitan ito ng tubig, "makikita mo kung magkano ang iyong kalagayan ay nagbabago kahit na sa maikling panahon.