Saçym şol bir uzyn bolup, stakten, olary boýalan zatdan, saçyň uçlarymy sebäpli, olaryň ösýändiklerini görünmezler diýdi. Nädogry nädogrydygyny bilemok.
Saçlarym henizem inçe, ýöne indi meniň her saparmeleri gowulaşýar. Saç hakykatdanam ösýär. Bu ýerde hemişe ýiti saçy bezäp, diňe suratda, hakykatdanam hawa, begenip bilmeýänleriň uzynlygy uzyn. Saçyň syrlaryny görmäge synanyşaryn we olar hakda size habar bermäge synanyşaryn.
1. witaminler. Elbetde, gyzyň ösmek isleýän zady öýdýän ilkinji zat. Emma, Hudaý, köp sanly teklipden nädip saýlamaly? Indi mviptitamin içim, umumyldawuk içýärin, umumyldawuk nol maslahat berýärin, gaty amatly ýagdaýda-da mugt kadalaryň ýarysy bar: agşamyň arasynda her gün irden içersiňiz we Gündaýş ýagşylar kabul edilýär. Mundan başga-da, şondan öň şüwtüwternitiň gaplamazyny kesen, saç saçlarynyň ösmegi üçin witaminler diýilmeli. Köp öwgi, şonuň üçin men ýeke dälin. E witamini diwaryň derini we saç sagdyn saklamaga kömek edýändigini we henizem immun ulgamyny güýçlendirmäge kömek edýär. Şonuň üçin Witamin-de, puluň içine ökmek gerek däl diýip pikir edýärin. Biotin kabul etmek saçyň ösmegini çaltlaşdyrýar. Görkeziş bilen okaň we her öndürijiniň öz dozasy bar. Planşetde aljakdygym has amatly, ýöne suwuklyk bolup geçýär.
2. massaage kellesi. Bu saçyň ösmegine ähli makalalarda ýazylýar. Garanyňda? Hakyky gygyrýan çotga. Dogrymy aýtsam, men bu muny ýygy-ýygydan etmegi halamok we söweşmezden bir gün ýa-da iki gün geçirip bilerin. Hawa, bu zady ýigrenýärin. Uzyn inçe tolkunly saçlar üçin dowzahdyr! Munuň ýerine sarsonlyk enjamlaryny ulanýaryn. Men köp wagt öň satyn aldym. Toplumda tarak görnüşinde burunly burunlar bardy, şonuň üçin her gün her gün 7-10 minut massa massaage edýärin. Ikinjiden soň ýakymly duýgular, bu ýylylyk bütin dünýäde çüýşe bolýar, saçlar elektrik bilen yslar elektrik energiýasy bilen yslar bilen yslar. Hawa, Hawa, elektrik ysy gelýär.
3. "ýok" agressiw stakan etmek. Haýsy termalodlarda ulanylmagy diýjek bolýaryn. Saçymyza gaty erbet täsir edýär. Birinji tejribe aldym - üç aýlap saçy saçlandyryjy bilen gurak, şonda-da düzedim, hatda göni we geň galdyryjy ýer bermedim. Üç aýdan soň men däl-de, eýsem, daş-töweregiň anyk üýtgeşmeleri uzyn we saç ýagdaýy uzakdyr.
4. belok. Men mundan beýläk hakda we bir gezekden köp gürledim. Saç esasan belokdan ybaratdyr. Emma bilşimiz ýaly, saç ölen dokma, şonuň üçin zyýany dikeldilmeýär.
Şeýlelik bilen, ýene bir gezek güýçlendirýändigiňize ýene bir gezek maslahat berýärin.
5. Goramak. Eger-de saçly / palto / purf / purd / purnanlary ulanmak kararyna gelseňiz, termozy ulanyň.
6. ýuwmazdan ozal nebitden ýasalan maskalar. Berýän ähli maslahatlarym, ulanýaryn. Skalpy we saçy ýag bilen ýag çal, ýagny ýag bilen ýuwup, bir gije goýjak bolýaryn. Syýahatdan, öz gezeginde ulanýan köp dürli nebitleri gysýaryn. Iň söýgüli - ambly ýagdan biri. Indiki setir kokos ýagy.
Bir gezek saçy gyzyl burç bilen ýakdym, şonuň üçin indi ulanamok. Reýdan haýsydyr bir üýtgeşmelere üns bermedim, şonuň üçin ulanamok.
7. Seresap boluň. Şonuň üçin iň möhümine ýetdiler. Men her 3-5 gün kellämi. Hawa, meniň üçin ýeterlik we bu gitmeýändigime garamazdan, bagyşlaň, kellämde nousedold bilen. Men saçymy öwreddim. Bolýar, men saçlarym 1-2 gezek hepdede 1-2 gezek, şampun bilen şampon bilen adaty bir adaty çüýşe bar. Hemme wagtyň hemmesi, ýöne ýene-de. Saçlarym çalt şamponlara we maskalara öwrenişmek üçin ulanylýar. Şonuň üçin men muny ýerine ýetirýärin: ertesi aý bary-de diňe bir setir ulanýaryn, ýöne diňe bir aýa ýüz tutýaryn. Şonuň üçin 3-5 aýda 3-5 aý, 3-4 aýdan soň dürli şampos bilen ýuwulýar.
8. Iýmitlenme. Iýmitlenişiňizde diňe birnäçe önüm goşmaga synanyşyň we size ynandyrmaga synanyşyň, Saç bilen problemalary ýatdan çykararsyňyz.
Balyk
Ýokary omega-3 bilen iň oňat tagam. Gaty aňsat taýýar taýýar. Bu, satyn almalarymyň sanawynda birinji san. Hepdede 3 gezek balyk iýýärin. Balyk beýnisi, saç, deri we dyrnaklar üçin peýdalydyr. Balykda içeräk bolan belok, hem deriniň ýaşlaryny gorap saklamaga goşant goşýar. Balyk janköýerleri etmäňmi? Ýüze çykýan ýagy berhize öwüriň.
Asparagus
Saňlygy ýalpyldawuk, kelläňiň kellesi sagdyn, feýiýanyň turçagynyň ýokary mukmaty bilen önümleri iýmeli. Iň köp nirede? Asparagusda! Men ony halaýaryn. Men uly birini gowy görýärin.
Et
Bu ýerde teswirler artykmaç.
Size uzak we sagdyn saçlary arzuw edýärin!
Awtoryň awtory şu ýerden tapyp bilersiňiz.