Eleytsöne köp aýallaryň köpüsi "ikinji demini" alar: häzir has köp özüň üçin özüňiz, tekiz däl-de, erbet däl-de, rahat edip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, kämillik ýaşyna ýetmedik, intimiň öz aýratynlygy bar we köplenç bir aýalyň peýdasyna däl. Doýadylan jyns gatnaşyklarynyň bedeniň ýaşlaryny we janly gaçandygyny mälimdir, only ýaşamar durmuşda az derejede başlasa-da edilmeli? Anyklamaga synanyşdyk.
Menopauzdan soň jyns
Zenan Lebido esasan gormoniýa endigine ep-esli garaşly we şonuň üçin hökmanygy üçin islenilmäm ýok, şonuň üçin:
- Beden gaýtadan gurulýar. Menduarausdan soň, ýokaryk galyndylary köpeltmek funksiýasyna sarp etmek bilen çäklenmeýär we şonuň üçin jyns gorunyň derejesi butparlanýar we olaryň üns merkezinde azalmagynyň ähtimallygy azalýar.
- fiziologiýa üýtgeşmeleri. Waginanyň diwarlarynyň doýgunlary we guraklygy jyns taýdan has ýakymsyz proseslere arzuw edýär. Orgazm waginanyň äheňiniň azalmagy sebäpli orgazm beýle ýagty däl. Aýal-gyzlar, jynssyz duýgulary çydamly däl ýaly däl ýaly.
- energiýany ýitirmek. Elbetde, höküm hökmünde, hynistler hökmünde hrons kesel keselleri has iň öň akýarlyk edilýär, bu günki hereketler gün üçin iň zerur ýagdaýlarda: razy müň duralgalaryna ýa-da basyş dammagyna hyzmatdaşlyga ýakynlyga ünsi çekip bilmez.
Hyzmatdaş bilen has köp wagt kesiň
FOTO: www.unsplaş.com.
Menopauzdan soň gowy jynsmy?
Elbetde bar. Jynsok-da başdan geçiren ýa-da döwründe başdan geçiren fiziologiki kynçylyklar, bu barada, esasanam gylyçdaşyň arasynda hünärmeni maslahat bermeli. Şeýle-de bolsa, islendik ýagdaýda, aşakdaky düzgünlere boýun bolmalydyrlar:
- Has köp iş. Menopauza - özüňize ýapylmagynyň sebäbi däl. Mysal üçin, mysal üçin işjeňlik tapmagy, mysal üçin ýoga, piwo ýa-da howuza baryp görmäge başlaň. Dostlaryňyz bilen medeni söwda zatlary goramma, sebäbi gowy keýp bedeniň umumy ýagdaýyna gönüden-göni täsir edýär. Erbet endiklere gaýtarylmak - jyns, çilim çekmek, çilim çekmek we alkogol bişirmek "islendik ýaşda"
- ynam. Özümizi oňaýsyz bolsaňyz ýa-da syýahat durmuşy gowulandyrmak bilen baglanyşykly käbir pursatlar bilen baglanyşykly käbir pursatlar bilen baglanyşykly käbir pursatlar bilen ara alyp maslahatlaşmak isleseňiz, özi bilen gürleşmäge arkaýyn boluň. Halaýandygyňyzy we erkekleriň ýakyn wagtda mümkin boldugyça oňaýsyzlygy başdan geçirmelidigiňizi düşündiriň.
- romantikligi ýitirmäň. Diňe jynsdaky jaryçylykda ýerleşişiň, ýoldaşyňyz bilen ýaşlar bilen ýaşaňyz döredilmeli ýaly bolup görünýär. Aslynda, dogry garaýyş jyns taýdan ýarym üstünlik.