Ukusyz ybadathana
Näme üçin käbir aýallar aýyň ýarysyny, "gözellik" -da "gözellik" -da "gözellige" -da "gözellik" -da "gözellik" -da geçirýärler, ýöne ... ýaş dälmi? Bu mümkin, olaryň mümkin gyralary ýok, olar az, çekildi, ýöne ýaş kyn kynçylyksyz diýen ýaly "-diýdi. Başga bir tarapdan, ýatmazdan ozal, ýatan wagtyndan on bäş minut öň bagtly, sözden başga-da, ýeke-täk bagtly bir gezek bagtly bagtly mekir bar ". Olaryň syry näme? Jogap gaty ýönekeýdir: tizne zat, daşkyymyz bize degişlidir we köp derejede saklanýar. Esasy gözellik ýazgylarynyň sanawyna goşulan zat näme? Ilki bilen diňe başarnykly ukyň. Hawa, Hawa, häzirki wagtda häzirki aýal -ýawly we hemişe howlukmagyňyzy bilýäris, morfaş patyşalygynda galmaga başga wagt ýok. Şeýle-de bolsa, entek alty sagat - doýgun durmuşyňyzda nämeleriň bolmasa hökmany iň az. Upper wagtynda epivipmisiň öýjükleri işjeň täzelenýär, iň oňat kolen bügen molekyklar işe girmeli iň möhüm molekullary işe girýän molekullary işe girizilende iň ýokary kolura molekullary işe girizildi. Üznüksiz azaşylylandan soň, ýokumly kompozisiýalary görmeýänden soň, ýadyňyza üns beriň we şonuň üçin jadyly krems we gudratly maskalar bilen içalyçylyk nusgalary bilen skitetsiniň netijeleri azalýar.
Diňe mukdar däl görnüşde, ýöne düşekde geçiren wagtyň hili. Gijäniň ýaryndan soň uklamagy makul bilseň, adatça deň-duşlaryndan hasam erbet görünýär: "Zhaworkowa" -yň iki giç ýaly on iki gije bedeniň sagat.
Ukusyz wagtyny ulaltmagyň käbir ýönekeý usullary bar. Şeýlelik bilen, otagdaky iň amatly temperaturany ýerde saklaň (takmynan ýigrimi giçlik) we çyglylyk derejesi (ýönekeýleşdirilen arassalaýjylaryň we mültipikler we mültipikler we mültipikler). Ýyly guraýjy çydamly äheňde we çeýeligine eltýän çygly epidermiler ýitmegine goşant goşýar.
Sleepatmazdan ozal seresap bolmagynyň öňünde kasamly demirsiýa aýdyma söz, ýöne gynansakda, gereksiz däl. Öz özi bilen ýuwmak endigi özi bilen ýuwmak endigi, we bahana bilen bir günde işlemeli. Kremiň eşigini ýeňil bäş minutlyk massa bilen deňleşdiriň (çişýän "çişýän" setirleri bilen berkitmek. Netijede, yza galma ýa-da düwünçejik ýagdaýynda ýykylýar, şonuň üçin sintetiki ýassyklar!) Özüňizi "Ule uky gyrgy" -dan halas etmersiňiz.) We özüňizi "uklaň.
Ýylgyryş beýni
Ilingylgyrýan aýallaryň ýyllaryndan has ýaş görünýändigine göz ýetirdiňizmi? Bu ýerde bir nokady diňe psihologiki tarapda däl, egneden taýýarlanan gülkünç, şonuň üçin howp astyna howp abanýan iň erbet zat "ýok" -diýdi. Emma gaşlaryň ýa-da maňlaýyň maňlaýyndaky maňlaý bilen ýa-da gap-gaçyň armaturlaryň arasynda, hiç hili düzedilmeli kynçylyklar arasynda. Smileylgyryş, irden ýüz gimnastikasy wagtynda ýylgyryş.
Aýnalan, on halatynda on halatynda Agsimiziň boýy biziň garaý aýynda boýnuna ornaşdyrýar. Peşe serişdelerine görä, abatlandy, şeýle hem dawa üçin zerurdyr, ýöne bu nalyşykly meýdany gowulaşdyryp, konserwiki myşsalary taýýarlandy we güýçlileri taýýarlaýar. Bu zonadaky deri ýüzden has inçekeseldir, bu ýerde kaska keş ýaly ýag ýokdy we irden we nemes bilen, irden paýlady we irden däl-de, agşam. Laýaňy okaň, işiňizi peseltmek, işiňi peseltmek, bir üýşmeleňdäki şa gyzyň, ýokary ýyrtyklarda şa gyzyň injekesi ýaly. Adaty ýüzüň maskasy bilen bir wagtda ulanyp boljak boýnuňy hepdede geçirip boljak maska üçin özüňize üns beriň.
Aragatnaşyk asyphanalary aşagynda ýruşlar gaty köne, ol ýerde gaty köne, sebäbi şol aralykda gaty köne, çylşyrymly meýdany çözmegiň düzgünleri çagyrylyp bilinmez. Mysal üçin, bir kompýuterde işlemek, bir sagat wagtly bir wagt uzak wagtlap bir gezek ýa-da gimnastika gözlerini daşlaşdyryň we gurjakdygyna göz ýetiriň. Eşidini ýok etmekden başga-da, korrupor myşsasynyň golaýynda ot ýakýarsyňyz we Edemanyň ähtimallygyny azalsyňyz. NOK-de, görmegiň peselmeginiň öňüni almaň: äýnek ýa-da linzalar diňe ýerdäki täsir etmez, ýöne kiçijik meňzeş gyrgynçylygynyň gözeneginiň daşky görnüşiniň gören görnüşini ýazmaga kömek eder.
Sapak almak sapaklary
Gygnaýda düzgünlerine goşmaça, KÖS HYZMATLAR ÇAKARS Gyzdyrmasa, okan sinýgysynda we neşeleri duşan pullarda birnäçe gezek kanun we gadaganlyk bar. Biziň köplerimiziň köp sanly derä äheňde we ajaýyp fara reňke eýe bolup, ýaşlaryna ýaşlaryna agyr at getirýär. Ilki bilen, seresaplylyk bilen mekir kremiň äheňini alýar. Makiýaupningildiýaly suratkeşler, sütündäki iň ýeňillik, deriňiziň reňkiniň ýeterlik mukdary bolmaly - bu gezek däl tendensiýa şekil täzelär. Biraz gülgüne ýa-da münjek rumba-ny goş, ýaňak ýylgyrýan bolsaňyz, burnuň iki gapdalynda peýda bolar. Emma Gruz we sumkasy kölegeleri (bu Rumba we Pipstik-a) ulanylýar, şeýle hem, Rumaba niýetini dörediň we bir-iki ýyldan birini goşuň. Ýalaňaç, bitarap, bitarap, gülgüne we merjen reňkleriniň arasynda gameri gözläň.
Gara syýa bilen kirpikleri aglamak üçin jerime salmagy ýatdan çykarmaň, ýokarsyny ýapyň (!) Gara galam bilen ýagtylandyryjy ösüş liniýasyny dolduryň. Bu ýönekeý manipulýatlar gözüňize goşmaça täsirlilyk berip, ünsi ownuk gämilerden daşlaşdyrar. Theöne aşaky asyr üçin ýumşak goňur ýa-da çal galam alyň - kömür gözüňizi has az azaltdy we sizi wizual taýdan has berk we has uly kömek eder. Kosmetika bilen täzeden serediş ediň we merjen dokumaly ähli önümlerdäki ähli önümler ýa-da önümleriň hemmesini zyňmak ýa-da has kiçi gyz bermek. Youthaşlary gözleýän adam tebigy we düşek, düşek we ýene bir gezek ýoldaşlyk edýär. Köşeş we mahmal we mahmal meýilli.
Ahyrynda gaşlaryň görnüşine minnetdarlyk bildiriň. Örän inçe, olar sizi has köne ederler. Giň girtdarlar ýörite ballar we mumlar bilen galýarlar - saçlara saçlar! Gaşlaryňyzy boýag bilen boýamak arkaly, saç kökleriniň reňkine ünsi jemlemek, Halftonian garaňkylygynda aýratyn boýag gerek.
Saçlaryň ýoly bilen! Ageaşyň we saçyň uzynlygy barada betbagtlygy ýadyňyzda saklaň? Elbetde, burawlaryňyzyň hili has-sezde bolan bolsa, moda agish saç masgutyny has gowy almak has gowudyr. Mysal üçin, piksi. Emma uzynlygy, uzynlygy kiçisi, boýnuna we ýüzüň ýumunga ýumurtgylygyna güýçlidir. Şonuň üçin, "Streats" -iň saglygy üçin bäsleşmek manysy bar. "Hyderry" bilen işleşeniňizde, ýallalary we saç elastikligini tygşytlamak üçin jogapkärçilik çekýän goraglar we ýaglar bilen jogapkärçilik çekýär. Stilistler ýörite "ýaş" ideg önümleri - Şampunlardan we gündelik ulanyja Daýes üçin howa şertleri saýlamak üçin maslahat berýärler.
Baky ýaş we merhemetler, eginlerden we ondan ýokary egnimden, ýumşak banglardan, ýumşak we gutardyşly. Tohumlaryň daşky görnüşi bilen, boýagyň dogry reňki hakda pikirlenmäge mynasypdyr. Hoz, agaç gabygy we çygly çygly çygly. Emma gaty sowukdan, çal reňklerden ýüz öwürmek has gowudyr.
Şeýle-de bolsa, sanawdaky esasy düzgün üýtgemmezler: manyda gorapmak isleýän ähli tagallalar aňsat, ýöne ýaşymyzdan we hormat bilen hormat bilen bolmak bilen baglanyşyklydyr. Jennifer Anistony, "Gözegçi" julia Robertlere serediň: "Cortbia Rocbert" -iň kyrkynyň sany, häzirki ýylyndaky "kiçijik ýylgyryş" -dan başga, hemişelik ýylgyryş we hakyky durmuşda hemişelik ýylgyryş, owadan pozitigi we hakyky durmuşy däl.