Köpden bäri garaşylýan ýyly günler uzakda däl.
Dynç alyşyň garaşylýan tarapymyza, şkafymyzy döwýäris we lagymyň netijelerini döwýäris: sedentariurçylyk durmuşy, stres we giç naharlara sezewar boldy. Düýbi dakmak islegi, halaýan geýimiňize giriň Asparagus we bahar suwundan berhiz ýaly çalt hereket edýär. Köplenç bu çemeleşme, gowy bozulma, gowy bolar we az tygşytlylygy pese howp salýar.
"Aslynda alada etmezden ozal: Altyn lukmançylyk kosmetiologiýasynyň kemsidýän hünärmen, Rüzüň we deri kemsitmek boýunça hünärmen, Rýimma, öýjükli däl" -diýip, Raýlyk, sadjamit "-diýdi diý" diýip karar beriň. - Hakykatdanam, goşmaça göwrümleri ýeňletmek we derini dikeltmek üçin bu usullary dikeltmek we beýlekiler. Sellulaslit hakda giden bolsak, her dürli sagdyn aýaldan (hatda inçe) diýen ýaly saglyk bilen baglanyşykly (hatda inçe) bilen berkidilen ýa-da bedeniz bilen aýyrmak kyn bolup biler. Şol bir wagtyň özünde beýlekiler kynçylyklary görüp bilmezler, beýle däl, bir aýal muňa şöhragyz görnüşinden nägileliginden nägileliginden nägilelige boýun bolmaýar.
Sistudlit, deriniň öýjüklerinde adaty metabolizmi we subkutan suwuklygyň bozulmagy, şeýle hem birikýän süýümleri gowşatmak netijesinde deriniň hiliniň üýtgemegidyr. "Mighratly" mämişi gusmany "ýeňip geçmek we deriniň ýagdaýyny gowulaşdyrmak üçin, häzirki zaman kosmetologiýalarynyň hyzmatlaryny ulanmak we birnäçe düzediş amallaryny ulanmak üçin ýeterlik saýlaw. Hakyky ýag ýygnanyşyklar barada aýdylanda, hemme zat birneme çylşyrymly.
Siziň we ajaýyp tomus köýneginiň arasynda bar bolan diňe birnäçe goşmaça kilogram bar bolsa, olary enjam we kosmetiki proseduralar bilen aýryp bilersiňiz, şeýle hem motoryň işjeňligini we azyk önümlerini üýtgetmek bilen aýryp bilersiňiz. Gormmal zyýanyňlaryň we dürli keselleriň netijesinde peýda bolan artykmaç agram almak has kyn bolmag has kyn, "bolsa, endikrinologlar derňemegi we semizligiň hakyky sebäbini geçendir we ýok edilse-de, artykmaç agram bilen ýeňip geçmek has kyn. Standarlyklaryň barha artýan iň pesliginiň köpelmegine ähmiýet berilmeýän enokrik bozulmalarydygyny ýadyňyzdan çykarmaň.
Mundan başga-da, azlyklaryň we gözellik üçin göreşde fizikiňiziň aýratynlyklaryny gözlemek zerur. Hakykat, bu ýag ýygnanýar we dürli adamlardan dürli usullar bilen paýlanýar:
Bedeniň aşagynda aýallarda iň köp ýaýran şekiliň iň köp ýaýran görnüşdir;
garyn, gapdallaryň we ýeňillik meýdanynda; Bedeniň ýokarsynda iň seýrek görnüşdir.
Emma prezidentiň kosmet şoda-da görkezilenligi üçin dürli usullar dürli komitetlerde ulanylan şol bir usullar ulanylýar. Haýsy biri size laýyk gelýär, lukmany çözmäge beriň "-diýdi.
Akyl bilen horlanmak
Agramy ýitirilende adaty bolmadyk galmak üçin, lukmançylyk kosmetologiýa kliniki altyn lukmançylyk toparynyň lukmanlary umumy düzgünlere laýyk maslahat ber.
1. Hakyky maksatlaryňyza salyň we netijäni mejbur etmäň.
Iki hepdeden 15 kg-dan aşak iň, ähli islegiňiz bilen edip bilmersiňiz, hatda gitylan kilogram bilen bilelikde ýa-da bilelikde saglyk meselelerini bogarsyňyz. Beden kem-kemden täze agrama ýetip geçmegi üçin agram we ssenariýany ýitirmek zerurdyr.
2. Iýmitlenmäňiz özüňize iýmit bellemäň we iýmitiňizi gurme açlyk işine öwürmäň.
Iýmitiň mukdaryny ep-esli azalanyňyzda, ähli organizm ulgamlarynyň stresleri bar we has köp öçmäge başlaýarlar. Güýç deňagramly bolmaly, bedeniňiziň zerurlyklaryny ýapmaly we durmuş durmuşyny göz öňünde tutuň. Goşmaça fiziki hereketini hasaba almaýandygyny diňe durmuşyň ýönekeý gatnaşmagynda gündelik durmuşdan hasaba almadyň, her gün (800-e çenli kkl çenli "belli bir mukdarda energiýa talap edilýär. Bu ýerde akyl we fiziki güýji goşsa, her gün 1100-1400 kkal köpelse. Lukman bilen öňünden maslahatlaşmazdan ozal bu bahanyň aşagyndaky kaloriýanyň sanyny azaltmak maslahat berilmeýär. Otherwiseogsam, saglyk bozulmalary ýüze çykyp biler (gelenokologiki ýaly).
3. Diňe berhiz bermäň.
Howa topy ýaly bolmak islemeýän bolsaňyz, wagt tälimini - aerobiki sapaklar, ýoga, ýoga we ýüzmek üçin hökman mümkinçilik beriň. Loadük hepdede 2-3 gezek kanagatlanarly we yzygiderli, sterlizasiýa tälimçisine jogap bermek isleýär (islenýär).
Çaga maşklary bilen alyp gitmäň (simulýatlar boýunça maşklar) tarapyndan alyp barmaň): diňe ýagy azaltmaga kömek etmeýändiklerini ýada salyň, ýöne ýeňillik goşuň. Çümüp (möhüm meseleleriň göwrümi öň edilümiz galar we sanlaryň düzümleri üýtgemeler.
4. Agramy azaltmak üçin has köp energiýa sarp etmek üçin, mümkinçilikleri has ýygy-ýygydan we has işjeň hereket etmek üçin sarp etmeli.
Mundan başga-da, bu endegi bolup, wagtlaýyn çözgüt bolman, şol bir wagtyň özünde size lezzet berýärsiňiz. Dynç günleri seýilgähde, liftimi, escalýatory ulanmakdan ýüz öwürip biler. Öýe ýa-da ofisine aýlanmak üçin ozal bir durup bilersiňiz. Has köp halaýan zadyňyzy saýlaň we bu yzygiderli ýapyşyň.
5. Özüňize göwünjeň boluň.
Kiçijik ýeňişler üçin hatda özüňizi öwüň we horlanmak, ARROR ARRATYN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLANOK Agram agramyna däl-de, bedeniň göwrüminde we şekilli mukdary bilen baglanyşyklydyr.
Odeweled çemeleşme
Öňem bellenip, öň üýtgeşik bolçyk ýaly, diňe berhin diapaziýanyň ýa-da bedeniň aňrylygynyň üýtgemeginiň kynligi bilen, sebäbi bedeniň üýtgäp durýan çyra bolsa, gözel ýer bolar, soňra göz aýlanar, soňaýatkärçilik edip, weýran bolar.
"Execialerli dikeltmek usullary islenýän ideal ideal," mümkin boldugyça ýakyn kömek eder "," ERILIY "welaýaty, ERIYLY Rekkanyň" ERILEY Rekkanyň "Gazaýy Kosmetorologiýa kosmetology kosmetology kosmetology kosmetology Kosmetology Kosmetologiki lukmançylyk lukmanlary klinikasynyň klinikasy" ERILEY Rekko hakda "diýip, Awtory Rekkäniň" Eertiey Rekkoşyň "Shoctioni Commet keselologiýa kosmetology kosmetology kosmetology kosmetiki lukmançylyk kosmetology kosmetology Kosmetology Kosmetologiýa klinikasy" Etorliy Rekko hakda gürrüň berer. Merkezde ýolagçy we kosmetologiýa proseduralarynyň biri, şekiliň aragatnaşygyny hirport päsgelçiliksiz öz konguralaryny gowulandyrmaga mümkinçilik berýär. Aýda barlanylan wagtlaryň utgaşdyryjysy, iň möhüm netijelere ýetmäge mümkinçilik berýär we mähirli netijelere ýetmäge mümkinçilik berýär we şekili düýbünden üýtgedmäge mümkinçilik berýär. Localerli ýag ýat ýatakda we sistudlite garşy göreşmegiň iň täsirli usuly, Wela şekilli elos prosesi bar. Täsin ösüş, radiosin bejergisiniň we radio göterilmegi, hereketi herekete görä, kolla bogsgra we elstin süýümleriniň pökgisi bar.
Specialörite wakuum burute şuýlanda, täsir bilen täsir, myşsalarda we içki orgalara täsir etmände işlemek, prosedura saglyga doly howpsuzdyr.
Bir enjamyň bir enjamlaryň möhüm birleşigiň, limfatic zeýkeşligini görkezmäge ýa-da polate linal taýdan enjamlaşdyrylmagy), ýerli metaboliki prosesleri, deriniň ýeňilliklerini gowulandyrýar.
Iýilen kompýuter programmasynyň kömegi bilen ýa-da görnüşiniň aýratynlyklaryny göz öňünde tutup, islendik hadysanyň zerur parametrlerini saýlap bileris. ELOS usuly, bedeniň konturlaryny has gowy üýtgetmek we problemalarda islenmeýän jesinden dynmak üçin gysga wagtyň içinde mümkinçilik berýär. Bularyň hemmesi jyns, ýaşy, deriniň ýa-da aşgarlamakdan garaşsyzdyr.
Güýçli netije ýetmek üçin hepdede birnäçe-nji kedur (4-nji 7-den 7-nji ýyldan soň) yzygiderli gurnamak zerur. "Keskute" eti ýagly ýag "hiç bir sessiýa ýok, ýöne kem-kemden, beden üçin iň görlüp we howpsuzdyr. Anotherene bir möhüm pursat: Enjamyň täsiri diňe bir görnüşiň konturlaryny wepalylygy, hip, garrugy hem güýçlendirmäge mümkinçilik bermeýär, ýöne dermany ep-esli berkitmäge mümkinçilik bermeýär.
Wele görnüşli enjamlar özbaşdak we beýleki tehnikalaryň arasynda beýleki usullar bilen utgaşyp bolýar:
Bejergisi basyň
Möhüm ýagly çukurlar hakda gürlänok, ýöne agdarda bilelikde, metbugat motoryna birleşdirmek üçin elossalaryň tehnologiýasy maslahat berilýär. San mobilendigini model edip, myşsanyň dartgynlygyny gazaplaýar, gämileri çişýär, wenoz keselleriniň öňüni almak bolup biler.
Näsagda geçirilen sessiýa wagtynda howa haýsy meýilnama boýunça hödürlenýän ýörite sigmalar bar, şol wagt belli bir shema boýunça hyzmat edilen ýörite gysyşlar bar. Prosedura gaty amatly, ýakymly dynç alýan massaage ýaly boldum. Döredilen basyş limfatiki zeýkeşleri güýçlendirýär we dokumagdaky alyş-çalyş proseslerini çaltlaşdyrýar. Terapiýa prefery, bejerişiň täsiri ýokarlanmagyna we ahyryna çenli ähli goşmaça santimetrden has köp täsir etmek üçin näsaga ajaýyp taýýarlaýar.
NomyMulation
Fatagdan başga-da, azaldylan myşsa toone -E, wela şekiýasy, magdan bilen birleşdirilmek maslahat berilýär. Bu usul uzak wagtlap ulanyldy, howpsuz we gowy subut edildi. Mýurimulýasiýa özüniň bir mysaly orny eýelemäge, öýjükli täsir etmez, ýöne Vel şekilli ýerde işleýänleriň artykmaç täsiri bilen bilelikde sadaka efirde etmez, netije garaşmaz. Sessiýanyň dowamynda elektroDes Beden we ýokary ýygylykly derslere gönükdirilendir.
Näsagyň tejribeleri ýok, diňe täsir etmek pudagynda diňe myşsa gysylmagy duýmaýar. Myşsyklaryň höweslendirmekden başga-da, Elektrikasyzyň dikligine ýetiň we deriniň ekindarçylyk we äheňini ýokarlandyrýar, dokumalar birnäçe gezek kislorenetler we iýmitler alýarlar. Mundan başga-da, Elektrikulmak, gynmynan gyjynylýan ýerde alyş-çalyş önümleriniň içerki görnüşine goşant goşýar. Netijede, famumşaklyk we deriniň bozulmagy ýitýär, ýerli ýag ýataklary azalýar. Beach möwsüminde gaty möhüm düwmelere has köp çekýär.
Ozone bejergisi
Egilen ýag ätiýaçlyklary ýeterlik derejede aýdylsa we uzak wagtlap saklanan bolsa, okos prosedurasy Ozal terapiýa bilen doldurylmalydyr. Ozone kislorod garyndysynyň subkutan mysikasy lukmançylykdan kosmetologiýa, uzak wagtlap ýüz tutup, üstünlikli ýüz tutdy. Ozon esasanam problema zolaklary bilen süýşýär. IŞ ýaglyk dokumasyna ýetensoň, işjeň okleýden oýarlanýan iýmitlere we bölünişigini öňe sürüp başlaýar, şonuň üçin sellultiniň azaşdyryjyrmagynyň we goşmaça sanjymlaryň ýüze çykmagyna başlaýar. Ozone terapiýasy ýerli elhençligini ep-esli artdyrýar, kislorod bilen dokmasyz hereketlerini doýýan metabolik meselelerini çaltlaşdyrýar. Esasy kurs, hepdede 1-5 sessiýada hepdede 1 gezek. Terapiýa gutarandan soň, "mämişi gabygynyň" täsirini ýitirýär, deri sagdyn ýumşak gülgüne bolýar, has ýumşak we el çaý bolýar.
Elos oos goosyň tehnologiýasy maksady bilen bilelikde hereketsiz hereketsiz ýa-da tükeniklenýän bedenterbiýe tebigy usullar bilen meşgullanylýan ep-esli ýag döredýär. "
Bir ýa-da başga bir enjam usuly saýlasaňyz, lukmany bilen ýüz tutar we mümkin bolan gapma-garşylyklary öwrenmeli. Kanuny öňünden bellenen amallary diňe bir gözelmäňiz däl, eýsem umumy abadançylyk bilen hem bolup biljekdigini ýadyňyzdan çykarmaň.
Lukmançylyk kosmetriagerologiýasynyň lukmanlary klinik altyn lukmançylyk toparynyň lukmanlary, hünärmen kosmetika bilen täsiriň enjamlary birleşdirýändigini mälim ediň. Elbetde, daşarky ulanmak gurallary bir sadýon bilen garaşsyz başpesirmaýarlar, ýöne netijäni süpüriň meýdançasyndaky ýangyçlary dakarlar, derini ýüpek we tekizläň.