Uly şäherdäki durmuş diňe psihologiki ýagdaýda däl, eýsem ýüzümize hem anyk gelýän we göriplik edýän ýerlerimiziň iň köp tapawut açmagyna anyk täsir edýär. Birinar hemişe daşarky dünýä bilen göni aragatnaşyk saklaýan deriden ejir çekýär. Wagtyň geçmegi bilen çeýilini ösdürýär, jemleýji önümlerini ösdürýär we gyraklary peýda bolýar. Iň uly organymyzy nädip gowy görmeli?
Dogry iýmitlenmek
Youthaşlar ugrundaky göreşdäki esasy önümleriň biri BUCTHEAT. Öýjükleriň işjeň garyşygyna päsgelçilik döredýän doýýan katistleri öz içine alýar. Mundan başga-da, gallalar, göz öňünde tutmaýan çyzgy ulgamyna oňyn täsir edýär.
Iýmitlenýän gök önümleriň hökmany bolmagy. Bilşiňiz ýaly, köp tarapymyz suwdan, miwelerden, miwelerden we miwelerden, miwelerden we miwelerden, esasanam arassa suw içmekde adaty suwuklyk deňsizlige kömek edýär.
Muňa deriniň ýarymda köp mukdarda, burçlarda köp sanly sarymsak, ýumurtga we sygyr gatlagynda baglanan elementli neleniň gerek bolsa hem zerurdyr.
becwheat siziň üçin zerurdyr
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Stres ýok
Derimiziň gözelliginiň iň howply duşmany hroniki stresdir. Elbetde, şuňa meňzeş ýagdaýda hiç haçan şuňa meňzeş şäherde galman şäherde galyp, şäheriň ýagdaýynda, ýöne şuňa meňzeş ýerlerde we sebäbi sebäplere görünmän, durmuşyňyzyň bir bölegine düşünmek möhümdir, sebäbi bu ýagdaýda görünmän, bu ýagdaýda mümkin boldugyça çalt söweşmek üçin zerurdyr.
Wataneselany, işde uzak wagtlap napazyňdan soň, stres aýyrmagyň ýolundan tapjakdygy, meselem, stringleüzüňi aýyrmagyň ýoluny aýyrjakdygyň iň aňsat ýoluny aýyryp, stres aýyrmagyň iň aňsat ýoluny aýyryp, täjirçilik etmek üçin ýazylyp bilersiňiz ýa-da Fitnes, bu maksatlar üçin ajaýyp. Galan zatlaryň hemmesi, şekili berkidiň. Negatnamagyň derwezäniň üstünde şöhlelenýändigini ýadyňyzdan çykarmaň.
Bug derýasynda bal çalyň
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Pasly deri
Diňe artykmaç etmäň: deri hepdede 1 gezekden 1-den köp zat ýok edilip bilinmez. Saunada ýa-da hammamda her dürli amallary geçirseňiz iň gowusy. Şeýle-de bolsa, hemmeleriň şeýle bir mümkinçiligi ýok, şonuň üçin muny öýde etmekden başga hiç zat päsgel bermezdi.
Bal ajaýyp göteriji täsiri bar, şonuň üçin indiki döwüji bilen resept bilen ulanarsyňyz: deň nahara bal we deňiz duzuny alyň. Kompozisiýany ýüzüne we 5 minutlap, şondan soň 5 minutlap, suw bilen gowy ýuwýarys. Netijede, pikogyň gözel ýerlerini hapalamak aňsat, hapa çozmagy has aňsat bolýar.
Mümkin bolsa, hammamy görüň
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Kosmetiki buz
Tamagyň eşidişine garşy göreşde buzuň peýdasy barada. Buz metabolizmi döretmek we deriniň ýokarky gatlaklaryna gan akmagyna kömek edýär.
Kosmetik buz üçin iň täsirli reseptleriň biri: 2-3 hyýar alyň we et ýylmaýjy bilen üwe alýarlar. Suw bilen garyşdyryň we emele gelen bir madda dürli görnüşleri köpeldýär. Irden we agşam şeýle buzy ulanmak iň gowusydyr.
Ýüz massaagey
Bedenimizdäki köpçülikleýin setirler ýaýrady, şol sanda ýüzi goşmak bilen dargady. Lighteňillik massaagey mimiki gyrmyzy ýok edýär we mümkinçiliklere garşy göreşmäge kömek edýär.
Massa sogan massa massa önümlerinden başlap, gaşlardan saçyň ösmegine gönükdirilmeli. Şondan soň, ýaňaklaryna düşdi. Barmakdan iň ýeňil basyş filmleri bilen iň ýeňil basyş filmleri bilen iň ýeňil basyş filmleri bilen iň ýeňil basyşly filmler bilen 5-6-ny gaýra goýuň. Aýyrylýan netije bermek üçin massaage edilmeli.