Otuzda uzakda bolanyňyzda ilkinji çagany çözüň. Aýçy, teleýaýlym ekmençelerinden bäri geň däldigine şübhelenýärler, şonuň üçin teleýaýly ýaşaşynyň ýaşy we şübhesinden daşda iň bagtly hekaýalar bilen däl-de, beýik hekaýalar diýseň gowy düşündirýäris. Ýiti hadysanyň şatlyk şatlygydan ýüz öwürmäge, ýekeje hünärmenleriň pikirine görä bil baglamalymy? Weneverimalyk aralygynda tebigy, eýsem oňyn pursatlary iki oňyn pursatlary iki şahsylaşdyrmagy we kän birleşmegi makul bildik.
35-den soň eje bol, bu diýmekdir ...
... akyl taýdan bozulmalar töwekgelçiligini azaltmak
Amerikan lukmanlary, giçki göwreliligiň, menopauzdan soň akyl çärelerine oňyn täsir edýändigini görkezdi. Eje-da iň ýakyn ýaşan aýallar, ýaş ene-atalar bilen deňeşdirilende iň gowy netijeleri berdi. Göwrelilik döwründe bir aýalyň döwründe bir aýal-gyzlar, aýalyň dünýä inenden soň köp wagt has işjeň bolmagyna kömek edýär. Uly meseleler her sanlary has gowulaşdyryp, kellesinde köp mukdarda maglumatlary saklamaga ukyply ululýar.
... täze rola has köp üns beriň
Birini 20-de deňeşdirseňiz, 40-da, 40-da, biri bu duýgy, iki dürli adamymyz bar. Irden, çagalar bilen maşgalalar ýaly, çagalar sebäpli çagalara bagyşlamak hakda az pikirli pikirler, derýa mathere meheraş hemişe çaganyň mundan beýläk-de ösmegine täsir edýär. Meterlik enelere ýetmek ownuk jandaryň durmuşyna we ilkinji gezek çaganyň ömri bilen doly düşünişýärler.
Haýsy negatiw pursatlar bilen haýsy negatiw sadaka bilen duşuşyp bilersiňiz
Täze roldan başlap, siziň üçin has aňsat
FOTO: www.unsplaş.com.
Göwreliligiň köpelmegi töwekgelçiligi ýokarlanýar
Gynansagam, 35-den soň aýalyň göwreliligiň göwreliligini ýokarlandyrmagyň iň howply pursatlaryndan biridir. Statistikalaryň birine görä, ähtimallyk 50% -i ýetip biler we bu ýerdäki ýalňyşlyklar, düwünçekleriň hroniki bolup, goretişme hroniki bolup geçýär we gormonal fon degişlidigi ýa-da düwünçek fetma girýändigine gormonal fon.
Osteoporozyň ösüş töwekgelçiligi töwekgelçiligi
Başga biri-birine gaty ýakymly statistika - çaga Osteoprozdan ejir çekýän aýal-gyzlardan iki esse köp. Hormat, dogry durmuş durmuşyna bermeýäris we esasanam hersaýyşa ýetýän her birimizçe bedenterbiýe üçin ulanylandygymyzdan bäri fiziki güýji üçin ulanylandygymyzy. Gultelende göwrelilikde, esasanam ene bolsa, milletiň balansyny kanagatlandyrmak üçin monallara boýun egdirmek we lukmançylyk ygtyýarlyklaryny dolandyrmak möhümdir.