นอกจากสถานที่สีทองและพื้นของ Debauchery ซึ่งหลายคนและไปที่ประเทศไทย (และฉันจะรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างใด) มีสโมสรฟิตเนสจำนวนมากสตูดิโอของโยคะและโรงเรียนมวยปล้ำท้องถิ่นมวยไทย Faragov จำนวนมากมีส่วนร่วม การสมัครสมาชิกไปยังสโมสรท้องถิ่นมีค่าประมาณหนึ่งพันค้างคาว (นับ - รูเบิล) ต่อเดือน โยคะทำ - แพงกว่า: ประมาณสามถึงห้าพันต่อเดือน จริงคนไทยไม่พบที่นั่น - หรือผู้มาเยือนหรือในบทบาทของครู บทเรียนในสตูดิโอดังกล่าวมีทั้งชาวอินเดีย (สำหรับชาวต่างชาติ) หรือรัสเซีย (สำหรับรัสเซีย) ในภายหลังแน่นอนมันจะมีราคาแพงกว่า
ในสวนสาธารณะในอากาศเปิดโล่งมีเครื่องจำลองที่ทันสมัยซึ่งคุณสามารถฟรีได้อย่างแน่นอน
แต่ถ้าคุณเชื่อมั่นฮิปปี้ (เช่นพวกที่วางอยู่บนภูเก็ตจนกระทั่งกลางยุค 80 ของศตวรรษที่ผ่านมา) และความคิดนั้นกินคุณเกี่ยวกับเงินที่คุณต้องวางเงินจากนั้นในกรณีนี้คุณจะไม่หายไป บนภูเก็ต เพราะบนเกาะซึ่งเรียกว่า "แผ่นโยกพื้นบ้าน" - ไซต์ที่มีเครื่องจำลองที่คุณสามารถฟรีได้ฟรีในแต่ละวัน TRUE เพียงแค่สิ่งเดียวเพียงอย่างเดียวจากเปลือกหอยกีฬาเป็นเรื่องยากที่จะหาในภูเก็ต - นี่คือแถบแนวนอนที่คุ้นเคยเก่าแก่ธรรมดา ไม่ชอบคนไทยกระชับ แต่ในตัวจำลองอื่น ๆ ทำแทบจะไม่ และโดยทั่วไปแล้วประชากรท้องถิ่นหมายถึงกีฬาในเชิงบวกมาก แม้ว่าจะไม่ชัดเจนสำหรับเหตุผลอะไร - คนไทยไม่ถึงความสูงใด ๆ ในกีฬาโอลิมปิก
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ในแต่ละอุทยานในภูเก็ตในตอนเช้าและในตอนเย็นเมื่อไม่มีความร้อนที่เหนื่อยล้ามีเสา คนหลายพันคนวิ่งกระโดดเล่นฟุตบอลวอลเลย์บอลคริกเก็ต สิ่งที่น่าสังเกต: คุณสามารถเข้าร่วมทีมท้องถิ่นได้อย่างปลอดภัย และพวกเขาจะพาคุณไปที่นั่นด้วยแขนเปิด
สนามเด็กเล่นของเด็ก ๆ ตั้งอยู่ที่นั่นเพื่อที่เล็กที่สุด
มันอยู่ที่นั่นในสวนสาธารณะที่มีชาวบ้านครอบครัวของเราทุกคนและกลายเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์ และมีความบันเทิงสำหรับทุกคน: เรามีส่วนร่วมในสามีของคุณในเครื่องจำลองแม่ของฉันแค่เดินไปตามเส้นทางที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสตีเฟ่นขึ้นมาที่สนามเด็กเล่น ฉันคิดว่ายน้ำในทะเลที่ยอดเยี่ยมในทะเล
อย่างไรก็ตามไม่มีกีฬารวมกันอย่างที่พวกเขาพูด ฉันจำได้ว่าสิ่งที่รักของ Margarita Koroleva ในทุกดาวรัสเซียอธิบายให้ฉันในระหว่างการสัมภาษณ์ของเรา: "ไม่มีปาฏิหาริย์ในโลกนี้ และยาวิเศษที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักไม่มีอยู่จริง เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินคุณต้องมีสามเงื่อนไข: อาหารที่เหมาะสมออกกำลังกายและ - จำเป็น! - ขั้นตอนกายภาพบำบัด "
อาหารกลางวันจากอาหารทะเลที่สดชื่นยังเป็นส่วนสำคัญของโปรแกรมที่จำเป็น
ดังนั้นหลังอาหารกลางวันด้วยอาหารทะเลและออกกำลังกายใน "การโยกโยก" ของผู้คนที่คุณต้องไปที่ขั้นตอนเหล่านี้ ประเทศไทยสำหรับสิ่งนี้อาจเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในโลก เพราะมีการนวดแผนไทยที่แท้จริงซึ่งทำให้การนวดไทยจริง สิ่งสำคัญคือการหา (ใช้การทดลองและข้อผิดพลาด) ของอาจารย์ของคุณ ดังนั้นฉันจึงโชคดีที่ไม่ทันที!
ต่อเนื่อง ...
อ่านประวัติก่อนหน้าของ OLGA ที่นี่และที่ทุกอย่างเริ่มต้นขึ้น - ที่นี่