ดาวที่ไม่อายที่จะสวมบิกินี่ในวัยผู้ใหญ่

Irina Nelson (42 ปี)

นักร้องเป็นผู้สนับสนุนการกินเจที่ยาวนาน: เป็นเวลา 14 ปีที่เธอไม่ได้กินเนื้อสัตว์และฝึกโยคะอย่างแข็งขัน Irina นำไปสู่การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี: พยายามลุกขึ้นที่รุ่งเช้าสมาธิและป้อนอาหารในส่วนเล็ก ๆ อาหารหลักของศิลปินทำให้พืชตระกูลถั่วเขียวและถั่ว ในประเทศไทยที่นักร้องชอบนอนไม่หลับภายใต้ดวงอาทิตย์สำหรับมังสวิรัติสร้างเงื่อนไขทั้งหมด

Lera Kudryavtseva รูปภาพ: Instagram.com/leratv

Lera Kudryavtseva (43 ปี)

ผู้นำเสนอทีวีไม่ได้เป็นผู้สนับสนุนกีฬาที่ใช้งานอยู่หรืออาหารที่แข็ง เธอชอบทำอาหารและมักจะวางในภาพถ่ายของจานหว่านใน Instagram ในเวลาเดียวกัน Lera ไม่ปฏิเสธที่จะกินตอนกลางคืน เธอยอมรับว่าคืนที่อร่อยที่สุดคือแพนเค้กโอลิเวียร์หรือยีสต์ เพื่อดูดี Kudryavtseva เหมาะกับการพักผ่อนแบบสปาปกติซึ่งหลักสูตรการนวดและขั้นตอนที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ รูปของ Lera มักจะแสดงบนชายหาดไมอามี

Evelina Bledans รูปภาพ: Instagram.com/bledans

Evelina Bledans (อายุ 45 ปี)

นักแสดงหญิงเป็นคนรักสปาแสนอร่อย มันไปที่ขั้นตอนที่คุณชื่นชอบและพิสูจน์แล้วอย่างสม่ำเสมอ: การพันหรือการนวดทุกประเภท แต่แม้แต่ความเสี่ยงที่พยายามทำสิ่งใหม่เช่นห้องน้ำ hydromassage ร้อนกับแชมเปญ นอกจากนี้ Evelina มีส่วนร่วมกับโค้ชในสระว่ายน้ำและไปอาบน้ำเป็นประจำ เบดานอีกคนหนึ่งบอกว่าเขารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม แต่ยิ่งไปกว่านั้นเกี่ยวกับวิธีการทำลาย การตัดสินจากภาพถ่ายไครเมียล่าสุด Evelina ทำมันไม่ค่อยมาก

Svetlana Bondarchuk และ Olga Slucker รูปภาพ: Instagram.com/A030AA.

Svetlana Bondarchuk (อายุ 45 ปี) และ Olga Slucker (อายุ 49 ปี)

Svetlana เก้าปีที่แล้วปฏิเสธเนื้อสัตว์ อาหารประจำวันของมันมีลักษณะเช่นนี้: อาหารเช้าที่แน่นหนาในระหว่างที่ Bondarchuk อนุญาตให้ตัวเองเป็นขนมอบหวาน ๆ อาหารกลางวัน - สลัดผักสำหรับอาหารค่ำ - สลัดและจานร้อน แต่ความลับหลักของ Svetlana - มีช้ามาก สิ่งนี้ทำให้เธอไม่ต้องกินมากเกินไป แต่แฟนสาว Svetlana Olga Slucker ให้ความสำคัญกับการเล่นกีฬามากขึ้น เธอมีโค้ชส่วนตัวที่เธอมีส่วนร่วมห้าครั้งต่อสัปดาห์ มันให้ความสนใจกับการออกกำลังกายอำนาจ, cardionargoes เช่นเดียวกับชั้นเรียนสำหรับการพัฒนาของการประสานงาน ดวงอาทิตย์และวันหยุดร่วมสำหรับแฟนเก่าก็เป็นส่วนสำคัญของอาหาร