Cindy Crawford ยังคงมีรูปร่างที่น่ารื่นรมย์ สิ่งที่ไม่น่าแปลกใจ: ซูเปอร์โมเดลอายุ 51 ปีนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้น แต่บางครั้งก็สามารถที่จะผ่อนคลายและลิ้มรสอาหารจานด่วน เมื่อสัปดาห์ที่แล้วซินดี้นำเสนอเบอร์เกอร์ของเธอเอง เขาศึกษาสูตรอาหารจานแคลอรี่ที่มีชื่อเสียง
"ฉันโตมาในเมืองเล็ก ๆ และตั้งแต่วัยเด็กฉันรักอาหารอเมริกันคลาสสิก และไม่มีอะไรที่คลาสสิคมากกว่าเบอร์เกอร์หรือชีสเบอร์เกอร์ "ซินดี้ยอมรับ ในเวลาเดียวกันรุ่นนั้นช่วยให้ตัวเองกินอาหารอย่างรวดเร็วที่หายากมากแม้ว่ามันจะไม่ห้ามอาหารที่คล้ายคลึงกับลูก ๆ ของเขา "ทุกครั้งที่พวกเขาถามฉันว่า:" แม่คุณต้องการมันฝรั่งหรือไม่ "- ฉันมองเธอและคิดว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะปฏิเสธที่จะให้โภชนาการแก่ฉัน" ครอว์ฟอร์ดกล่าว - ฉันสามารถกลายเป็นมังสวิรัติได้ แต่มันไม่สะดวกมากในครอบครัวที่ทุกคนรักเนื้อสัตว์ และฉันไม่ชอบทำอาหารให้ทุกคนแยกกัน ดังนั้นฉันตัวอย่างเช่นเตรียมพาสต้าทั้งหมดด้วยลูกชิ้นและผัก จากนั้นฉันก็ไม่กินพาสต้าและเด็ก ๆ จะเปื้อนผัก โดยทั่วไปทุกคนกินสิ่งที่เขาต้องการ "
ทุกดอลลาร์ย้อนกลับจากการขายเบอร์เกอร์ Cindy Crawford ถูกส่งไปยังกองทุนการกุศลของความช่วยเหลือแก่เด็กที่มีโรคทางเนื้องอกวิทยา
แต่ถึงแม้จะมีวิธีการต่ออาหาร - ซินดี้ตัดสินใจสร้างเบอร์เกอร์ของเขาเอง ในขั้นตอนนี้โมเดลที่ส่งเสริมความตั้งใจที่ดี: แต่ละดอลลาร์ขยายจากการขายจะถูกส่งไปยังการช่วยเหลือกองทุนการกุศลให้กับเด็กที่มีโรคทางเนื้องอกวิทยา และในการพัฒนาสูตรของเขาครอว์ฟอร์ดอาศัยไม่เพียง แต่ในอาหารอเมริกันแบบดั้งเดิม แต่ยังแนะนำแรงจูงใจของเม็กซิกัน
เบอร์เกอร์จากซินดี้ครอว์ฟอร์ดประกอบด้วยหม้อไอน้ำสองชนิดที่ยัดไส้ด้วยพริกไทย Halapeno และโรยอะโวคาโดชีส, มะเขือเทศอบ, ผักกาดหอมใบ, หัวหอมทอด, ชิป, มัสตาร์ด), มัสตาร์ดและซอสซัลซ่า รสชาติเป็นเฉียบพลันปานกลาง
เบอร์เกอร์จาก Cindy Crawford
ยังไงซะ ...
255 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมเป็นคุณค่าทางโภชนาการของแฮมเบอร์เกอร์ที่มีหนึ่งหิ้ง
295 แคลอรี่ในแฮมเบอร์เกอร์ที่มีด่างสองตัว
305 แคลอรี่มีอยู่ใน 100 กรัมของชีสเบอร์เกอร์กับหนึ่งหอ
459 แคลอรี่ในชีสเบอร์เกอร์ 100 กรัมมีด่างสองตัว
ลดปริมาณแคลอรี่ของเบอร์เกอร์ที่ปรุงที่บ้านคุณสามารถ:
* แทนที่ขนมปังขนมปังสีขาวบนธัญพืชทั้งหมด (ลบ 121 แคลอรี่และบวก 2 กรัมของไฟเบอร์)
* ทำด่างขนาดเล็กและจากเนื้อวัวเนื้อนึ่งไก่งวงหรือไก่ (ลบประมาณ 200 แคลอรี่)
* แทนที่จะซื้อมัสตาร์ดและซอสมะเขือเทศเพิ่มไปยัง Burger Baked Onions, Pepper, มะเขือเทศ
* แทนมายองเนสให้ใช้โยเกิร์ต Savy
เพื่อกำจัดแคลอรี่ที่กินคุณสามารถทำความสะอาดบ้านเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง (ลบ 240 แคลอรี่) เล่นปิงปอง (280 แคลอรี่) ไปได้อย่างรวดเร็ว (300 แคลอรี่) ทำงานบนเนื้อเรื่องที่ใช้ในครัวเรือน (324 แคลอรี่) มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายจักรยาน (380 แคลอรี่) หรือแอโรบิก (405 แคลอรี่) เล่นบาสเก็ตบอล (450 แคลอรี่)