วิธีที่จะช่วยให้ผิวหลังฤดูหนาว?
น่าเสียดายที่ฤดูใบไม้ผลิ Avitaminosis เต้นไม่เพียง แต่ในอารมณ์ของเรา แต่ส่งผลต่อสถานะของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด แน่นอนว่าความเหนื่อยล้าที่โดดเด่นที่สุดแน่นอนสะท้อนให้เห็นถึงผิวของเรา ไวน์ทั้งหมดขาดวิตามินและความชุ่มชื้นมันนำไปสู่ความจริงที่ว่าผิวแห้งอ่อนแอลงดูสลัว ฟื้นฟูสุขภาพผิวอย่างมีประสิทธิภาพรองรับเซลล์ผิวสดจากภายใน หากเราต้องการที่จะช่วยให้ร่างกายโดยตรงและได้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้บนผิวหนังแล้วมันเป็นสิ่งจำเป็น:
1. ดื่มน้ำ ผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะขาดน้ำเซลล์สูญเสียน้ำและร่างกายแห้ง ดังนั้นคุณต้องรดน้ำด้วยตัวคุณเอง
2. พลังงานมือถือจากภายในเพราะสารอาหารเกือบทั้งหมดเข้ามาในผิวหนังจากด้านในผ่านเลือด:
- หนึ่งในการเตรียมการที่ดีที่สุดสำหรับการทำความสะอาดไตตับและผิวหนัง - อาติโช๊ค มันสามารถถ่ายในแคปซูล;
- วิตามินอี - สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังทำหน้าที่หลายอย่างสำหรับผิว
- อาหารอัลฟัลฟาในแคปซูลวิตามินและองค์ประกอบแร่ที่อุดมไปด้วยฟื้นฟูเซลล์ผิว
- ซีลีเนียม = สุขภาพผิว เพื่อให้ผิวหนังไม่แก่ขึ้นก็ควรสะสมพลังงาน นี่เป็นเพราะการปรากฏตัวของเอนไซม์ในเซลล์และองค์ประกอบหลักของเอนไซม์คือซีลีเนียม
ผิวที่สมบูรณ์แบบเป็นร่างกายที่แข็งแรง เราสามารถสนับสนุนสุขภาพผิวจากภายในด้วยความช่วยเหลือของกองทุนที่อธิบายไว้ข้างต้น แต่วิธีที่มั่นคงมากขึ้นคือ:
- น้ำ;
- โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ
- การจราจร;
- โปรแกรมปกติสำหรับการชำระล้างร่างกาย
- พลังงานเซลลูลาร์จากภายใน;
- การดูแลเครื่องสำอางคุณภาพ
เสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามิน!
วิตามินอื่น ๆ ที่คุณสามารถดื่มร่างกายของคุณในช่วงฤดูใบไม้ผลิของ avitaminosis เมื่อดวงอาทิตย์และการเคลื่อนไหวยังมีน้อยเมื่อเรามักจะรักษา Orvi กินอาหารที่น่าเบื่อและผักในระหว่างการจัดเก็บได้เริ่มงอกแล้ว แน่นอนวิตามินและโภชนาการ!
ตัวอย่างเช่นโอเมก้า -3 วิตามินที่ฉันยอมรับอย่างต่อเนื่อง แต่หลักสูตรอาหารอาหารบางอย่าง แต่ฉันไม่เห็นด้วยอย่างเด็ดขาดว่าคุณเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและปลอดภัยกว่าจะไว้วางใจแพทย์ในเรื่องนี้ ถ้าเพียงเพราะวิตามินและแร่ธาตุจะดีกว่าในเวลาที่แตกต่างกันของวันเพราะสารบางอย่างสามารถชะลอการดูดของผู้อื่นและในทางกลับกัน
หากคุณมีเหตุผลบางอย่างกับสารเติมแต่งจากนั้นด้วยต้นฤดูใบไม้ผลิให้เปิดสีเขียวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่จะงอกด้วยธัญพืชกะหล่ำปลีทุกชนิด, โจ๊ก, ผลไม้แห้ง, เมล็ดแฟลกซ์, ถั่ว, ถั่ว, น้ำมันสปินเย็น แทนที่จะเป็นชาฉันแนะนำให้คุณชง rowan, Rosehip, แครนเบอร์รี่ใช้น้ำร้อนอย่างถูกต้องเท่านั้นและไม่ได้น้ำเดือด ยังดูแลตับ - บทบาทหลักในการเผาผลาญวิตามิน: ดื่มน้ำมากขึ้นมีผักใบเพิ่มจาน พยายามลดราคา - บ่อยครั้งใช้หม้อไอน้ำสองเท่า, ผักบาง, เนื้อสัตว์และปลาในฟอยล์กินเฉพาะอาหารที่เตรียมไว้สดใหม่!