หากคุณพยายามลดน้ำหนักคุณอาจมี Calo Eaten ในบัญชีของคุณ แต่การสร้างและรักษาร่างของความฝันของสิ่งนี้จึงไม่เพียงพอ: คุณต้องเก็บบันทึกและใช้แคลอรี่และพยายามใช้จ่ายให้มากที่สุด
WomanHit.ru ตัดสินใจที่จะบรรเทาภารกิจนี้และเตรียมเคล็ดลับมากมาย ดังนั้นเราจึงแนะนำบ้านผอมบางและไม่อยู่ในร้านกาแฟ และนี่ไม่เพียงเพราะที่บ้านคุณสามารถทำอาหารหลากหลายชนิดได้ ความจริงก็คือในระหว่างการปรุงอาหารเรากำลังเคลื่อนไหวมาก: เราวิ่งจากจานไปที่ตู้เย็นผักและจานของฉันจากนั้นเราไปที่เตาอบหรือยืดไปยังตู้บน มันเผาผลาญแคลอรี่ที่ดี เตรียมอาหารกลางวันคุณสามารถกำจัด 100 kcal ได้อย่างง่ายดาย
หากอาหารที่จำเป็นทั้งหมดพร้อมและก่อนที่จะใช้พวกเขาจะต้องอุ่นเครื่องในไมโครเวฟเท่านั้นอย่าแพ้ในเวลาที่ใช้ในการทำความร้อน ในขณะที่จานในเตาทำแบบฝึกหัดง่ายๆ สิ่งนี้จะไปหาคุณใน Plus ค่อนข้างในลบถ้าเราพูดถึงแคลอรี่
สิ่งที่คุณโปรดปรานจะช่วยให้คุณใช้เวลาหนึ่งร้อย cylolaria และสิ่งที่คุณชื่นชอบ: การติดตั้งที่ใช้งานอยู่ในร้านค้าอาบน้ำและการอ่าน ชาเขียวสามถ้วยต่อวันยังสามารถส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อรูปร่างเนื่องจากการเปิดใช้งานการเผาผลาญ