จิตสำนึกพลังงานเพศหญิงพลังของการยอมรับเป็นวลีที่ว่างเปล่าเหล่านี้ทั้งหมดที่เรามักจะเห็นในบล็อกของ pseudogour ของ Instagram แต่แม้ในบรรดาคำแนะนำของพวกเขาก็เป็นไปได้ที่จะหาทองคำ - คำแนะนำของโยคีและโยคีซึ่งจะใช้จริง ๆ ตัวอย่างเช่นคนรักการทำสมาธิมักจะแนะนำให้เริ่มต้นวันหนึ่งจากเครื่องดื่มอุ่น - แก้วน้ำที่มีมะนาวแมทช์หรือโซลูชั่นสาหร่ายเกลียวทอง Womanhit ตัดสินใจที่จะคิดออกว่าอะไรมีประโยชน์ในเครื่องดื่มเหล่านี้และทำไมคุณควรเปลี่ยนชาเขียวตามปกติ
การจับคู่
การแข่งขันเป็นรูปแบบของชาเขียวที่เตรียมโดยการบดแผ่นชาเขียวเป็นผง นี่คือเครื่องดื่มที่มีเนื้อหาสูงของ Catechin ที่เรียกว่า EGCG (Epigalocatechin Gallate) ซึ่งเชื่อกันว่ามีฤทธิ์ต้านมะเร็ง การวิจัยผูกชาเขียวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพต่าง ๆ เช่นความช่วยเหลือในการป้องกันโรคหัวใจ, โรคเบาหวานประเภท 2 และการลดน้ำหนัก
การวิจัยการเชื่อมโยงชาเขียวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพต่าง ๆ
รูปภาพ: Unsplash.com
ชาบัคกี้
บัควีทมีวิตามินอีซึ่งรองรับระบบภูมิคุ้มกันและส่งเสริมสุขภาพดวงตา กรดฟีนอลิกในชาบัควีทมีประโยชน์สำหรับการควบคุมการย่อยและลดการอักเสบในลำไส้ ซีลีเนียมซึ่งมีอยู่ในชาลดการอักเสบและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
สาหร่ายเกลียวทอง
สาหร่ายเกลียวทองเป็นอุปทานที่ทรงพลังของสารอาหาร มันมีโปรตีนจากผักที่เรียกว่า Phycocyanin การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันสามารถมีสารต้านอนุมูลอิสระยาแก้ปวดป้องกันการอักเสบและป้องกันสำหรับสมอง สารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากในสาหร่ายเกลียวหูมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ แต่สาหร่ายเกลียวทองยังมีประโยชน์สำหรับการป้องกันและรักษาโรคบางอย่างรวมถึงคอเลสเตอรอลสูงความดันโลหิตสูงเบาหวานโรคซึมเศร้าไวรัสตับอักเสบและการขาดสารอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงฟังก์ชั่นของไตและตับ ควรดื่มตามคำแนะนำการเจือจางในน้ำอุ่น
น้ำมะนาว
เนื่องจากน้ำมะนาวทำจากมะนาวที่บีบสดใหม่มันควรจะมีประโยชน์ใช่มั้ย น้ำมะนาวอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินโดยเฉพาะวิตามินซีซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยย่อยอาหารการดูดซึมของแร่ธาตุและการลดน้ำหนัก จริงคนที่มี gasts ที่ละเอียดอ่อนควรเป็นระเบียบ: น้ำมะนาวอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อบุกระเพาะอาหารซึ่งจะกระตุ้นความเจ็บปวด เจือจางน้ำผึ้งน้ำมะนาวเพื่อเสริมสร้างเครื่องดื่มนี้
แทนที่จะเป็นสีส้มซึ่งฟรุกโตสหลายตัวจะดีกว่าที่จะบีบน้ำจากทารกในครรภ์ที่น้อยลง
รูปภาพ: Unsplash.com
น้ำเกรพฟรุต
แทนที่จะเป็นสีส้มซึ่งฟรุกโตสหลายตัวจะดีกว่าที่จะบีบน้ำจากทารกในครรภ์ที่น่ารักน้อยลง ส้มโอเป็นส้มเขตร้อนที่รู้จักกันในรสเปรี้ยวและรสหวาน มันอุดมไปด้วยสารอาหารสารต้านอนุมูลอิสระและเส้นใยซึ่งทำให้เป็นหนึ่งในสุขภาพของส้มที่มีประโยชน์ที่สุด การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันสามารถมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญรวมถึงการลดน้ำหนักและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
อะไรก็ตามที่คุณเลือกลองใช้เครื่องดื่มกันและกัน ด้วยแก้วเครื่องดื่มแต่ละแก้วมันจะดีกว่าที่จะดื่มน้ำสะอาดจำนวนเท่ากันเพื่อรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย