Акнун бисёриҳо барои барқарор кардани ҳама ҳолатҳо вақти кофӣ дорем, ки қаблан ба таъхир афтоданд ва касе бояд кори дугона дошта бошад. Чӣ гуна шумо вақт доред, ки ҳамаи вазифаҳоро иҷро кунед, агар дар рӯзҳои танҳо 24 соат вақтро иҷро кунед? Маслиҳатҳо мубодила мекунанд.
Мо чизи асосиро қайд мекунем
Майнаи мо қодир нест, ки шумораи ҳамон як қатор вазифаҳоро иҷро кунад, масалан компютер, ва аз ин рӯ, як қоидаи тиллоӣ вуҷуд дорад - мо як қоидаҳои тиллоӣ дар як рӯз на зиёда аз се вазифаи муҳимро интихоб намудаем. Пас аз иҷрои онҳо шумо метавонед ба дуввум ҳаракат кунед, ки мо инчунин назаррастаринро ҷудо мекунем.
Не не
Бо гузашти вақт, мо барои кор бо миқдори зиёди иттилоот истифода мебарем, ки вазифаҳои бештар ва бештарро истифода мебарем. Масъала дар он аст, ки дар ин ҳолат ҳисоб кардани сарбории сарборӣ ва ибтидоӣ осон аст. Агар шумо фикр кунед, ки дар китфи шумо чизҳои зиёде мавҷуданд, ки шумо метавонед байни ассоттерҳо ё ҳамкорон тақсим кунед, ва дар оянда кӯшиш кунед, ки шумо бешубҳа бо чунин сарборӣ мубориза набаред ва Он ба шумо мегӯяд. Дар натиҷаи кори шумо.
На зиёда аз се чизи муҳим дар як рӯз.
Акс: www.unsplash.com.
Дар як рӯз ҳадди аққал 7 соат хоб
Агар шумо фикр кунед, ки шумо се соат хоб хоҳед буд ва дар айни замон, шумо вақтҳои бештар хоҳед дошт, мо шитоб намекунем, зеро шумо танҳо ҳеҷ гуна набудани музминро ба даст намеоред Норасоии хоб ҳамеша ба рӯҳӣ таъсир мерасонад. Шумораи оптималии соат барои хоб - 7-8, дар ин ҳолат майнаи шумо барои коркарди ҳама маълумоти дар рӯз таваллудшуда вақт дорад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки рӯзи дигар кор кунед.
Худро якҷоя кашед
Бисёре аз мо ҳангоми таъхир кардан мехоҳед, ки фавран ба итмом расонед: "Ин!" Ин мумкин аст, ки шумо бояд дар муддати кӯтоҳ миқдори зиёди кореро анҷом диҳед, ки ба натиҷаи кор таъсири манфӣ мерасонад. Вазифаҳоро тақсим кунед, то шумо танаффусҳои хурдро байни иҷроӣ гузаронед, бинобар ин шумо ақидаед, ки шумо метавонед ба дер боз ба таъхир кунед.