Тибқи омор, 60% садамаҳо аз сабаби ронандае, ки дар яке аз воситаҳои нақлиёт хобидаанд, рух медиҳанд. Табиист, ки сокинони шаҳрҳои калон аксарият мекашанд, хусусан агар ҳар рӯз аз масофаи дур ба минтақа ва қафо ғолиб ояд. Дар ин ҳолат вақти зиёд нест. Бо вуҷуди ин, мушкилоти хобгоҳро тавассути чархи бо ёрии ғайрифаъол ба Ҳайзози Ҳаётов, ки мо бештар мегӯем, рехта мешавад.
Бештар zhuem
Бисёре аз ронандагони ботаҷриба эътироф мекунанд, ки ин усул қариб беҳтар кор мекунад. Аммо ин ҳоло дар бораи хӯроки нисфирӯзӣ нест, аммо ин дар бораи хӯрокхӯрӣ аст - муҳим аст, ки шумо метавонед дар ҷараёни назорати мошин хоидан кунед ва ҳамзамон бо роҳбарият тоб оварда метавонед. Як панҷара ва газакҳои калонро даст кашед, ки гӯё дақиқ ё дақиқии махсусро талаб мекунанд, ки ҳалли олӣ лолиппоп ё резинӣ хоҳад буд. Ҳамзамон, барои таъми дурахшон бо таъми дурахшон, масалан, ситрусӣ интихоб кунед. Меваҳои ширин комилан мувофиқанд.
Бо сайёҳат сӯҳбатро ба даст оред
Акс: www.unsplash.com.
Ҳама чизро суруд хонед!
Агар шумо намехоҳед тасвири қаҳвахои зиёдеро вайрон кунед, қарори беҳтарин қариб ки дар ҳаҷми максималӣ мусиқӣ хоҳад буд. Албатта, ба шумо лозим нест, ки битҳои овозиро вайрон кунед, танҳо ҳаҷми баландро аз ҳисоби миёна насб кунед, то майна барои ислоҳи садои мулоим имконият надиҳад. Ҳатто беҳтар, агар шумо рехтед, нақшаҳои бадани худро ба ҷойгаҳ ба хоб равона кунед.
Сӯҳбат кардан
Агар мусофир дар назди шумо ба шумо меравад, барои шумо ҳам мавзӯъ сӯҳбат кунад. Чӣ қадаре ки фаъолтар бошад, дар сӯҳбат ширкат варзед, ҳамон қадар шумо мехоҳед хоб равед, мусофирон метавонад ҳолати шуморо назорат кунад, ин ба ин васила аз душвори роҳ дар роҳ. Баъзан сӯҳбат баста нашудааст, аммо дар ин ҳолат пешниҳод кардани бозиҳо, масалан, ҳангоми ба даст овардани майнаи худ, аз мантиқӣ, ҳангоми рондани мошин парешон нашавед.