జ్వలన ఆకలి: రేగుట తో వంటకాలు

ఆమె గరిష్ట ఇరవై సెంటీమీటర్ల పెరగడం మరియు చేరుకోవడానికి ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే యువ రేగుటను మాత్రమే వంట చేయడానికి అనుకూలం. ఇది పూర్తిగా కట్ అవసరం, కొంత సమయం తర్వాత అది స్టింగ్ ఉండదు. కూడా రేగుట కూడా వేడినీరు కొన్ని నిమిషాలు నిర్వహించవచ్చు, ఇది కూడా zhuzti వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది. Krapva విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ అంశాలు పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి. రేగుట సహాయంతో, మీరు రోగనిరోధకతను బలోపేతం చేయవచ్చు, జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క ఆపరేషన్ను స్థాపించడానికి, నాడీ వ్యవస్థను పునరుద్ధరించడానికి, మొదట్లో, రేగుట వంటకాలు గర్భవతి మహిళలు తినడం అసాధ్యం, అలాగే థ్రోంబోఫ్లబిటిస్, రక్తపోటు , అలెర్జీలు లేదా మూత్రపిండాలు ఉన్న రోగులలో.

మాత్రమే యువ రేగుట వంట కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

గ్రీన్ సూప్

కావలసినవి: నేటిల్స్ (సుమారు 300 గ్రా), 1 బల్బ్, 1 క్యారట్, 5 బంగాళాదుంపలు, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ పుంజం, మెంతులు యొక్క బంచ్, 1 టేబుల్ స్పూన్. పిండి.

వంట పద్ధతి: మీరు నీటి మీద ఉడికించాలి చేయవచ్చు, మరియు మీరు ఒక చికెన్ లేదా మాంసం రసం మీద చేయవచ్చు. ఈ కోసం మీరు పంది లేదా సగం ఒక చిన్న చికెన్ యొక్క 400 గ్రా గురించి కాచు అవసరం. వేడి నీటితో నింపడానికి మరియు 1-2 నిముషాలను విడిచిపెట్టడానికి రేగుట, కోలాండర్, బాగుంది. Choise. ఉల్లిపాయలు cubes లోకి కట్, క్యారట్ rubbing, ముక్కలు తో బంగాళాదుంపలు చాప్. కూరగాయల నూనె మీద వేసి ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారట్లు, సుమారు 3 నిమిషాల గురించి పిండి మరియు వేసి జోడించడం సంసిద్ధతకు ముందు కొన్ని నిమిషాలు ముందు. సాస్పాన్ నీటిలో వేసి, బంగాళదుంపలను చాలు, కాల్చిన మరియు రేగుటను జోడించండి. బంగాళాదుంపలు సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు ఉడికించాలి. ఉప్పు మిరియాలు.

చిట్కా: ఉడికించిన గుడ్లు, సోర్ క్రీం తో బెదిరింపు సూప్ సర్వ్. మీరు నిమ్మకాయ lolk జోడించవచ్చు.

రెన్

కావలసినవి: రేగుట (గురించి 400 గ్రా), 5 బంగాళాదుంపలు, 1-2 గుడ్లు, కూరగాయల నూనె, 1 గడ్డలు, వెల్లుల్లి యొక్క 1-2 లవంగాలు, ఉప్పు.

వంట పద్ధతి: నట్స్ నీరు పోయాలి, అగ్ని మీద ఉంచండి మరియు ఉడకబెట్టడం తర్వాత సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. బంగాళాదుంపలు విడిగా కాచు. ఒక కోలాండర్, చల్లని మరియు ఒక బిట్ కట్ న రేగుట ఆఫ్ త్రో. పాన్ లో, మృదు ఉల్లిపాయలు మృదువైన వరకు వేసి, దానికి రేగుట జోడించండి. ఉప్పు వరకు ఒక మూత మరియు వేసి తో కవర్ కొద్దిగా ఉప్పు. ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు ఘనాల లోకి కట్ మరియు రేగుట జోడించండి. 5-7 నిమిషాల గురించి వేసి. పాన్, మిక్స్ లో ముడి గుడ్లు త్రాగడానికి. ఫైనల్స్ లో వెల్లుల్లి గట్టిగా.

రేగుట తో స్మూతీ

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

రేగుట తో స్మూతీ

కావలసినవి : అనేక స్ప్రింగ్స్ రేగుట, 1 ఆపిల్, 1 అరటి, సగం నిమ్మ, 60 ml నీరు.

వంట పద్ధతి: బ్లెండర్ గిన్నెలో, పీల్ తో ఆపిల్ కట్, ఒక అరటి జోడించండి, నిమ్మ రసం పిండి వేయు, అద్భుతమైన కరపత్రాలు (చేతి తొడుగులు వాటిని తీసుకోవాలని మంచి) చాలు, నీరు పోయాలి. అన్ని ద్రవ పురీ యొక్క స్థితికి బ్లెండర్ను ఓడించింది.