త్వరగా మీ జుట్టు పెరుగుతాయి ఎలా?

చాలా కాలం నా జుట్టు అదే పొడవు, స్టాకింగ్ నుండి, నేను వాటిని పెయింట్ చేసిన దాని నుండి, జుట్టు యొక్క చివరలను విరిగింది మరియు అవి పెరుగుతున్న దృశ్యమానత లేవు. నేను ఏమి తప్పు చేశానని నాకు తెలియదు.

నా జుట్టు ఇప్పటికీ సన్నని, కానీ ఇప్పుడు ప్రతి సందర్శనతో నా మాస్టర్ మెరుగుదలలు. మరియు జుట్టు నిజంగా పెరుగుతుంది. అలవాటులో, ఇది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వదులుగా జుట్టును మోసుకుపోతుంది, కానీ ఫోటోలో మాత్రమే నేను అవును, వారు నిజంగా పొడవుగా ఉంటారు, కానీ సంతోషించలేరు. నేను జుట్టు సంరక్షణ యొక్క అన్ని రహస్యాలను సేకరించి వాటిని గురించి చెప్పండి.

1. విటమిన్లు. కోర్సు, ఈ అమ్మాయి పెరగడం పెరగడం గురించి ఆలోచించిన మొదటి విషయం. కానీ, దేవుడు, భారీ సంఖ్యలో ప్రతిపాదనలు నుండి ఎలా ఎంచుకోవాలి? నేను ఇప్పుడు మివిటామిన్స్ మరియు చేప నూనె త్రాగడానికి, నేను Oceanol సిఫార్సు, ఒక గుళికలో సగం daema-3 daemary నియమాలు ఉంది, ఇది చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది: మీరు ఉదయం ఒక త్రాగడానికి, సాయంత్రం ఇతర, మరియు రోజువారీ రేటు తీసుకోవాలి. అదనంగా, కొంతకాలం క్రితం నేను ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క ప్యాకేజీని కట్ చేస్తాను, అది జుట్టు పెరుగుదల కోసం విటమిన్లు అని పిలువబడుతుంది. అనేక ప్రశంసలు, నేను ఒంటరిగా కాదు. నేను కూడా విటమిన్ E చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యకరమైన ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు ఇప్పటికీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతూ. అందువలన, విటమిన్ E న, నేను మీరు డబ్బు చింతిస్తున్నాము అవసరం లేదు అనుకుంటున్నాను. బయోటిన్ యొక్క రిసెప్షన్ కూడా జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది. జాగ్రత్తగా సూచనలను చదవండి, ప్రతి తయారీదారు దాని సొంత మోతాదును కలిగి ఉంది. నాకు మాత్రలు తీసుకోవటానికి ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, కానీ అది ద్రవ జరుగుతుంది.

2. మసాజ్ తల. ఇది జుట్టు పెరుగుదలపై అన్ని కథనాల్లో వ్రాయబడుతుంది. కంటే? నిజమైన ముళ్ళతో బ్రష్. నిజాయితీగా, నేను కలపడం ఇష్టం లేదు, అరుదుగా చేయడం మరియు నేను కలపకుండా ఒక రోజు లేదా రెండు ఖర్చు చేయవచ్చు. అవును, నేను ఈ విషయాన్ని ద్వేషిస్తున్నాను. దీర్ఘ సన్నని ఉంగరాల జుట్టు నరకం కోసం! నేను బదులుగా Darsonval ఉపకరణం ఉపయోగించండి. నేను చాలా కాలం క్రితం కొన్నాను. సెట్ లో ఒక దువ్వెన రూపంలో ముక్కు ఉంది, కాబట్టి నేను కనీసం ప్రతి రోజు 7-10 నిమిషాలు ఒక తల మర్దన చేయండి. ప్రక్రియ తర్వాత ఆహ్లాదకరమైన భావాలు, ఈ వేడి తల అంతటా సీసా, మరియు జుట్టు విద్యుత్ తో వాసన. అవును, అవును, విద్యుత్తు వాసనలు.

3. "ఏ" దూకుడు స్టాకింగ్ చెప్పటానికి. నేను థర్మోడ్లు ఉపయోగించబడుతున్న వేసాయి. ఇది చాలా చెడ్డగా మన జుట్టును ప్రభావితం చేస్తుంది. నేను ఒక ప్రయోగం కలిగి - మూడు నెలల నేను ఒక hairdryer తో జుట్టు పొడిగా లేదు, మరియు మరింత కాబట్టి నేను అప్ నిఠారుగా లేదు మరియు థర్మోడర్లు వాటిని వలయములుగా లేదు. మూడు నెలల తరువాత, నాకు మాత్రమే, కానీ పరిసర గమనించిన మార్పులు దీర్ఘ మరియు జుట్టు హోదా.

4. ప్రోటీన్. నేను ఇప్పటికే దాని గురించి చెప్పాను, మరియు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ. జుట్టు ప్రధానంగా ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటుంది. కానీ, మనకు తెలిసిన, జుట్టు చనిపోయిన ఫాబ్రిక్, కాబట్టి నష్టం పునరుద్ధరించబడలేదు.

సో, నేను మళ్ళీ బూస్టర్ల సలహా.

5. రక్షణ. మీరు ఇప్పటికీ ఒక hairdryer / curl / irons వేసాయి కోసం ఉపయోగించడానికి నిర్ణయించుకుంటే, అప్పుడు థర్మోసిస్ ఉపయోగించండి.

6. వాషింగ్ ముందు నూనె తయారు ముసుగులు. నేను ఇచ్చే అన్ని సలహాలు, నేను ఉపయోగిస్తాను. నేను నిజంగా చమురుతో చర్మం మరియు జుట్టు స్మెర్ మరియు అతనిని రాత్రిపూట వదిలి ప్రయత్నించండి. పర్యటనల నుండి, నేను మలుపులో ఉపయోగించే అనేక నూనెలను ఉదహరించండి. అత్యంత ప్రియమైన ఒకటి - అంబల్ నూనె. తదుపరి లైన్ కొబ్బరి నూనె.

నేను ఒకసారి ఎరుపు మిరియాలు తో జుట్టు బూడిద, కాబట్టి నేను ఇకపై ఉపయోగించరు. నేను రే నుండి ఏవైనా మార్పులను గమనించలేదు, కాబట్టి నేను ఉపయోగించను.

7. రక్షణ. కాబట్టి వారు చాలా ముఖ్యమైన చేరుకున్నారు. నేను ప్రతి 3-5 రోజులు నా తల. అవును, నాకు అది సరిపోతుంది మరియు నేను నా తలపై ఐసికిల్స్ తో, క్షమించండి, క్షమించాలి. నేను నా జుట్టును నేర్పించాను. బాగా, నేను నా జుట్టు 1-2 సార్లు ఒక వారం నుండి, అప్పుడు సగం ఒక సంవత్సరం షాంపూ తో తగినంత సాధారణ సీసా ఉంది. అన్ని కాదు, కానీ మళ్ళీ కానీ. నా జుట్టు త్వరగా షాంపూ మరియు ముసుగులు ఉపయోగిస్తారు. అందువలన, నేను ఇలా చేస్తాను: ప్రతి నెల నేను ఒక్క లైన్ మాత్రమే ఉపయోగిస్తాను, వచ్చే నెల నేను మరొక వైపుకు తిరగండి మరియు నేను కూడా ఒక నెల మాత్రమే ఉపయోగించాను. నేను 3-5 నెలల కలిగి నా జుట్టు వివిధ షాంపూలతో కడుగుతారు, 3-4 నెలల తర్వాత మళ్లీ సర్కిల్.

8. న్యూట్రిషన్. మీ ఆహారం లో కేవలం కొన్ని ఉత్పత్తులు జోడించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు, నేను మీరు హామీ, మీరు జుట్టు సమస్యల గురించి మర్చిపోతే ఉంటుంది.

ఒక చేప

హై ఒమేగా -3 తో ఉత్తమ డిష్. అందంగా సులభంగా సిద్ధం. ఇది నా కొనుగోళ్ల జాబితాలో నంబర్ వన్. నేను చేప 3 సార్లు ఒక వారం తినడానికి. చేప మెదడు, జుట్టు, చర్మం మరియు గోర్లు కోసం మంచిది. చేపల్లో ఉన్న ప్రోటీన్, చర్మపు యువతకు సంరక్షణకు దోహదం చేస్తుంది. అభిమానులను చేప చేయరా? ఆహారంలోకి లిన్సీడ్ నూనెను ఆన్ చేయండి.

ఆస్పరాగౌస్

కాబట్టి జుట్టు నిగనిగలాడే, మరియు తల తల ఆరోగ్యకరమైన, మీరు ఫోలిక్ ఆమ్లం అధిక కంటెంట్ తో ఉత్పత్తులు తినడానికి అవసరం. మరియు అది చాలా ఎక్కడ ఉంది? ఆస్పరాగస్ లో! నేను ఆమెను ఆరాధించాను. నేను పెద్దదిగా ఉన్నదాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను.

మాంసం

ఇక్కడ వ్యాఖ్యలు నిరుపయోగంగా ఉంటాయి.

నేను మీరు దీర్ఘ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు అనుకుంటున్నారా!

రచయిత రచయిత ఇక్కడ చూడవచ్చు.