ఇరినా నెల్సన్ (42 సంవత్సరాలు)
గాయకుడు శాఖాహారతత్వానికి సుదీర్ఘకాలం మద్దతుదారుడు: 14 సంవత్సరాలు ఆమె మాంసం తినడం లేదు మరియు యోగాను చురుకుగా సాధన చేయదు. ఇరినా ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపిస్తుంది: చిన్న భాగాలలో డాన్, ధ్యానాలను మరియు ఫీడ్లను పొందడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. కళాకారుడు యొక్క ప్రధాన ఆహారం చిక్కుళ్ళు, ఆకుకూరలు మరియు గింజలను చేస్తుంది. థాయ్లాండ్లో, గాయకుడు సూర్యునిలో నిద్రపోవటానికి ఇష్టపడతాడు, శాఖాహారులు అన్ని పరిస్థితులను సృష్టించారు.
Lera kudryavtseva. ఫోటో: Instagram.com/leratv.
Lera Kudryavtseva (43 సంవత్సరాలు)
TV ప్రెజెంటర్ క్రియాశీల స్పోర్ట్స్ లేదా హార్డ్ ఆహారాల మద్దతుదారుడు కాదు. ఆమె విత్తనాలు వంటలలో యొక్క Instagram ఫోటోలు లో ఉడికించాలి మరియు తరచుగా ప్రేమిస్తున్న. అదే సమయంలో, లారా రాత్రి తినడానికి ఆమెను తిరస్కరించదు. ఆమె చాలా రుచికరమైన రాత్రి ఆలివర్ లేదా ఈస్ట్ పాన్కేక్లు అని ఒప్పుకుంటుంది. మంచిగా కనిపించేలా, కుడ్రివ్సేవా తనను తాను రెగ్యులర్ స్పా సెలవుదినం, అక్కడ మసాజ్ కోర్సులు మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన విధానాలు. Lera యొక్క వ్యక్తి తరచుగా మయామి బీచ్లు చూపిస్తుంది.
Evelina bledans. ఫోటో: Instagram.com/bllans.
Evelina bledans (45 సంవత్సరాల వయస్సు)
నటి స్పా సెలూన్ల పెద్ద ప్రేమికుడు. ఇది క్రమం తప్పకుండా మీ ఇష్టమైన మరియు నిరూపితమైన విధానాలకు వెళుతుంది: మూటగట్టి లేదా మసాజ్ యొక్క అన్ని రకాల. కానీ కూడా ప్రమాదాలు కొత్త ఏదో ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు, ఛాంపాగ్నే తో వేడి hydromassage బాత్రూమ్. అదనంగా, Evelina పూల్ లో ఒక కోచ్ నిమగ్నమై మరియు క్రమం తప్పకుండా స్నానం వెళ్తాడు. మరొక బ్లిడెన్స్ అతను సరైన పోషకాహారం గురించి ప్రతిదీ తెలుసు, కానీ అది విచ్ఛిన్నం ఎలా మరింత. ఇటీవలి క్రిమియన్ ఛాయాచిత్రాల ద్వారా నిర్ణయించడం, ఎవెలినా చాలా అరుదుగా చేస్తుంది.
స్వెత్లానా బాండార్చూక్ మరియు ఓల్గా స్లాకర్. ఫోటో: Instagram.com/A030AA.
స్వెత్లానా బాండార్చూక్ (45 సంవత్సరాల వయస్సు) మరియు ఓల్గా స్లోకర్ (49 సంవత్సరాలు)
స్వెత్లానా తొమ్మిది సంవత్సరాల క్రితం మాంసం నిరాకరించింది. దాని రోజువారీ ఆహారం ఇలా కనిపిస్తుంది: ఒక గట్టి అల్పాహారం, ఈ సమయంలో బాండార్చూక్ తనను తాను కూడా తీపి రొట్టెలు కూడా అనుమతిస్తుంది. భోజనం వద్ద - విందు కోసం కూరగాయల సలాడ్ - సలాడ్ మరియు హాట్ డిష్. కానీ స్వెత్లానా యొక్క ప్రధాన రహస్యం - చాలా నెమ్మదిగా ఉంది. ఇది ఆమెను overeat కు అనుమతిస్తుంది. కానీ స్నేహితురాలు స్వెత్లానా ఓల్గా slucker మరింత శ్రద్ధ క్రీడలు చెల్లిస్తుంది. ఆమె ఒక వారం ఐదు సార్లు నిమగ్నమై ఉన్న వ్యక్తిగత కోచ్ ఉంది. ఇది పవర్ వ్యాయామాలు, కార్నియోనార్గోలు, అలాగే సమన్వయ అభివృద్ధికి తరగతులకు శ్రద్ధ చూపుతుంది. పాత స్నేహితుల కోసం సూర్యుడు మరియు ఉమ్మడి సెలవుదినం కూడా ఆహారం యొక్క ఒక ముఖ్యమైన భాగం.