వాతావరణం మరియు అయస్కాంత తుఫానుల మార్పు, వాస్తవానికి, బాగా ఉండటం వలన ఒక ముద్రణను కూడా విధించవచ్చు. ఉదాహరణకు, వాతావరణ పీడన పెరుగుదల ధమనిలో పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. కానీ మీరు ఒక రోజు మంచం నుండి నిలపడానికి మరియు బలం ద్వారా పని చేస్తే, అది అలసట యొక్క ఇతర కారణాల కోసం శోధించడం విలువ.
కారణాల్లో భాగం సులభంగా తొలగించబడుతుంది, ఇది త్వరగా రాష్ట్రంలో మెరుగుదల దారి తీస్తుంది. కాబట్టి, నిద్ర మోడ్ యొక్క సాధారణీకరణ మీరు తప్పనిసరిగా మించి చేయవచ్చు. ఇది మీ నిద్రతో జోక్యం చేసుకోవచ్చని ఆలోచించండి. మీరు సాయంత్రం దుకాణాలను చూడటం చాలా కాలం ఉండవచ్చు, మరియు మీరు విశ్రాంతి కోసం సరిపోదు. లేదా ఒక ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర పొరుగువారి శబ్దంను అడ్డుకుంటుంది, ఇది పతన ప్రవర్తిస్తాడని లేదా, చెత్త వద్ద, ఇర్ల్ప్లగ్గులను పొందవచ్చు.
సానుకూల ప్రభావం మరింత నీరు, మధ్యాహ్నం కాఫీని తిరస్కరించవచ్చు, విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాల యొక్క సాధారణ వ్యాయామం మరియు రిసెప్షన్.
ఈ చర్యలు సహాయం చేయకపోతే, డాక్టర్ను సంప్రదించడం విలువైనది, ఎందుకంటే అలసట మరియు పెరిగిన అలసట యొక్క దీర్ఘకాలిక భావన థైరాయిడ్ గ్రంధి, మాంద్యం మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, అసహ్యకరమైన లక్షణాలు సమర్థవంతమైన చికిత్స లేకుండా ఉండవు.