గత వారం, Gossips కొత్త ఫ్యాషన్ ఆహార చర్చించారు, ఇది మాగ్జిమ్ గాల్కిన్ చెప్పారు. హోల్డెన్ అల్లా పుగాచివాగా, జర్నలిస్టులతో కూడిన హాస్యరచయిత. నేను వివరాలను నేర్చుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను.
అల్లా బోరిసోవ్నా ఇటీవల రోజువారీ వీక్షణ మరియు ఒక స్లిమ్ ఫిగర్ తన అభిమానులను ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. సహజంగానే, అలాంటి ఫలితాలను సాధించగలిగేటప్పుడు ఇది అన్ని ప్రశ్నల ద్వారా అధిగమిస్తుంది. మిస్టరీ తన జీవిత భాగస్వామి మాగ్జిమ్ గాల్కిన్ను తెరవాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. గాయకుడు బొగ్గు ఆహారంలో కూర్చొని ఉంటాడని అది మారుతుంది. దాని సారాంశం ఆక్టివేట్ కార్బన్ రోజువారీ త్రాగడానికి అవసరమైన అనేక మాత్రలు వాస్తవం డౌన్ వస్తుంది. ఇది ఉదయం, ఒక ఖాళీ కడుపు, ఒక గాజు శుభ్రంగా నీరు త్రాగటం అవసరం. మూడు రిసెప్షన్ పథకాలు ఉన్నాయి. మొదటి పథకం ప్రకారం, ఉదయం కేవలం రెండు మాత్రలు మాత్రమే. రెండవది - మీరు 10 ముక్కలు త్రాగడానికి అవసరం, ఇది సమానంగా 4-5 భోజనం ద్వారా విరిగిపోతుంది. మూడవ పథకం కోసం మీరు మాత్రల సంఖ్యను లెక్కించాలి. ఒక టాబ్లెట్లో ప్రతి 10 కిలోల శరీర బరువు కోసం. ఆహారం యొక్క తప్పనిసరి పరిస్థితులు: ప్రతిరోజూ చారిత్రాత్మక కూరగాయలు 300 గ్రాములు తినడానికి మరియు 1 degreasing కాటేజ్ చీజ్ యొక్క 150 గ్రా. ఆహారం యొక్క రచయితలు ఒక వారం లో మీరు బరువు కోల్పోతారు 4-5 కిలోల ద్వారా. కానీ 7-10 రోజుల తరువాత ఉత్తేజిత కార్బన్ అందుకున్న తర్వాత, మీరు రోజుల అదే సంఖ్యలో విరామం తీసుకోవాలి.
నటాలియా గ్రిషినా, పీహెచ్డీ, ఒక గ్యాస్ట్రోఎంటెలాజిస్ట్, న్యూట్రిషనిస్ట్
నటాలియా గ్రిషినా, K. ఎన్., గ్యాస్ట్రోఎంటరలాజిస్ట్, న్యూట్రిషనిస్ట్:
- ఈ ఆహారం అల్లా బోరిసోవ్నాకు, లేదా బరువు కోల్పోవడం. బరువు కోల్పోవడానికి, అది ఉత్తేజిత కార్బన్ తీసుకోవడం అసాధ్యం - ఇది మొదటిది. మరియు రెండవ - బరువు ఆక్టివేట్ కార్బన్ రిసెప్షన్ కృతజ్ఞతలు వదిలి ఎప్పుడూ. ఈ ఆహారం కోసం సిఫార్సులకు శ్రద్ద. వాస్తవానికి, "స్క్రీన్" సక్రియం చేయబడిన బొగ్గు తక్కువ కాలరీ మరియు అసమతుల్య పోషణ.
ఒక వ్యక్తి బరువును కోల్పోతాడు లేదా ఆహారాన్ని తగ్గించేటప్పుడు, లేదా సాధారణ చక్కెరలను కలిగి ఉన్న తక్కువ ఉత్పత్తులు ఉన్నప్పుడు. బరువు వదిలి, మీరు ఆహార ప్రవర్తన మరియు జీవక్రియ సర్దుబాటు అవసరం. మరియు ఉత్తేజిత కార్బన్ ఏ విధంగానైనా సహాయం చేయదు. అదనంగా, మీరు బొగ్గు మాత్రల చాలా తీసుకుంటే, అది మంచి సమయం కాదు, కానీ చాలా కాలం, అది సమస్యలకు దారితీస్తుంది. తెలిసినట్లుగా, అధిక బరువుగల ప్రజలు తరచుగా ధమని ఒత్తిడికి గురవుతారు, వారికి గుండె లేదా జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు ఉన్నాయి. మరియు ఆక్టివేట్ కార్బన్ వెంటనే తినడం లేదా మందులు తర్వాత తయారు ఉంటే, అప్పుడు విటమిన్స్, ఆహారం నుండి వచ్చే ఖనిజాలు, బొగ్గు కోసం స్థిరపడతాయి. అదే విధంగా, డాక్టర్ డాక్టర్ నియమించిన మందుల ప్రభావవంతమైన ప్రభావం నిరోధిస్తుంది.
ఈ ఆహారంలో, బొగ్గు కొన్ని "చిప్స్" పాత్రను పోషిస్తుంది. కొత్తగా ఏమీ ఉండదు, మీరు బరువు కోల్పోవడానికి ఆహారం మొత్తం పరిమితం చేయాలి తప్ప, ఎవరూ ముందుకు రాలేదు. మరియు ఇక్కడ ఒక కొత్త "బొగ్గు ఆహారం", ఇది విక్రయించబడుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, 1-2 సార్లు ఇదే ఆహారంతో కట్టుబడి ఉన్నవారు, బరువు యొక్క వేగవంతమైన ఉత్సర్గ కోసం ఆశతో, ఇప్పటికే ఆహార ప్రవర్తన యొక్క రుగ్మత యొక్క ప్రారంభాలను కలిగి ఉన్నారు.