నృత్య చికిత్స అంటే ఏమిటి?
డ్యాన్స్ చికిత్స అనేది సంగీతానికి టెలివిటేషన్ల సహాయంతో వైద్యం చేసే ప్రక్రియ.
అది ఏ ప్రయోజనాలను తీసుకువస్తుంది?
చాలా తరచుగా, డ్యాన్స్ థెరపీ సహాయంతో, ప్రజలు మానసిక సమస్యలతో పోరాడుతున్నారు: భయం, ఘర్షణలు, తగినంత సమాచార నైపుణ్యాలు, స్వీయ గౌరవం, తీవ్రమైన జ్ఞాపకాలు, మొదలైనవి. మోటార్ నృత్య కార్యకలాపాలు మానసిక మరియు భావోద్వేగ నైపుణ్యాలను కనుగొని, పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది లేదా ఇప్పటికే ఆ లేదా ఇతర రుగ్మతలకు కారణమయ్యాయి. వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, చికిత్స ప్రక్రియలో, మీరు భౌతికంగా అలసిపోతారు, స్థిరమైన భావోద్వేగ స్వభావం. మీరు ఆత్మకు ఉచిత పొందండి, డ్యాన్స్ తర్వాత వార్డ్ భావన చాలాకాలం సంరక్షించబడుతుంది.
వెల్నెస్ ప్రభావం అంటే ఏమిటి?
డ్యాన్స్ థెరపీ యొక్క ఆరోగ్యం ప్రభావం యొక్క సారాంశం మానసిక విశ్లేషకుడు విల్హెల్మ్ రీచ్ను వివరించాడు. అతను ఒక వ్యక్తి తో నృత్యం సమయంలో, ఒక రక్షిత షెల్ తగ్గుతుంది, ఇది కండరాల బిగింపు కారణంగా ఏర్పడుతుంది. డాన్స్ కదలికలు కండరాల కార్యకలాపాలను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తాయి, కానీ స్పృహ మరియు మేధస్సు, మనిషి యొక్క భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక కార్యకలాపాలకు కూడా. మా మెదడులో, మోటారు ఫంక్షన్ కోసం బాధ్యత వహిస్తున్న ప్లాట్లు ఆలోచిస్తూ మరియు భావోద్వేగాలకు బాధ్యత వహిస్తాయి. అందువలన, కండరాలు పని బలవంతంగా, మేము మా భావోద్వేగ నేపథ్య మరియు ఆలోచనలు ఉద్దీపన మరియు మార్చడానికి. అదనంగా, నృత్య సమయంలో ఆనందం యొక్క హార్మోన్లు అని పిలవబడే సైన్స్ నిరూపించబడింది - ఎండార్ఫిన్లు. సింబాలిక్ కదలికల సహాయంతో నృత్యం లో, ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ దాని భావాలను, భావోద్వేగాలు మరియు కోరికలను లోపల సేకరించారు. ఇది చాలా ముఖ్యం, శరీరం నుండి మనస్సు కాకుండా, అతనికి గ్రహాంతర ఏమిటి పునరుత్పత్తి కాదు.
నృత్య చికిత్సతో ఎలా వ్యవహరించాలి?
యూనివర్సల్ నియమాలు కాదు. తరగతులు కోసం, ఒక సౌకర్యవంతమైన మరియు సురక్షితమైన స్థలం అవసరం. మీరు సౌకర్యవంతమైన మరియు వదులుగా దుస్తులు ఉండాలి. మీరు లింగం, చెప్పులు లేని కాళ్ళు లేదా సాక్స్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు. ఇది ఒక చిన్న సమూహంలో మంచిది, మీరే.
ఇంట్లో చేయటం సాధ్యమేనా?
మీరు చెయ్యవచ్చు అవును. ఉచిత డాన్స్ - అటువంటి చికిత్స యొక్క ప్రకాశవంతమైన రూపాన్ని ప్రయత్నించండి ఉత్తమం. తన అమలు సమయంలో, మేము ఇప్పుడు అనుభూతి ఏమి నృత్యం, వారు ఎలా చూడండి మరియు తదుపరి ఏమి జరుగుతుందో గురించి ఆలోచిస్తూ లేకుండా. కేవలం పూర్తిగా నృత్యం దూరంగా ఇవ్వండి. అందువలన, మేము చెప్పగలను, శరీరం యొక్క ఉద్రిక్తతల ద్వారా ఆత్మ యొక్క ప్రేరణలను మేము పరిశోధిస్తాము.
నృత్య చికిత్సను ఉపయోగించి వ్యతిరేక లింగాన్ని ఆకర్షించడం సాధ్యమేనా?
వరుస మరియు క్రమబద్ధమైన చికిత్స సహాయంతో, మీరు మొదట అన్నింటికీ మీతో జోక్యం చేసుకునే సంకెళ్ళను రీసెట్ చేయవచ్చు. అదనంగా, డ్యాన్స్ చికిత్స వ్యక్తిగత జీవితం, ప్రతి వ్యక్తికి జోక్యం చేసుకునే ఇతర క్షణాల మాస్ను కనుగొని, తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. చికిత్స సమయంలో, మీ వ్యక్తిగత ఆనందాన్ని నివారించడం, అనవసరమైన, "బయటకు వెళ్ళి" సాధ్యమే, మరియు "మీకు ఒక ప్రతిష్టాత్మకమైన లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి సహాయపడే కావలసిన మరియు ముఖ్యమైన విషయం".
నృత్య సహాయంతో బరువు కోల్పోవడం సాధ్యమేనా?
మీకు ఖచ్చితంగా. డ్యాన్స్ ఒక సంతృప్త మోటారు చర్య, మరియు అది క్రీడలు కంటే తక్కువ కేలరీలు మరియు కొవ్వు డిపాజిట్లు బర్నింగ్ దోహదం. కానీ నృత్య చికిత్స మీకు మరింత ఇస్తుంది - మీరు ఇప్పుడు కలిగి ఒక శరీరం తో అంగీకరించాలి మరియు ప్రేమ బోధించడానికి. మీరు కోసం ప్రధాన విషయం కొన్ని కండరాలు పంపు ఉంటే, అది ఫిట్నెస్ చేయడానికి మరింత మంచిది.