మేము అన్ని మీ శరీరం కోసం జాగ్రత్తగా శ్రద్ధ మరియు బాత్రూమ్ కింద శుభ్రం, స్నానం మరియు slags వదిలించుకోవటం, మసాజ్ కు వెళ్ళి, మసాజ్ కు వెళ్లి అనేక "వదిలి ఆచారాలు ". ఇది మీ శరీరం మరియు ప్రదర్శన యొక్క శ్రద్ధ తీసుకోవడంలో చెడు మరియు ఏమీ చెడు కాదు, కానీ వారి అంతర్గత ప్రపంచం యొక్క పరిశుభ్రత చికిత్సకు అదే వణుకు తో ప్రజలు ఎందుకు మర్చిపోతారు? ఆహార సమృద్ధిని ప్రారంభించి, వారి నోరు మరియు కడుపులో వారిని కలుగజేయడం, వాటిని కలుషితం చేయడం, శరీరంలోని శ్లేష్మం ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. మరియు ఇది అంతర్గత ప్రపంచంలో భౌతిక భాగం, మేము సులభంగా తాకే చేయగల భాగం.
మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగాలు గురించి మాట్లాడటం, తన ఆలోచనలు, అతను భారీ పరిమాణంలో రోజువారీ వినియోగించే సమాచారం, అరుదుగా ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది లేదా, విరుద్దంగా, అతనికి ఒక పెర్గ్లాండ్. అది దృష్టి మానవత్వం యొక్క చాలా తక్కువ భాగం ఆకర్షిస్తుంది. కానీ ఫలించలేదు.
మీరు ప్రతిరోజూ నివసిస్తున్న మొత్తం సమాచార ప్రవాహాన్ని ఏ శక్తిని కలిగి ఉన్నారో ఆలోచించండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ మంచి వార్తలను మరియు ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని చుట్టుముట్టారా?
సమాచారంతో "అలా కాదు"?
న్యూస్ ఫీడ్ సాధారణంగా బిగ్గరగా హెడ్లైన్స్, ప్రధాన వాగ్దానం ద్వారా చిత్రీకరించబడుతుంది - హింస, చెడు సంఘటనలు, విభేదాలు, కలహాలు మరియు ప్రముఖ వ్యక్తుల ప్రతికూల ప్రకటనలు. అటువంటి జాబితాలలో ఇది చాలా అరుదుగా ఉంటుంది, మీరు మంచి లేదా కనీసం తటస్థ వార్తలను కనుగొనవచ్చు. ఇది కనిపిస్తుంది మరియు అది తప్పనిసరిగా ఏదో ఒకవిధంగా బయటకు లాగండి మరియు అక్కడ ప్రతికూల నుండి తిరుగులేని ప్రయత్నిస్తున్నారు. తమాషా, నిజంగా?
మీడియా ఎందుకు ఉద్దేశపూర్వకంగా ప్రతికూల అంశాన్ని కేటాయించాలా? ప్రతి దృగ్విషయం, ఆబ్జెక్ట్ మరియు పదాల చుట్టూ శక్తి మరియు కంపన రంగంలో తక్కువ అర్థం చేసుకునే వారికి స్పష్టంగా లేనప్పటికీ సమాధానం చాలా సులభం మరియు అర్థం.
మొదటి, సమాచారం, ఏ ఇతర దృగ్విషయం వంటి, ఒక నిర్దిష్ట శక్తి ప్రసరిస్తుంది.
క్లుప్తంగా ఉంటే:
ప్రతికూల సమాచారం బలహీనమైన శక్తి, తక్కువ కంపనాలు, మానవ శక్తి మాతృక తక్కువ స్థాయికి బహిర్గతం.
సానుకూల సమాచారం - మంచి శక్తి, అధిక కంపనాలు, అధిక శక్తి కేంద్రాలపై ప్రభావం చూపుతాయి.
రెండవది, లోతైన మరియు స్థిరమైన వైబ్రేషన్లు సరిగ్గా తక్కువ పౌనఃపున్యాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, అంటే ప్రతికూల వార్తలు మరియు మొత్తం సమాచారం నుండి కంపనాలు. సమాజంలో మరింత ప్రతిధ్వనిని కలిగించడానికి, విస్తృత మరియు పాల్గొన్న ప్రేక్షకులను పొందడానికి, వార్తా వనరులు ఈ జ్ఞానాన్ని చురుకుగా ఉపయోగిస్తాయి.
మూడవదిగా, అనియంత్రిత సమాచారం ప్రవహిస్తుంది మరియు వారి అపస్మారక వినియోగం చాలా పేలవంగా పనితీరు మరియు దృష్టి కేంద్రీకరణపై ప్రతిబింబిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట పనిపై దృష్టి పెట్టగల సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాడు, దాని ఉత్పాదకత తగ్గిపోతుంది, ఇది తక్కువ సమర్థవంతంగా అవుతుంది, తక్కువ వ్యవస్థీకృతమవుతుంది. మరియు మెదడు, పనులు సెట్ పరిష్కరించబడ్డాయి తెలుసుకున్న, లేదా పరిష్కరించవచ్చు, కానీ పేలవంగా, అది ఆందోళన లోకి ఈ ఒత్తిడి రూపాంతరం ప్రారంభమవుతుంది. ఫలితంగా, ఒక క్లోజ్డ్ సర్కిల్ పొందింది - భయము పనితీరుకు దోహదం చేయదు, కానీ అభిరుచిని బలపరుస్తుంది, వ్యక్తి మరింత ఒత్తిడికి గురవుతాడు, ఏకాగ్రత పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది, మరియు సమాచార నేపథ్యం మాత్రమే పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది.
ఈ సందర్భంలో, సర్కిల్ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సరైన పరిష్కారం అనేక రోజులు ఒక సమాచారం నిర్విషీకరణ ఏర్పాటు మరియు ప్రశాంతత స్థితిని తిరిగి పొందడం.
ఈ విషం సర్కిల్ను ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయాలి?
ఇది ధ్యానం మరియు యోగ సహాయం ఉత్తమం.
ధ్యానం నిరంతర చేజ్, నిర్మాణాత్మక ఆలోచనలు నుండి "మనస్సును ఆపడానికి" సాధ్యమవుతుంది
ధ్యానం సమయంలో, ఒక వ్యక్తి తన ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలతో తనను తాను గుర్తించడం వలన ఇది జరుగుతుంది. అతను ఒక పరిశీలకుడు అవుతుంది మరియు కేవలం వైపు నుండి వారి ప్రవాహాన్ని చూస్తాడు.
మరియు యోగ (ఇది ఆధ్యాత్మిక ఆచరణలో గ్రహించినట్లయితే, మరియు ఫిట్నెస్ కాదు) సంతులనం కనుగొనడానికి మరియు దృష్టి సామర్ధ్యాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
అదనంగా, మేము మనస్సు పరిశుభ్రత గురించి మాట్లాడుతున్నాము, అప్పుడు సమాచారం నిర్విషీకరణ సహాయంతో మీరు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తారు. నిద్రవేళ రోజువారీ రోజువారీ రోజుకు అన్ని గాడ్జెట్లు డిస్కనెక్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు వారం చివరిలో మరియు సమాచార వినోదం అన్ని రోజు. అప్లికేషన్లలో ప్రకటనలు మరియు నోటిఫికేషన్లపై వార్తల ద్వారా పరధ్యానం లేకుండా ఈ సమయం కట్. మీరు స్వల్ప కాలంలో కూడా మీరు వనరుని నమోదు చేయవచ్చు, మీకు వచ్చే సమాచారం యొక్క పరిమితం చేయండి.
న్యూస్ రిబ్బన్లు చెల్లించడానికి సాధారణ దృష్టిని మరియు సమయం కూడా ప్రయత్నించండి. ఇది TV లేదా న్యూస్ సైట్లో ఒక సాయంత్రం వార్తల విడుదల అయినా - ఈ వనరులపై ఉండకండి, తనిఖీ చేయకండి, విధ్వంసక మనోభావాలను కలిగి ఉన్న ముఖ్యమైన శక్తిని వృథా చేయవద్దు.
కాలక్రమేణా, ప్రపంచంలో సంభవించే కొన్ని అసహ్యకరమైన సంఘటనల మరింత కొత్త వివరాలను తీసివేయడం ద్వారా నిరంతరం "స్క్రోల్" వార్తల వనరులను మీరు కోరుకుంటున్నారు. మరియు మీరు ఎలా ఆందోళన తగ్గుతున్నారో గమనించే, మీరు మరింత నిండి మరియు శ్రావ్యంగా మారారు.