பொன்னிற இடங்களிலும், டெபாயின் அடிவாரங்களுக்கும் கூடுதலாக, பலவிதமாகவும், தாய்லாந்துக்குச் செல்லவும் (மற்றும் நான் எப்படியோ பற்றி தெரியும்), உடற்பயிற்சி கிளப்புகள் நிறைய உள்ளன, யோகா மற்றும் உள்ளூர் மல்யுத்த பள்ளிகள் முய் டாய், ஃபாரகோவ் ஒரு பெரிய எண் ஈடுபட்டுள்ளது. உள்ளூர் கிளப்பின் சந்தா ஒரு மாதத்திற்கு ஆயிரம் பேட் (ரூபிள் ரூபிள்) பற்றி மதிப்பு. செய்ய யோகா - இன்னும் விலை உயர்ந்தது: மாதத்திற்கு மூன்று முதல் ஐந்து ஆயிரம் வரை. உண்மை, தங்களை சந்திக்கவில்லை - அல்லது பார்வையாளர்கள், அல்லது ஆசிரியர்களின் பாத்திரத்தில் சந்திக்கவில்லை. அத்தகைய ஸ்டூடியோக்களில் படிப்பினைகளை இந்தியர்கள் (வெளிநாட்டவர்களுக்கு) அல்லது ரஷ்யர்கள் (ரஷ்யர்களுக்காக) உள்ளனர். பிந்தையது, நிச்சயமாக, அது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும்.
திறந்த காற்றில் உள்ள பூங்காக்களில் நவீன சிமுலேட்டர்கள் உள்ளன, அங்கு நீங்கள் முற்றிலும் இலவசமாக முடியும்.
ஆனால் நீங்கள் ஹிப்பி (கடந்த நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் 80 களின் வரை ஃபூகெட் மீது தங்கியிருந்த அந்த தோழர்களைப் போலவே) நம்பியிருந்தால், மற்றும் யோசனை தானாகவே பணம் சம்பாதிக்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் மறைந்துவிட மாட்டீர்கள் ஃபூகெட் மீது. தீவில், பல "நாட்டுப்புற ராக்கிங் தகடுகள்" என்று அழைக்கப்படுவதால் - சிமுலேட்டர்களுடனான தளங்கள், நீங்கள் ஒரு நாளுக்கு நாள் முழுவதும் முற்றிலும் விடுவிக்க முடியும். உண்மை, விளையாட்டு குண்டுகள் இருந்து ஒரு ஒரே ஒரு விஷயம் Phuket கண்டுபிடிக்க கடினமாக உள்ளது - இது ஒரு சாதாரண பழைய பழக்கமான கிடைமட்ட பட்டை ஆகும். நன்றாக, thais இறுக்க பிடிக்காது. ஆனால் மற்ற போலி வீரர்கள் மீது அரிதாகத்தான் செய்கிறார்கள். பொதுவாக, உள்ளூர் மக்கள் மிகவும் சாதகமாக விளையாட்டு குறிக்கிறது. எந்த காரணத்திற்காக அது தெளிவாக இல்லை என்றாலும் - ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகளில் எந்த உயரமும் இல்லை.
எவ்வாறாயினும், காலையிலும், மாலையிலும், மாலை வேளையில் ஒவ்வொரு பூங்காவிலும், சோர்வு இல்லை போது, ஒரு தூண் உள்ளது. ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் ரன், குதிக்க, கால்பந்து, கைப்பந்து, கிரிக்கெட் விளையாட. குறிப்பிடத்தக்கது என்னவென்றால்: நீங்கள் பாதுகாப்பாக உள்ளூர் குழுவில் சேரலாம். அவர்கள் உங்களை திறந்த ஆயுதங்களுடன் எடுத்துக்கொள்வார்கள்.
குழந்தைகள் விளையாட்டு மைதானம் சிறியதாக இருக்கும்.
இது உள்ளூர் மக்களுடன், எங்கள் குடும்பத்துடன் பூங்காவில் உள்ளது மற்றும் ஒரு வார இறுதியில் மாறிவிட்டது. அனைவருக்கும் பொழுதுபோக்கு இருந்தது: நாங்கள் உங்கள் கணவனை சிமுலேட்டர்களிடம் ஈடுபட்டுள்ளோம், என் அம்மா நன்கு வளரப்பட்ட பாதையில் நடந்து செல்கிறார், ஸ்டீபன் விளையாட்டு மைதானத்தில் வருகிறார். கடலில் தினசரி நீச்சலுடைகளுக்கு சிறந்த கூடுதலாக, நான் நினைக்கிறேன்.
எனினும், அவர்கள் சொல்வது போல் எந்த விளையாட்டு ஒற்றுமை இல்லை. நான் அனைத்து ரஷியன் நட்சத்திரங்கள் அனைத்து ரஷியன் நட்சத்திரங்கள் காதலி எப்படி என்னை விளக்கினார் என்பதை நினைவில் வைத்தேன்: "உலகில் எந்த அற்புதங்களும் இல்லை. மற்றும் எடை இழக்க உதவும் மாய மாத்திரைகள் இல்லை, இல்லை. அதிக எடை பெற, உங்களுக்கு மூன்று நிபந்தனைகள் தேவை: சரியான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் - அவசியம்! - Physiotherapeutic நடைமுறைகள். "
புதுமையான கடல் உணவிலிருந்து மதிய உணவு அத்தியாவசிய திட்டத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
எனவே, "மக்கள் ராக்கிங்" இல் கடல் உணவு மற்றும் வொர்க்அவுட்டுடன் மதிய உணவிற்கு பிறகு நீங்கள் இந்த நடைமுறைகளுக்கு செல்ல வேண்டும். தாய்லாந்தில், ஒருவேளை, கிரகத்தின் சிறந்த இடம். உண்மையான தாய் மசாஜ் செய்யும் ஒரு உண்மையான தாய் மசாஜ் உள்ளது, ஏனெனில் இது. முக்கிய விஷயம் உங்கள் மாஸ்டர் (சோதனை மற்றும் பிழை பயன்படுத்தி) கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அதனால் நான் உடனடியாக அதிர்ஷ்டசாலி!
தொடர்ந்து ...
இங்கே OLGA இன் முந்தைய வரலாற்றை வாசிக்கவும், அது எங்கு தொடங்குகிறது - இங்கே.