இப்போது வானிலை பற்றி. இலையுதிர் காலம் வந்தது, முடிவற்ற மழை ஊற்ற, நீங்கள் ஒரு சூடான போர்வை வெளியே மற்றும் வேலைக்கு அவசர அவசரமாக வேண்டும். Puddles மீது, போக்குவரத்து நெரிசல்கள் மீது ...
மற்றொரு பார்வையில் இருந்து அதே சூழ்நிலையில் பாருங்கள் முயற்சி செய்யலாம். முந்தைய காலையில், சூரியனின் முதல் கதிர்கள் சிறிய இலையுதிர்கால மழையின் முத்திரையின் வழியாக தங்கள் வழியை உருவாக்குகின்றன. மென்மையான பிளைட், ஒரு காதலி அரோமா ஒரு கப் ஒரு கப், மற்றும் சாளரத்திற்கு வெளியே பல வண்ண பசுமையாக ஒரு மோட்லி கம்பளம் உள்ளது. புதிய சேகரிப்பில் இருந்து ரப்பர் பூட்ஸ் - அதே போல், நீங்கள் இறுதியாக அவர்களை அணிய முடியும் என்று! ஒரு பிரகாசமான குடை ஒரு மகிழ்ச்சியான பாராசூட் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் நான் ஒரு சூப்பர்ஹீரோ காற்று மற்றும் மேகங்கள் மூலம் வேலை செல்ல!
இந்த உடற்பயிற்சி என்ன? மாஸ்கோவில் இரண்டு முறை ஒரே நாள் காலை நான் ஏன் விவரிக்கிறேன்? இந்த எளிமையான உதாரணம், வாழ்க்கையின் சூழ்நிலைகளை எவ்வளவு விரைவாக மாற்றலாம் என்பதை காட்டுகிறது, அவர்களுக்கு உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றியமைக்கிறது.
சுற்றி பார் - நிச்சயமாக உங்கள் சக ஊழியர்கள் இலையுதிர் மயக்கத்தில் விழும் இல்லை. சில நேரங்களில் இரவில் சில நேரங்களில் சில மகிழ்ச்சியுடன் கொதிக்க, உடற்பயிற்சி கூட செலவு, மற்றும் கச்சேரி. அதை அவர்கள் எப்படி செய்ய வேண்டும்? அவர்கள் சில இரகசிய அறிவை சொந்தமாக வைத்திருக்கிறார்களா, இலையுதிர்கால கைக்குழுவை எப்படி அகற்றுவது? சரியாக! நான் அவர்களில் சிலவற்றை பட்டியலிடுவேன்.
1. புன்னகை. நாம் நன்றாக இருக்கும்போது, நாங்கள் புன்னகைக்கிறோம். மற்றும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க என்று - அது வேலை மற்றும் கருத்து - நாம் புன்னகை போது, நாம் நல்ல கிடைக்கும்! புன்னகை (செயற்கை கூட ஒரு ஆழமான மூச்சு செய்ய எங்களுக்கு ஊக்குவிக்கிறது. இதன் விளைவாக, கொஞ்சம் அதிக ஆக்சிஜன் இரத்தத்திற்கு வருகிறது, நமது மூளை தெளிவுபடுத்துகிறது. என்சைம்கள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் பங்கேற்புடன் ஒரு சிக்கலான சங்கிலி இன்னும் சிக்கலான சங்கிலி உள்ளது, ஆனால் இந்த வழக்கில் நாம் செயல்முறை ஆர்வம் இல்லை, ஆனால் விளைவாக - மனநிலை மாயமாக மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது! புன்னகை, தாய்மார்கள்!
2. மூன்று மாய "சி" - விளையாட்டு, தூக்கம், செக்ஸ். முதல் பார்வையில், முதல் பார்வையில் இந்த பொது பண்புகள் முற்றிலும் வேறுபட்ட வகைகள் உள்ளன: அவர்கள் பெரும்பாலும் "மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்கள்" என்று அழைக்கப்படும் எண்டோர்பின் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கின்றன. எண்டோர்பின்கள் மேலோட்டமானவை (உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன) மோர்பினின், நல்ல மனநிலையின் முற்றிலும் சட்டபூர்வ ஆதாரமாக உள்ளன. முடிவுகளை நீங்களே செய்யுங்கள்.
3. இப்போது இரண்டு இரகசிய "எம்" - தியானம் மற்றும் உந்துதல். நான் தியானத்தின் நலனைப் பற்றி பேச முடியும், அதனால் நான் கூட ஆரம்பிக்க மாட்டேன். குறுகிய ஆலோசனை: குப்பை இருந்து தொடர்ந்து உங்கள் மனதை சுத்தம், நல்ல எண்ணங்கள் இன்னும் இடத்தை கொடுக்க. இதில், உண்மையில், தியானத்தின் அர்த்தம். உந்துதல் போன்ற, அது இன்னும் கொஞ்சம் கடினமாக உள்ளது. நீங்களே அதை கண்டுபிடிப்பீர்கள் அல்லது வர வேண்டும். எந்த சூழ்நிலையையும் நீங்கள் தூக்கிவிடக்கூடிய ஒரு இரகசிய உந்துதலாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை பற்றி மட்டுமே தெரியும் என்று மிகவும் முக்கியம் - இல்லையெனில் அவரது மாய சக்தி மறைந்துவிடும்! எனக்கு ஒரு உந்துதல் உண்டு ... ஆனால் இல்லை, சொல்ல முடியாது.
4. காதல். நான் இப்போது கலை அல்லது மீன், அல்லது எதிர் பாலினத்திற்கும் அன்பைப் பற்றி அல்ல. எனக்கு பிடித்த வியாபாரத்தைப் பற்றி நான் இருக்கிறேன். நீங்கள் ஒரு சூத்திரம் "வேலை = பிடித்த வியாபாரம்" என்றால் ஒரு சந்தேகம் smirk மட்டுமே ஏற்படுகிறது என்றால், எல்லாம் போய்விட்டது - என் முந்தைய இரகசிய பொருட்கள் வேலை செய்யாது. ஆண்டின் சிறந்த நேரத்தின் எந்தவொரு நேரத்திலும் உங்கள் உலகளாவிய மனச்சோர்வுக்கான ஒரு பரிதாபமான நியாயப்படுத்துதலை மட்டுமே வழங்கும். ஒரு அற்புதமான பாடல் ஒரு அற்புதமான கோடுகள் இருந்தன: "நாங்கள் மிருகங்கள் இல்லை, நாம் கோழி இல்லை - எங்கள் hibernage முடிவுக்கு இல்லை." இது ஒரு இனிய வணிகத்தில் ஈடுபட்டிருக்கும் நபர்களாகும். எதற்காக? உங்கள் வேலையை மாற்றவும், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியளிக்கும் உலோகத்திற்கு உங்கள் ஒரே வாழ்க்கையை விற்க வேண்டாம். உங்களை பாருங்கள், முயற்சி செய்யுங்கள், உண்மையற்ற இலக்குகளை வைத்து, அவற்றைத் தேடுங்கள் - இலையுதிர்காலத்தை எவ்வாறு கடந்து செல்கிறது என்பதை கவனிக்காதீர்கள்!
5. இறுதியாக, கேப்டனாகிய சத்தியமாக வீழ்ச்சியுடனான உண்மை என்னவென்றால், வாழ்க்கை மிகவும் அழகாக இருக்கிறது: வாழ்க்கை உண்மையில் அழகாக இருக்கிறது - அடிக்கடி இந்த உங்களை மற்றும் அன்பானவர்களை நினைவுபடுத்துங்கள்! மகிழ்ச்சியாக இரு!