ஆரோக்கியமான உறவுகளின் பல சாதகமான அம்சங்களில் மக்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் என்றாலும், மோசமான போராடுவது முக்கியம், குறிப்பாக எதிர்மறை நடத்தை நச்சுத்தன்மை மற்றும் தவறான சிகிச்சையாக மாற்றப்படும் போது. உறவுகளில் வன்முறை பல்வேறு வடிவங்களை எடுக்கலாம். உடல் வன்முறை கூடுதலாக, உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் வன்முறை உள்ளது, இது அங்கீகரிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. பெண்கள், புள்ளிவிவரங்களின்படி, அடிக்கடி அதைக் காண்பிப்பார்கள். கையாளுதல்களின் உதவியுடன் நாங்கள் தந்திரமானவையாகவும் அடிக்கடிவும் இருப்பதை உணர்ந்துகொள்வது மதிப்பு. ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளின் அடிப்படை அறிகுறிகளின் பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம்:
"நீ என்னை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக செலுத்துகிறாய்"
உங்களிடம் நெருங்கிய மக்களிடமிருந்து தொலைதூரத்தின் உணர்வு ஒரு சிவப்பு கொடி ஆகும். ஒருவேளை அவர்கள் உங்களை முற்றிலும் சார்ந்து இருக்கிறார்கள் அல்லது மற்றவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள் என்ற உண்மையின் காரணமாக குற்றம் சாட்டப்பட்டிருக்கலாம். எப்படி அவர்கள் அதை செய்ய வேண்டும், உங்கள் பங்குதாரர் குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் பிற நெருங்கிய மக்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உணர முடியாது.
காதல் நரம்பு பதற்றத்திற்கு ஈடுகட்டாது Photo: unsplash.com.
"வாருங்கள், உன் தோழிகளுக்குச் செல், அவர்கள் நன்றாக இருக்கிறார்கள்"
பொறாமை இயற்கை மற்றும் சில சூழ்நிலைகளில் இயற்கை மற்றும் தவிர்க்க முடியாதது என்றாலும், நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உணர்வுகளை சமாளிக்க எப்படி பொறுத்து நச்சு இருக்க முடியும். இது தனியுரிமை, ஆக்கிரமிப்பு அல்லது கட்டுப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளுக்கு ஒரு தவிர்க்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது போது பொறாமை குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும். கூடுதலாக, அதிக பொறாமை நம்பிக்கையின்மை இல்லாததால், எந்த மரியாதையிலும் விஷம் காணலாம்.
"மீண்டும் நீங்கள் எல்லாம் கெட்டுப்போன"
இது குற்றச்சாட்டுகளுக்கு வரும் போது, எல்லோரும் இழக்கிறார்கள். உடனடியாக ஒரு சிக்கல் ஒரு மோதல் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் ஒருவருக்கொருவர் கேட்க மற்றும் ஒன்றாக பிரச்சனை தீர்க்க அனுமதிக்க முடியாது போது குற்றத்தை நீக்க உடனடியாக நீக்க. அவர்கள் உங்களை குற்றம் சாட்டினாலும், கடந்தகால அனுபவம் அல்லது வேறு யாராவது, தங்கள் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்க இயலாமை - ஒரு மோசமான அடையாளம்.
"நாங்கள் தீவிரமாக பேச வேண்டும்"
உணர்ச்சி கொண்ட அதிகப்படியான மோதல்கள் குழப்பமடையக்கூடாது. வாதங்கள் அற்பமானதாக தோன்றினால் கூட, அடிக்கடி சிறிய சச்சரவுகள் ஒரு ஆழமான பிரச்சனையை குறிக்கலாம். நீங்கள் தொடர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் குரலை அதிகரிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தொடர்பில் தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.
"சரி, நீங்கள் ஏற்கனவே வளரும்போது"
திட்டங்கள் என ஒருவருக்கொருவர் ஈர்ப்புகள், மற்றும் மக்கள் ஒரு பேரழிவு அல்ல. நீங்கள் இருவரும் தொடர்பாக நல்லதல்ல, உங்கள் சரியான நபரின் பதிப்பிற்கு ஒரு பங்குதாரரை மாற்ற முயற்சிப்பதில்லை. ஒவ்வொன்றும் மேம்பட்ட பகுதிகளில் இருப்பினும், ஒருவருக்கொருவர் முக்கிய அம்சங்களை மாற்ற முயற்சிக்கும் - நீங்கள் பொருந்தாத ஒரு அறிகுறி.
சிக்கலான பெண்கள் யாருக்கும் சுவாரசியமாக இல்லை
Photo: unsplash.com.
உங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து அல்லது யாராவது உடல் ரீதியாக, உணர்வுபூர்வமாக அல்லது உளவியல் ரீதியாக ஆபத்தான உறவுகளில் இருந்தால், உதவி கேட்க பயப்பட வேண்டாம். உள்நாட்டு வன்முறை அல்லது நெருக்கடி மையங்களில் ஹாட்லைன் போன்ற இலவச மற்றும் இரகசிய வளங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவி மற்றும் ஆதரவு உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.