ஒரு சில மணி நேரம் முன்பு, அன்டன் Makarsky விக்டோரியாவின் மனைவி அதன் அழகு இரகசியங்களை "Instagram" சந்தாதாரர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடிவு செய்தார். இடுகையில், அந்த படிவத்தை இழக்கத் தொடங்கும் வரை, அவர் செலரி மற்றும் வோக்கோசு, வெள்ளரிகள், அதே போல் சாலடுகள் மற்றும் பூசணி ஆகியவற்றை வாங்கும் சந்தைக்கு செல்கிறார் என்று ஒப்புக்கொண்டார். வாரத்தில், ஒவ்வொரு காலை காலையிலும், ஒரு கெஃபிர் கொண்ட கலைஞர் breakfasts Buckwheat கொண்டு: "மாலை இருந்து நான் ஒரு பெரிய கப் கேஃபிர் மற்றும் கலந்து 3 தேக்கரண்டி buckwheat தானியங்கள் (கொதிக்கவில்லை). இரவில், பக்தர் ஈரப்பதம் நிறைந்ததாக உள்ளது, காலையில் காலை உணவு தயாராக உள்ளது. "(இங்கே, எழுத்தாளர் எழுத்துப்பிழை மற்றும் நிறுத்தற்குறிகள் பாதுகாக்கப்படுகிறது, தோராயமாக.).
பின்னர் Makarskaya பின்வரும் விதிகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது: புகை இல்லை - "இல்லையெனில் எல்லாம் பயனற்றது"; ஆல்கஹால் - மட்டுமே கடுமையான அவசியமான மற்றும் பிரத்தியேகமாக மருத்துவ அளவுகளில் - இயற்கை சிவப்பு ஒயின்கள், ஒரு கண்ணாடி விட அதிகம். தினசரி நடிகையின் வெற்று வயிற்று பத்து நிமிடங்கள் ஒரு இடைவெளியைக் கொண்ட இரண்டு கண்ணாடிகளை குடிக்கிறது: "கடல் உப்பு ஒரு சிறுநீரகம். நாக்கு மற்றும் குடிக்க தண்ணீர் மீது crupininet உப்பு. " நாள் போது, விக்டோரியா உடல் தேவை என்ன சாப்பிடுகிறார்: "ஒரு unotreded, கூறப்படும் பயனுள்ள உணவு தன்னை சேர வேண்டாம்." சுருக்கமாக, பாடகர் சில பொருட்களின் சகிப்புத்தன்மையின் மீது இரத்தத்தை சரிபார்க்க தனது சந்தாதாரர்களை பரிந்துரைத்தார். கலைஞரின் முக்கியமான விதிகளில் ஒன்று பொறாமை மற்றும் குற்றம் இல்லாதது: "எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் தீர்க்கப்படாத மற்றும் என்னை உற்சாகப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் செய்ய வாய்ப்பு இல்லை என்றால் - நான் குற்றவாளி அல்லது தன்னை செலுத்தும் ஒரு பிரார்த்தனை தொடங்கும். பிரமாதமாக நல்லிணக்கம் வருகிறது. "
விக்டோரியாவின் ஏழை மனநிலை idleness உடன் இணைகிறது - இது ஒரு பிடித்த விஷயம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்ட போது, "மோசமாக நடக்காது."