நான் "ஆந்தை" அல்லது "லார்ஜ்" தவிர்க்க முடியாமல் என்று நம்பிக்கையுடன் என் வாழ்நாள் முழுவதும் வாழ்ந்தேன், அது குணப்படுத்தும் அம்சங்களைப் போலவே இருக்கிறது - ஒரு நடுநிலையான வகை, மனச்சோர்வு, மற்றும் பல.
எனவே, நான் ஏற்கனவே கடவுளை கொடுத்தவர்களுக்கு என்னை தொடர்பு கொள்ள மாட்டேன். நான் இன்னும் நிறைய அவசர அவசரமாக வேண்டும்: செய்ய, கிடைக்கும், வெற்றி, கற்று. மற்றும் முதல் பிளஸ் ஒரு லார்ஸ்க் இருக்கும் சக்திகள் மற்றும் நேரம் விநியோகம் அடிப்படையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இது நான் வழக்கமான நடன வகுப்புகள் தேவை என்ன தொடங்கியது. ஆனால் நான் மாலை குழுக்களில் பதிவு செய்யப்பட்ட போதெல்லாம், ஏதாவது நடந்தது: இது போக்குவரத்து நெரிசல்கள் காரணமாக தாமதமாக இருந்தது, ஒத்திகைகள், படப்பிடிப்பு அல்லது மதச்சார்பற்ற நிகழ்வுகள் காரணமாக நான் தவறவிட்டேன். மேலும், ஆக்கிரமிப்பு சாத்தியமற்றது மற்றும் பணம் செலுத்தும் சந்தாக்கள் ஆகியவை கடைசியாக வந்தன.
பின்னர் நான் காலையில் ஆரம்பத்தில் காலையில் அனைத்து "கிரியேட்டிவ் மாஸ்கோ" தூங்குகிறது, இது யாரும் என் வகுப்புகள் இந்த நேரத்தில் என்னை வெளியே இழுக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம். காலை 9 அல்லது 10 மணிக்கு நான் என்னை தவிர, நான் யாரையும் தேவையில்லை. நான் காலையில் பாடங்களை மாற்றினேன், இறுதியாக நான் மகிழ்ச்சியுடன் ஒரு சுறுசுறுப்பான விளையாட்டு மற்றும் நடன வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த முடியும்.
காலை உணவு ஒரு மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்று உணர்ந்தேன் மற்றும் வீட்டில் ஒரு இனிமையான விழாவில் குறைந்தது அரை மணி நேரம் காலை சேர்க்க. நீங்கள் காலையில் இதுவரை செல்ல வேண்டும் என்றால், போக்குவரத்து நெரிசல்களின் துவக்கத்திற்கு முன்பாக தூரத்தை சமாளிக்க விரும்புகிறேன், இலக்குக்கு அருகிலுள்ள ஒரு இனிமையான கஃபேவை கண்டுபிடிப்பேன்.
காலை உணவுக்கு "சேர்க்க நேரம்" பிறகு, நாளின் திட்டமிடலுக்கு அரை மணி நேரத்தை ஒதுக்க நான் விரும்பினேன். இந்த அரை மணி நேரம் கழித்து, தவறுகள், தவறுகள், தவறுகள் மற்றும் மறக்கப்பட்ட விவகாரங்களில் இருந்து என்னை காப்பாற்றியது.
ஆனால் வேறு எதையாவது இழக்கத் தோன்றியது.
எனவே, இந்தியாவின் தெற்கில் இருந்த நிலையில், நான் தியானம் செய்யத் தொடங்கினேன், இது ஒரு மகிழ்ச்சியான காலை என் சிம்பொனி என் சிம்பொனியில் இறுதி நாண் கொடுத்தது. உண்மையில் தியானத்தின் அரை மணி நேரம் தியானம் முற்றிலும் நாள் முழுவதும் கூடும் மற்றும் அதே நேரத்தில் தீவிர, அடர்த்தியான, ஆனால் மன அழுத்தம்-எதிர்ப்பு இல்லை. கூடுதலாக, டாக்டர்கள் என் உடலில் ஹார்மோன் ஜாய் ஒரு நாள்பட்ட பற்றாக்குறை வெளியிட்டனர் - செரோடோனின். மற்றும் வழக்கமான தியானம் அதை உயர்த்த சிறந்த மற்றும் இயற்கை வழிகளில் ஒன்றாகும்.
முற்றிலும் உளவியல் ரீதியாக மகத்தான இன்பம் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்களே நேரம் என்று உணர்வு இருந்தது. யாரும் எடுக்கும் எந்த ஒரு கூற்றுகளும் எவரும் இல்லை.
வலது காலை நீங்கள் ஒரு வெற்றிகரமான நாள் மற்றும் ஒரு அழகான மாலை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. காலையில் மண்டபத்தில் நிராகரிக்கப்பட்டு, நாளில் வியாபாரத்தை மாற்றியமைத்து, மாலையில் நீங்கள் ஒரு மசாஜ் அல்லது ஒரு மசாஜ் மீது ஓய்வெடுக்கவோ அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த பிரகாசமான ஒயின் ஒரு கண்ணாடி பின்னால் ஓய்வெடுக்க முடியும். மற்றும் - 23 மணி வரை படுக்கைக்கு செல்லுங்கள்! இந்த நேரத்தில் தூக்கம் முடிந்தவரை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதால், நான் எதையும் நிரூபிக்க தேவையில்லை, எல்லா டாக்டர்களும் ஒரு குரலில் சொல்கிறார்கள்.
நிச்சயமாக, விபத்துக்கள் உள்ளன. புத்தாண்டு ஈவ், உதாரணமாக, அல்லது ஒரு நீண்ட கால காலத்தில் பயணம் அல்லது நிச்சயமாக பயணம். இங்கே என் ரகசியம் எளிது: விரைவில் வாய்ப்பு தோன்றும் என - உடனடியாக "லார்க்" முறையில் திரும்ப.
இன்னும் சில லைஃப்ஹாகோவ்:
7-8-ல் 5-6-ல் 5-6 வரை அதிகம்
உங்கள் விருப்பமான மெலடிஸில் சிலவற்றை உள்ளடக்கிய அலாரத்திற்கு பதிலாக நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
எழுந்த பிறகு, ஒரு மோசமான கண்ணாடி தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும், எனவே உடல் எழுந்திருக்கும் நேரம் என்று உடல் புரியும்
சிறப்பு ஹீரோக்களுக்கு - ஒரு மாறுபட்ட மழை (ஆனால் நேர்மையாக நான் நேர்மையாக அத்தகைய சம்பவங்களுக்கு வளரவில்லை)
ஒரு அடர்த்தியான திரை பெற குறிப்புகள் நான் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை: ஆமாம், தூக்கம் உதவுகிறது, ஆனால் முழு இருள் மிகவும் கடினமாக எழுந்திருங்கள். எனக்கு, தூக்கத்திற்கு ஒரு பட்டு முகமூடி மாறிவிட்டது (வழியில், எனக்கு நிறைய இருக்கிறது, நான் அவர்களை சேகரிக்கிறேன்). சாளரத்தில் ஒளி விளக்குகள் அல்லது சந்திரனின் தேவையற்ற ஒளி ஆதாரங்களில் இருந்து இரவுக்கு தயக்கம் காட்டும் மாஸ்க்; காலையில் நீங்கள் இன்னும் பயன்படுத்தப்படுகிறீர்கள், மாஸ்க் சுலபமாக இருக்கும், மற்றும் சூரியனின் முதல் கதிர்களால் எழுந்திருங்கள்
23 மணி நேரம் படுக்கைக்குச் சென்று, 2 மணிநேரம் செய்தி மற்றும் பிற நச்சு தகவல்களுக்கு படுக்கைக்கு முன்