சூரியன் சோர்வாக: நாம் புற ஊதா இருந்து தோல் பாதுகாக்கிறோம்

ஒரு புதிய நீச்சலுடை தேர்வு, பயணத்தின் வழியை உருவாக்கவும், நிச்சயமாக, வேலை செய்யும் அனைத்து திட்டங்களையும் மூடவும் ... - விவகாரங்களைக் கடலுக்குச் செல்லும் முன், சன்ஸ்கிரீன் வாங்குவதை மறந்துவிடுவது எளிதானது. அத்தகைய ஒரு பிக்ச்கோவிற்கு, அது நடக்காது, மேலும் முக்கியமாக, உங்களுக்கு தேவையானவற்றைப் பெறுவீர்கள், இந்த எரியும் தலைப்பில் உள்ள அனைத்து முக்கிய கேள்விகளையும் நாங்கள் சேகரித்துள்ளோம், மேலும் முடிந்தவரை மிகவும் முழுமையாக முயற்சித்திருக்கிறோம், அவர்களுக்கு பதிலளிக்க முடியும் .

SPF காரணி எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

இது நீங்கள் பாதுகாப்பு முகவரை ஸ்மியர் செய்ய திட்டமிட்ட இடத்தை சார்ந்துள்ளது. SPF காரணி 15-20 மெட்ரோபோலிஸ் பொருந்தும். ஆனால் தோல் ஒளி என்றால், அது பாதுகாப்பான மதிப்பு மற்றும் SPF 30 எடுத்து. ஐரோப்பாவில் ஓய்வெடுக்க போகிறது? காலநிலை எங்கள் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை, மற்றும் தோல் sunbathes நன்றாக மற்றும் அரிதாக நடக்கும் என்றால், அது spf காரணி 20 நம்மை கட்டுப்படுத்த முடியும், வெட்கப்பட வேண்டும் என்றால், ஆனால் இன்னும் எரிக்க முடியாது - SPF 30 வாங்க, மற்றும் போது தோல் வெளிர் மற்றும் பார்க்கிறது, பார்க்கிறது, நீங்கள் சூரியன் சிறிது, - SPF 50 + உதவ. வகை வியட்நாம் அல்லது பாலி ஒரு சூடான நாட்டிற்கு செல்லும்? உடனடியாக SPF 50+ ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்! இந்த விஷயத்தில், எந்த வகையான தோலை பாதிக்கப்படும் என்பது தேவையில்லை. விடுமுறையின் போது, ​​பாதுகாப்பு காரணி குறைக்கப்படலாம். உண்மை, கடந்த நாட்களில், SPF 10 உடன் எண்ணெய் மதிப்பு இல்லை: இது நிச்சயமாக, அது ஈரப்பதம் இருக்கும், மற்றும் டான் கூட அழகாக இருக்கும், ஆனால் இந்த எண்ணெய் பாதுகாப்பு வெறும் வேடிக்கையாக உள்ளது. இது ஒன்றும் இல்லை, யாரும் இல்லை.

இரசாயன மற்றும் உடல் வடிகட்டிகள் மற்றும் என்ன சிறந்த வித்தியாசம் என்ன?

உடல் வடிகட்டிகள் (SPF) வகை பி மற்றும் எரிகிறது கதிர்வீச்சு இருந்து பாதுகாக்கப்படுகின்றன. இந்த கதிர்வீச்சு மெலனின் உற்பத்தி தொடங்குகிறது, மற்றும் எங்காவது இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களில் கடற்கரையில் பொய், தோல் இருட்டாகத் தொடங்குகிறது. வேதியியல் வடிகட்டிகள் (PPD கல்வெட்டு) மீதமுள்ள கதிர்வீச்சு வகை A. இது இனி தீக்காயங்கள் இல்லை, ஆனால் சூரியன், நிறமி மற்றும் சுருக்கங்கள் தோற்றமளிக்கும் ஒவ்வாமை, பிளஸ் மெலனோமா ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, நிபுணர்கள் இரண்டு வகையான வடிகட்டிகள் உள்ளன எந்த நிதி வாங்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

பாதுகாப்பு கிரீம் விண்ணப்பிக்க எப்படி?

நீங்கள் தாராளமாக புன்னகைக்க வேண்டும், அதனால் பாட்டில் விரைவாக முடிவடையும். அடுக்கு தோல் மீது கவனிக்க வேண்டும், நீங்கள் ஒரு சிறிய கொழுப்பு உணர்கிறேன். வெளியே செல்லும் முன் பதினைந்து நிமிடங்கள் கருவி விண்ணப்பிக்க வேண்டும். இது முக்கியமானது, ஏனெனில் வெளிர் தோல் கொண்ட மக்கள் எரிக்க நேரம் வேண்டும், இதுவரை கிரீம் கொண்டு flashed. ஏன் அபாயங்கள்? கூடுதலாக, தீர்வு உறிஞ்சும் நேரம் தேவை. எனவே சரியாக விண்ணப்பிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நடுத்தர விரல் நுனியில் ஒரு மணிக்கட்டு நீளம் ஒரு மணிக்கட்டு நீளம் கொண்ட கிரீம் ஒரு துண்டு பாடும் - இது ஒவ்வொரு மண்டலத்திற்கும் தேவைப்படும் தொகை: கழுத்து, வயிறு, மீண்டும், கைகள் மற்றும் கால்கள். பொதுவாக கிரீம் இரண்டு மணி நேரம் செயல்படுகிறது, பின்னர் நீங்கள் அடுக்கு புதுப்பிக்க வேண்டும். நீங்கள் நீச்சல் என்றால், கருவி நீர்ப்புகா இருக்க வேண்டும். இத்தகைய பொருட்கள் இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் இருபது நிமிடங்களில் இரண்டு நீச்சலுடைகளைக் கொண்டுள்ளன. இரசாயன வடிகட்டிகளுடன் ஒரு கிரீம் மீண்டும் விண்ணப்பிக்கும் முன் நினைவில் கொள்ளுங்கள் (மற்றும் ஏற்கனவே கடற்கரையில் அவர்கள் இல்லாமல் அவர்கள் அவசர அவசியம் இல்லை என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. உண்மையில் இரண்டு மணி நேரத்தில் வடிகட்டிகள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு, புற ஊதா விட தோலுக்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் என்று உண்மையில் உள்ளது. இந்த எச்சங்களில் ஒரு புதிய அடுக்கை எண்ணுவது அர்த்தமுள்ளதாக இல்லை.

விடுமுறைக்கு மட்டும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து தோலை பாதுகாக்கவும்

Photo: pixabay.com/ru.

நான் ஏற்கனவே ஒரு சிறிய முறுக்கப்பட்டிருந்தால் பாதுகாப்பு இல்லாமல் செய்ய முடியுமா?

இல்லை. டான் வகை கதிர்வீச்சில் இருந்து, அது கவலைப்படுவதால், மெலனின் ஏற்கனவே உருவாக்கியதால் அது கவலைப்படுகிறது. எனவே நீங்கள் எரியவில்லை. ஆனால் வகை ஒரு கதிர்வீச்சு (மற்றும் அது மிகவும் ஆபத்தானது) சமமாக செயல்படும், எனவே photobores மற்றும் மெலனோமா ஆபத்து எங்கும் செல்ல முடியாது. அதனால்தான், கிரீம் பற்றி கடற்கரையை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளாதபடி, சோலாரிக்குச் செல்லும் பெண்கள், உண்மை இல்லை.

எல்லா வருடமும் SPF உடன் தீர்வைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறதா?

இது மிதமானதாக இருக்காது, ஏனென்றால் வகை ஒரு கதிர்வீச்சு காரில் கண்ணாடிகளால் கூட தாமதமாகாது. உண்மை, தொனி மற்றும் பிபி கிரீம்கள் மிகவும் ஏற்கனவே சூரியன் இருந்து பாதுகாப்பு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், SPF உடன் வழிமுறைகளை புண்படுத்தும் அவசியமில்லை.

முகத்தில் மட்டுமே பாதுகாப்பு கிரீம் மட்டுமே விண்ணப்பிக்க விடுமுறைக்கு போதுமானதா?

ஆமாம், நீங்கள் ஒரு இளம், முற்றிலும் ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் நீங்கள் வாழும் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நட்பு பகுதிகளில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்றால். பொதுவாக, கற்பனைக்கு நெருக்கமான நிலைமைகள். உண்மையில், கூடுதல் நிதி இல்லாமல், அது அவசியம் இல்லை, ஏனெனில் நல்ல ஈரப்பதம், மற்றும் எதிர்மறை வெளிப்புற காரணிகளுக்கு எதிராக முழு பாதுகாப்பு. எனவே, குறைந்தது ஒரு ஒளி மாய்ஸ்சரைசர், இது பாதுகாப்பு கிரீம் முன் பயன்படுத்தப்படும். மற்றும் இரவில், Hyaluronic அமிலத்துடன் சீரம் பயன்படுத்த: சன்னி குளியல் பிறகு ஈரப்பதம் சமநிலை மீட்க வேண்டும்.

அது உடல் கிரீம் எதிர்கொள்ள அனுமதிக்கிறது?

அவற்றில் உள்ள வடிகட்டிகள் ஒரே மாதிரியானவை, உருவகப்படுத்தும் பொருட்களின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் கலவையாகும். ஆனால் முகம் கிரீம் முடிந்துவிட்டால், ஒரு உடல் ஒரு உடல் ஒரு உடல் ஒரு உடல் விண்ணப்பிக்க முடியும், ஏனெனில் இந்த மண்டலம் எரியும் விட வேகமாக உள்ளது. அல்லது "முகம் மற்றும் உடலுக்கு" குறிக்கோளுடன் தயாரிப்பு எடுக்கவும். அவர்கள் ஒவ்வாமை அனைத்து தேவையான சோதனை கடந்து.

கைகள் மற்றும் கால்கள் தோல் கவலை எப்படி?

உள்ளங்கைகள் மற்றும் கால்களுடன், கிரீம் மிகவும் வேகமாக அழிக்கப்படுகிறது, அதனால் அவர்கள் அடிக்கடி எரிக்கப்படுகிறார்கள். இது நடக்காது, ஒவ்வொரு முப்பத்தி நாற்பது நிமிடங்களையும் புதுப்பிக்கவும். மற்றும் பெட்டைம் முன், அது மீட்பு கிரீம் விண்ணப்பிக்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. அதன் கலவையில், கிளிசரின், ஈரப்பதமூட்டும் தோல், மற்றும் பான்தெனோல், குணப்படுத்தும் பகுதிகள் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள்.

தோல் மட்டும் சூரியன் பாதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் முடி

Photo: pixabay.com/ru.

சூரியன் சூரியன் பாதிக்கப்படுகிறதா, அவை கண்டிப்பாக அவற்றைப் பாதுகாக்கின்றனவா?

ஆமாம், குறிப்பாக நீங்கள் வர்ணம் பூசப்பட்ட அல்லது உலர்ந்த சுருட்டை இருந்தால். ஒரு சிறப்பு கருவி ஒரு கர்ல் கம்பி ஒரு அடுக்கு உருவாக்கும், ஈரப்பதம் இழப்பு மற்றும் வண்ண நிறமிகளின் சரிவு தடுக்கும் தடுக்கும். தொகுப்பில், IPD, PPD, PA, UVA மற்றும் UVB மற்றும் UVB குறியீடுகள், அல்லது கல்வெட்டு "பரந்த பாதுகாப்பு ஸ்பெக்ட்ரம்" (பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம்) பார். அதே நேரத்தில், எண்ணுடன் SPF இன் வழக்கமான பதவி, உடல் வசதிகள் மற்றும் முடி வடிகட்டிகள் வெவ்வேறு மற்றும் துல்லியமாக பயன்படுத்தப்படும் இரண்டாவது வழக்கில் பாதுகாப்பு காரணி இன்னும் கற்று இல்லை என்பதால், எண்ணிக்கை spf வழக்கமான பதவியை பிடித்து இருக்கலாம். மதிப்பு குறிக்கப்பட்டாலும் கூட, அது மிகவும் தோராயமாக உள்ளது. சூரியன் நுழைவதற்கு முன் அரை மணி நேரம் ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அது செயல்படுத்த நேரம் தேவைப்படுகிறது, மற்றும் ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரம் நீங்கள் பயன்பாட்டை மேம்படுத்த வேண்டும், உடல் கருவிகள் விஷயத்தில். சூரியன் எதிராக பாதுகாக்க சாதாரண எண்ணெய்களை பயன்படுத்த ஆலோசனை சந்திக்க முடியும், அவர்கள் ஒரு உயர் SPF காரணி வேண்டும். உண்மையில், இயற்கை எண்ணெய்கள் குறைவாக உள்ளன. வெப்ப பாதுகாப்பு பொருட்கள் கூட ஏற்றதாக இல்லை. அவர்கள் அனைவரையும் பாதுகாக்கவில்லை.

தோல் இன்னும் எரியும் என்றால் என்ன?

சூரிய எரியும் ஒன்றும் இல்லை, உண்மையில், வழக்கமாக வேறுபடுவதில்லை: முதல் தோல் bluses, பின்னர் வலி உணர்வுகள் தோன்றும். நிச்சயமாக, கொதிக்கும் நீர் அல்லது நீராவி போன்ற சூரியனை எரியும், எனினும், நீங்கள் எரிந்த அடுத்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு, பர்ன்ஸ் கவலைப்படுவார், ஓய்வெடுக்க முடியும். துரதிருஷ்டவசமாக, சூரியனின் கதிர்கள் மிகவும் தந்திரமானவை: நீங்கள் உடனடியாக எரித்ததாக உணர முடியாது, ஏனெனில் வெப்பம் தோற்றமளிக்கும் தோல் படிப்படியாக உறிஞ்சப்படுகிறது. ஆனால் இன்னும் விளைவு இருக்கும், அவர்கள் சொல்வது போல், தெளிவாக உள்ளது. ஒரு எரியும் விஷயத்தில், குளிர்ந்த தண்ணீருடன் துண்டுகளை ஈரப்படுத்தி உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இணைக்கவும். நினைவில்: இல்லை எண்ணெய். ஒரு படத்தை உருவாக்குவது, அதிகப்படியான வெப்பத்தை பூட்டுவது போல் இருக்கிறது, இது மெதுவாக நமது பாதிக்கப்பட்ட தோலை வேறுபடுத்துகிறது, மேலும் சிக்கல் மட்டுமே மேம்பட்டது. மற்றும் கெஃபிர் ஸ்மியர் - இது கடந்த நூற்றாண்டாகும். சமத்துவம் பொருட்கள் துளைகள் மூலம் மூடப்பட்டு தொற்று ஏற்படலாம். கெமோமில் காலாவையிலான சூடான குளியல் வலிமையான உணர்ச்சிகளை மென்மையாக்கும். பின்னர், பழுப்பு முகவரியைப் பயன்படுத்துங்கள். வெறுமனே, தோல் விரைவான மறுசீரமைப்பு பங்களிப்பு என்று ஒரு haialuronic அமிலம் இருந்தால், மற்றும் நீரிழப்பு சேமிக்கிறது என்று கற்றாழை ஜெல். இந்த ஜெல் நாப்கின்களை ஊறவைக்கவும், ஒரு மணி நேரத்திற்குள் ஒவ்வொரு பத்து நிமிடங்களுக்கும் எரிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு வலுவான பச்சை தேயிலை காய்ச்சல், ஒரு தெளிப்பான் ஒரு பாட்டில் அதை ஊற்ற மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து. எரிந்த பகுதிகளில் எரிந்த பகுதிகளில் ஸ்ப்ரே தேநீர். நீங்கள் வெல்டிங் இருந்து அழுத்தம் செய்ய முடியும் - அது எரியும் வலி மற்றும் உணர்வு நீக்க வேண்டும். மற்றும் மிக முக்கியமாக: கொப்புளங்கள் தோல் மீது தோன்றியிருந்தால், ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்: இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் சுய மருந்துகளில் ஈடுபடக்கூடாது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, சூரியன் பாதுகாப்பு பற்றி முழு முக்கியமான தகவல்கள் பல பக்கங்களில் பொருந்தும், அது கண்டுபிடிக்க கடினமாக இல்லை. அல்லாத நல்ல விதிகள் கவனித்து, நீங்கள் ஒரு வெண்கல டான் வீட்டிற்கு திரும்பி, மற்றும் பர்ன்ஸ் துரதிருஷ்டவசமான தடயங்கள் இல்லை. இனிய விடுமுறையாக அமையட்டும்!