அலிசியா சில்வர்ஸ்டோன் ஒரு நல்ல தாய் என்று போதிக்கும்

அலிசியா சில்வர்ஸ்டோன் புத்தகத்தை "நல்ல அம்மா" வெளியிட்டார் - எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு ஒரு வகையான கொடுப்பனவு. ஓபஸின் விசித்திரமானது, அவர் முதன்முதலில், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மெழுகுவர்த்தியை ஊக்குவிக்கும் அந்த பெண்களில் கவனம் செலுத்துகிறார். நடிகையின் புத்தகத்தில், நீண்ட காலமாக எப்போதும் சைகானாக மாறும், கர்ப்ப காலத்தில் அவருடைய நம்பிக்கைகளை கைவிட்டு, இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள் ஆகியவையாகும் என்பதை விளக்குகிறது. ஆலை உணவு நீங்கள் கர்ப்பிணி தேவைப்படும் போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களை பெற முடியும் என்று உறுதியாக நம்புகிறேன். எதிர்கால அம்மா நுகரும் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு பெரும்பாலும் எதிர்கால குழந்தையின் சுவை பெரும்பாலும் அடையாளம் காண முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார். உதாரணமாக, அவளுடைய இன்றைய தினம் மூன்று வயது மகன் டோஃபு, பீன்ஸ் மற்றும் பசுமையான காய்கறிகள். பிறந்த பிறகு, அலிசியா படுக்கை பரிந்துரைக்கிறது. சில்வர்ஸ்டோன் தன்னை நீல நீல நிற ஒளி தோற்றமளிக்கும் பிறகு பத்து நாட்களில் தோன்றிய பிறகு, குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், நடிகை மிகவும் மகப்பேறியல் மகளிர் மற்றும் குழந்தைநல மருத்துவர்கள் அதன் ஆலோசனை மற்றும் பரிந்துரைகள் உடன்படவில்லை என்ற உண்மையை அறிந்திருக்கவில்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தேர்வு செய்ய உரிமை வேண்டும் என்று நம்புகிறார்.