சூரியன் நமக்கு அல்லது மிருகக்காட்சிகளை நடத்துகிறதா?

ஒரு சிறப்பு பாதுகாப்பு கிரீம் இல்லாமல் சூரியனில் தங்கி இருப்பதை நாங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கிறோம் (ஒவ்வொரு ஆண்டும் அவர்கள் இந்த மூலதன உண்மைகளை நினைவுபடுத்துவதில் சோர்வாக இல்லை என்று பளபளப்பான பத்திரிகைகளுக்கு நன்றி). எனினும், கடையில் விடுமுறைக்கு முன் போகிறது, நீங்கள் எதிர் முன் சிந்தனை நிறுத்த. வாங்குவதற்கான வழிமுறைகள் என்ன? நிச்சயமாக, பயனுள்ளதாக ஆலோசகர்கள் எப்பொழுதும் மீட்புக்கு வருவார்கள், ஆனால் இன்னும் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும், "பொருள்" என்று அழைக்கப்படுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எனவே, மர்மமான எண்கள் 30, 50, 15, 10, உற்பத்தியாளர் ஒரு பாட்டில் குறிக்கும்? SPF என்பது சன் பாதுகாப்பு காரணியாக இருந்து குறைப்பு ஆகும், இது ஆங்கிலத்தில் இருந்து ஒரு "சன்ஸ்கிரீன் காரணி" என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு எரியும் இல்லாமல் ஆபத்து இல்லாமல் சரியான கதிர்கள் கீழ் தங்க நேரம் அதிகரிக்க முடியும் எத்தனை முறை காட்டுகிறது. பாதுகாப்பு வழங்கும் இரண்டு வகையான வடிகட்டிகள் உள்ளன: உடல் (பெரும்பாலும் துத்தநாகம் ஆக்சைடு, டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு) மற்றும் இரசாயன. தோல் மேற்பரப்பில் பிரத்தியேகமாக முதல் வேலை, ஆனால் இரண்டாவது அதை ஊடுருவி. மற்றும் அந்த மற்றும் மற்றவர்கள் தங்கள் நன்மை தீமைகள் வேண்டும். உதாரணமாக, இரசாயன வடிகட்டிகளுடன் கிரீம்கள் ஒரு இலகுவான தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளன, ஒரு பிளஸ் உடன் 5 ஆல் ஈரப்பதமாக (பல்வேறு ஊட்டச்சத்து எண்ணெய்கள் அத்தகைய வழிகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன), ஆனால், அவர்களது பரம்பரையின் நூற்றாண்டு. இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, இந்த வடிகட்டிகள் சூரியன் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டவை, மற்றும் "நண்பர்கள்" இருந்து "எதிரிகள்" மாறும். எனவே முதலில் நீங்கள் முதலில் கிரீம் எஞ்சியவற்றை அழிக்க வேண்டும், பின்னர் மீண்டும் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் நகரத்தில் கோடை செலவழித்தால், இது சிறந்த வழி. ஆனால் கடற்கரைக்கு, உடல் வடிகட்டிகளுடன் கூடிய வழிமுறைகள் மிகவும் பொருத்தமானவை, இது தோலை ஊடுருவி, நாள் முழுவதும் முற்றிலும் புற ஊதா கதிர்களை உறிஞ்சிவிடும். எனினும், கிரீம் இன்னும் கிரீம் (முன்னுரிமை ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரம்) புதுப்பிக்க வேண்டும், ஏனெனில் நீங்கள் குளிக்கும், ஒரு துண்டு பயன்படுத்த மற்றும் அடிப்படை அதை அழிக்க.

உடல் மற்றும் முடி ஸ்ப்ரே சோலயர் Huile Embellissante UVA / UVB 30, Clarins; சுருக்கங்கள் மற்றும் நிறமி ஸ்பாட்ஸ் எதிராக சன்ஸ்கிரீன் முகம் சன் கட்டுப்பாட்டு SPF 30, லான்காஸ்டர்; நீர் தடுப்பு முடி சன் பாதுகாப்பு முடி சன்ஸ்கிரீன்

உடல் மற்றும் இரசாயன வடிகட்டிகள் இரண்டையும் இணைக்கும் கிரீம்கள் உள்ளன. அவர்கள் இன்னும் நகர்ப்புற வாழ்க்கைக்கு ஈடுபட்டுள்ளனர். சன்ஸ்கிரீன் தவிர, தேர்வு செய்ய முயற்சி, தேர்வு செய்ய முயற்சி மற்றும் பிரதான பராமரிப்பு முகவர், தொனி, தூள் கூட SPF உடன்.

நிறமி கறைகளைப் போலவே, கடற்கரைக்கு செல்லும் முன், வைட்டமின் சி மற்றும் ரெட்டினோல் கிரீம்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அத்துடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் புற ஊதாதிர்விற்கு தோல் பாதிப்பை அதிகரிக்கின்றன, அவற்றின் வெளிப்பாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன.

எனவே, நீங்கள் இறுதியாக பாதுகாப்பாக கடலில் வந்து கடற்கரையில் நீண்ட காலமாக நீடித்திருக்கிறீர்கள். ஒரு விதியாக, சூரியன் திரைச்சீலை பயன்படுத்தினாலும் கூட, விடுமுறையின் முதல் நாளன்று சூரிய எரிகிறது. மீதமுள்ள எது கெட்டது? மிகவும் உண்மையுள்ள "antitride" முகவர், ஒரு தோல் மருத்துவரிடம், inneov பிராண்டுகள் மருத்துவ இயக்குனர், Skinceuticals ஓல்கா ஹனெலினா, தடுப்பு உள்ளது.

"முன்கூட்டியே பரிந்துரைக்கிறோம்," ஓல்காவை விளக்குகிறது, குறைந்தபட்சம் நான்கு வாரங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் காய்கறி சாற்றில் வைட்டமின்கள் மற்றும் காய்கறி சாற்றில் உள்ள மருந்துகள் வரவேற்பிலிருந்து சூரிய ஒளியின் விளைவுகளைத் தொடங்குகின்றன. இவை கரோட்டினாய்டுகள் அடங்கும்: லிகோபியன், அழிவு இருந்து கொலாஜன் இழைகளை பாதுகாக்கும், மற்றும் பீட்டா கரோட்டின், UV- கதிர்கள் தோல் உணர்திறன் குறைக்கும். கூடுதலாக, ஆக்ஸிஜனேற்ற செண்டர்ஸ் சன்ஸ்கிரீன் கீழ் முகத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் சூரியன் தொகுதிகள் ஒரு பரந்த அளவிலான பாதுகாப்பு கூட ஒரு பரந்த அளவிலான பாதுகாப்பு கதிர்வீச்சு மட்டுமே.

ஆயினும்கூட, சூரியனில் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, எரியும் தோல் மீது தோன்றியது, பின்னர் முதலில், நீங்கள் அதை குளிர்விக்க வேண்டும்: இதை செய்ய, ஒரு குளிர் மழை எடுத்து. இது சனிக்கிழமை போது அடிக்கடி ஏற்படும் உடல் வெப்பநிலை, அதிகரிக்கும் உடல் வெப்பநிலை தவிர்க்க உதவும். பின்னர் நீங்கள் "நோய்வாய்ப்பட்ட தோல்" என்ற உணர்வை அகற்ற வேண்டும் மற்றும் அதை மீட்டெடுக்க வேண்டும். Panthenol உடன் நிதிகள் இந்த செய்தபின் சமாளிக்க வேண்டும். இது ஒரு இனிமையான, மறுசீரமைப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு, குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது. அடுத்த முக்கியமான கட்டம் ஈரப்பதமூட்டுவதாக உள்ளது, இல்லையெனில் உரிக்கப்படுவது அவசியம் தோன்றும், மற்றும் தோல் உண்மையில் குதிக்க ஆரம்பிக்கும். Moisturizing மற்றும் இனிமையான கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பால், எண்ணெய் அல்லது பால்ஸம் விண்ணப்பிக்க. உதாரணமாக, வைட்டமின் E மீட்டமைக்கும் மட்டுமல்லாமல், ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும், வைட்டமின் B5 ஒரு இனிமையான விளைவை கொண்டுள்ளது, மற்றும் எண்ணெய் சடலத்தை செய்தபின் ஈரப்பதமாக உள்ளது. ஆல்கஹால் பயன்படுத்த வேண்டாம்: ஒருவேளை அவர்கள் ஒரு சிறிய bitty வலி, ஆனால் தோல் கூட வலுவான உலர்ந்த.

அது நிறைய குடிக்க உதவுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சூரியனில் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, தோல் மற்றும் பொதுவாக முழு உயிரினமும் நீரிழப்பு ஆகும். திரவத்தின் பெரும்பகுதி நீர் சமநிலையை மீட்கும். "

திராட்சை வின் சாறு சாறு கொண்டு Vinoperfect நிறமி கறைகளுக்கு எதிராக முகச் சீரம், கேடாலி. சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் பிறகு விண்ணப்பிக்கும் முன் இருவரும் பயன்படுத்த முடியும்; மென்ட் கிரீம் கிரீம் சுறுசுறுப்பான உடல் கிரீம் சுறுசுறுப்பான உடல் கிரீம்

- சூரியன் அடுத்த நாள் விட்டு செல்ல முடியுமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கடலுக்கு விடுமுறைக்கு இருப்பதால், அறையில் உட்காருவதற்கு மக்கள் சாத்தியம் இல்லை.

ஓல்கா: "திறந்த சூரியனில் சன்னி எரிகிறது, அது வெளியே போகும் மதிப்பு இல்லை. குறிப்பாக, எரியும் அளவு கொப்புளங்கள் தோன்றிய மற்றும் கடுமையான சிவத்தல் போன்றவை. மேலும், ஒரு வெப்பநிலை இருந்தால், அது ஒரு சன்னி அல்லது வெப்ப அடியாக ஏற்படலாம். சிவப்பு மற்றும் வலி கடந்து சென்றால், நான் இன்னும் அறையை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்றால், நான் பரிந்துரைக்கிறேன்:

- முதல், பாதுகாப்பு SPF 50 + பாதுகாப்பு அதிக அளவு கிரீம் விண்ணப்பிக்க;

- இரண்டாவதாக, நாள் முழுவதும் சூரியன் இருக்கக்கூடாது. சூடான நாடுகளில், இந்த காலம் பதினொரு மணி நேரத்தில் தொடங்குகிறது மற்றும் பதினாறு முதல் பதினாறு, பன்னிரண்டு வரை பதினேழு வரை ரஷ்யாவின் மத்திய பகுதியில் முடிவடைகிறது;

- மூன்றாவது, குறைந்த தீவிர சூரிய நடவடிக்கை காலங்களில் கூட நிழலில் நேரம் செலவிட.

மற்றும் ஒரு குளியல் கொண்ட, சூரியனின் கதிர்கள் தண்ணீரிலிருந்து பிரதிபலிக்கின்றன, மேலும் நீங்கள் கூடுதல் எரியும் பெறலாம். "

- நீயே சூரியன் இருந்து பாதுகாப்பு தேர்வு எப்படி, எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது, ஆனால் நான் குழந்தைக்கு தனித்தனியாக ஏதாவது வாங்க வேண்டுமா? பல, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களைப் போலவே அதே வழிமுறையையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஓல்கா: "இது எப்போதும் சன்னி பாதிப்புக்கு மூன்று ஆண்டுகளுக்கு குழந்தைகளையும் குழந்தைகளையும் அம்பலப்படுத்துவதில்லை என்பதை நினைவில் வைப்பது எப்போதும் அவசியம். யு.வி.-கதிர்களுக்கு குழந்தைகளின் தோல் அதிகரித்த உணர்திறன், வயதுவந்த தோல் ஒப்பிடும்போது, ​​அதன் கட்டமைப்பின் அம்சங்களுடன் முதன்மையாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. தோலில் வாழும் முதல் வருடத்தில், முக்கிய மாற்றங்களும் முன்னேற்றமும் நடைபெறுகின்றன, UV கதிர்வீச்சில் இருந்து ஒரு பாதுகாப்பு அமைப்பு உருவாகிறது. ஆறு மாத வயது வரை, மெலனோசைட்டுகள் (நிறமி செல்கள்) குழந்தைகள் தோல் எண்ணிக்கை குறைவாக உள்ளது, எனவே அவர்கள் சூரிய ஒளி எதிராக கூடுதல் பாதுகாப்பு வேண்டும் என்று ஆகிறது. குழந்தைகள், குறைந்தது SPF 30-50 ஒரு பாதுகாப்பு காரணி கொண்ட சன்ஸ்கிரீன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதால், அவை பரபென்ஸ் மற்றும் வாசனைகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது. சில இரசாயன வடிகட்டிகள், மழலையர் பள்ளியில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவர்கள் குழந்தைகளுக்கு வழிவகுக்கக்கூடாது. "

வாலண்டினா கபரோவா