நாம் தீவிரமாக ஓய்வெடுக்க முடியும்! இதனால், 2017 ஆம் ஆண்டின் கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறை நாட்களில், பல்லாயிரக்கணக்கான மஸ்கோரோட்டுகள் மற்றும் மூலதன சவாரியின் விருந்தினர்கள் ஒரு உயர் செமீமீட்டர் ஐஸ் ஸ்லைடு கொண்ட குழாய்களில், புரட்சி சதுக்கத்தில், குறைந்த செயலில் உள்ள குடிமக்கள் அல்ல Sokolniki இல் அமைந்துள்ள நீண்ட ஸ்லைடு, மற்றும் நியாயமற்ற பல - மலைகள் மற்றும் ஸ்லைடுகளிலிருந்து சிறியவை. இது ரஷ்ய குளிர்காலத்தின் சிறப்பம்சமாக பொழுதுபோக்குகளில் ஒரு எபிசோட் மட்டுமே.
இது எங்கள் நாட்டில் ஸ்கேட்டிங் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது - ஒருவேளை இன்று குளிர்கால விடுமுறையின் போக்கு திசைகளில் ஒன்றாகும். ஸ்கேட்டிங் ஸ்கேட்டிங் செய்தபின் படத்தில் இழுக்கிறது, அனைத்து தசை குழுக்களும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வெறுமனே மகிழ்ச்சியின் கடலை வழங்குகிறது. குளிர்காலம் 2016-2017 இல் மாஸ்கோவில் மட்டுமே, நூற்றுக்கணக்கான Rinks வேலை, இதில் கலாச்சாரம் மற்றும் பொழுதுபோக்கு பூங்காவில் மிக பெரிய பனி பனி வளையத்தில், மொரோசோவோ ஒரு இரவு ரோலர், Kuzminka உள்ள சாண்டா கிளாஸ் மேயர் ஒரு சறுக்கு வளையம் மற்றும் 354 மீட்டர் உயரத்தில் மாஸ்கோ நகரில் ஒரு 85 மாடி உயரமான வானளாவியின் கூரையில் ஒரு வளையம்.
நீங்கள் இன்னும் சுறுசுறுப்பாக, பீம் அல்லது பனிச்சறுக்கு மீது சவாரி செய்யலாம், கோட்டைகள், பனி பெண்கள் மற்றும் மேம்பட்ட பனி மற்றும் ஐஸ் புள்ளிவிவரங்கள் ஆகியவற்றில் ஈடுபடலாம். நீங்கள் ரஷியன் துருப்புக்கள் மற்றும் மான் sledding மீது சவாரி செய்யலாம், snowballs விளையாட, இறுதியாக ஒரு வெள்ளை பஞ்சுபோன்ற பனி ஒரு நீராவி அறை பிறகு ஒரு தவிர்க்க முடியாத குளியல் ஒரு ரஷ்ய குளியல் சென்று.
குளிர்காலத்தில் தீவிரமாக ஓய்வெடுக்க பொருட்டு, அது ஒரு சிறந்த விளையாட்டு வடிவத்தில் இருக்க தேவையில்லை. முக்கிய விஷயம் ஆசை, ஆன்மீக நிறுவனம் போன்ற எண்ணற்ற மக்கள் மற்றும் ... சாத்தியம். அனைத்து பிறகு, பருவகால கூர்மையான சுவாச வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகள் (ORVI) நம் ஒவ்வொருவரிடமிருந்தும் தற்போதைய குளிர்காலத்தின் 10-14 நாட்களிலிருந்து எடுக்கும்.
நவீன மருத்துவ புள்ளிவிவரங்களின்படி, உலகில் உள்ள அனைத்து தொற்று நோய்களின் 10 வழக்குகளில் 9 க்கு ORVI கணக்குகள். ஆண்டுகளில், குறைந்தது 1 இல் 10 வயது வந்தவர்களில் ARVI நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், குறைந்தபட்சம் 2-3 குழந்தைகள். இந்த வியாதிகளின் அதே நிகழ்வுகளின் இடைவெளிகள் பாரம்பரியமாக குளிர் பருவத்தில் நடக்கும். "ஒரு குளிர் பற்றி யோசி," பல மக்கள் அலை - அது பயங்கரமான இல்லை! " இந்த அறிக்கையுடன் நீங்கள் வாதிடலாம். முதலில், ORVI கடுமையான சிக்கல்களுக்கு முன்னணி வகிக்கக்கூடியது, இது ஏற்கனவே தள்ளுபடி செய்ய மிகவும் எளிதானது - இது நுரையீரல்களின் அழற்சி, சிறுநீரகங்கள், இதயம் மற்றும் மூட்டுகளின் நோய்கள் ஆகியவற்றின் அழற்சி ஆகும். இரண்டாவதாக, சிக்கல்கள் நடக்கவில்லை என்றால் கூட, குளிர்ந்த "கொடூரமானதாக இல்லை" என்று மாறியது, பின்னர் அவர் இன்னும் தாக்குதல் நடக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், குளிர்கால மகிழ்ச்சியை கைவிட்டு, வீட்டிலேயே தங்கியிருங்கள், தொண்டையுடன், கம்பளி தாவணியுடன், கையில் ஒரு தெர்மோமீட்டருடன், மற்றும் ஓவரி கடந்து செல்லும் நண்பர்களுக்கு ஒரு துணிச்சலான பொறாமை.
எனவே நீங்கள் வலுவாக 10-14 பனிக்கட்டி குளிர்கால நாட்களுக்கு வலுவாக காயமடையவில்லை என்று, குளிர்காலத்தில் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவதில்லை என்று முன்கூட்டியே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இதில் ஒரு உதவியாளர் ரஷியன் வைரஸ் மருந்து Kagocel இருக்க முடியும். இந்த குடும்பத் தீர்வு சிகிச்சைக்காக நோக்கம் கொண்டது - இது குறிப்பாக முக்கியமானது - ARVI மற்றும் ARVI மற்றும் alftenza ஆகியவற்றின் திட்டமிட்ட மற்றும் அவசர தடுப்பு 3 வயதிற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளிலும். Kagelin நோய்த்தடுப்பு வைரஸ்கள் இருந்து பாதுகாக்கிறது, அவர்களின் தாக்குதல்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு பதில் வலுப்படுத்தும். ஏற்கனவே மனித உடலில் 4-5 நாட்கள் வரை Kagocel முதல் வரவேற்பு பின்னர் Interferons இன் அதிகபட்ச உடலியல் எண்ணை சுழற்றுகிறது - சிறப்பு புரதங்கள் தனிமைப்படுத்தி நடுநிலையான வைரஸ்கள். Kagocel வரவேற்பு நோய்த்தடுப்பு நிச்சயமாக வசதியான மற்றும் எளிமையானது, அது ஒரு வட்டத்தால் "5 க்கு பிறகு" ஒரு வட்டத்தால் வடிவமைக்கப்படலாம். Arvi தடுப்பு, பெரியவர்கள் ஒரு வரிசையில் 2 நாட்கள் ஒரு நாள் 2 நாட்களுக்கு ஒரு நாள் எடுத்து, மற்றும் 3 வயது முதல் குழந்தைகள் ஒரு நாள் - ஒரு நாள் 2 நாட்களுக்கு ஒரு நாள் 2 நாட்கள் ஒரு நாள். அதற்குப் பிறகு, ஐந்து நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுக்க வேண்டியது அவசியம், அதற்குப் பிறகு ஒரு குறுகிய நோய்த்தடுப்பு நிச்சயமாக பல முறை மீண்டும் (உகந்ததாக 4 முறை). இந்த எளிய நடவடிக்கைகள் கணிசமாக நீங்கள் Arvi பாதிக்கப்பட்ட விழும் வாய்ப்பு குறைக்க வேண்டும் - எனவே நீங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த குளிர்கால பொழுதுபோக்கு அனுபவிக்க போதுமான நேரம் மற்றும் வாய்ப்புகளை வேண்டும். அனைத்து பிறகு, குளிர்காலத்தில் மிஸ் மற்றும் ரூட் நேரம் இல்லை!
Kagelin: இது அனைத்து தடுப்பு பற்றி தான்!
