அனைத்து வாரம், நிறுத்தாமல், நாம் வழியில் இருப்போம், பின்னர் நாம் அவசர விஷயங்களை முன்னெடுக்கிறோம், பின்னர் நாம் புதிய பணிகளை பெற, ஆனால் அனைவருக்கும் திட்டமிட்ட விவகாரங்கள் வேண்டும் என்று அனைவருக்கும் தங்கள் நேரத்தை ஒழுங்கமைக்க முடியாது. எனவே நீங்கள் எப்படி நேரம் இல்லை என்றால், பின்னர் குறைந்தது மிகவும், மற்றும் நீங்களே நேரம் ஒதுக்க வேண்டும்? நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முயற்சிப்போம்.
திட்டமிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
விஷயங்கள் அதிகமாக இருந்தால், திட்டமிடல் இல்லாமல் திட்டமிடல் இல்லை. வசதிக்காக, க்ளைடர் கிடைக்கும் - கூட காகிதம், கூட மின்னணு - அதில் நீங்கள் அனைத்து முக்கியத்துவத்தையும் விநியோகிக்க முடியும். கூடுதலாக, ஒரு காட்சி அட்டவணை நீங்கள் மிகவும் பதிவிறக்கம் செய்யப்படும் நாள் எந்த நேரத்தை கண்டுபிடிக்க உதவும், மற்றும் நீங்கள் சந்திக்க ஒரு திட்டம் ஒரு நண்பர் அழைக்க போது நீங்கள் நாள் ஒரு மணி நேரம் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது என்று நினைவில் இல்லை - நீங்கள் திறந்த உங்களுக்கு தேவையான பக்கத்தில் உள்ள க்ளைடர்.
எல்லாவற்றையும் மூடிமறைக்க வேண்டாம்
பல நிறுவனங்கள் விண்ணப்பதாரருக்கு கோரிக்கைகளில் எழுதுகின்றன - "பல்பணி பயன்முறையில் திறன் வேலை." நிச்சயமாக, இது அதன் நன்மைகள் உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் இல்லை: இன்னும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மூளை ஏற்ற, அதிகப்படியான வாய்ப்பு ஒரு உணர்ச்சி burnout அல்லது நரம்பு முறிவு உள்ளது. உங்களுக்கு அது தேவையா?
மறுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
நன்றி சொல்ல மறக்க வேண்டாம்
இந்த உணர்வை நீங்கள் பாராட்டியபோது இந்த உணர்வை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இந்த நேரத்தில் இறக்கைகள் வளரும்போது - அவர் போய் மேலும் உருவாக்க விரும்புகிறார். நீங்கள் ஒரு பெரிய ஒப்பந்தத்தை மூடிவிட்டீர்கள், ஒரு வெற்றிகரமான சந்திப்பைக் கொண்டிருந்தார், முழுமையான பழுதுபார்ப்பு செய்தார், ஏன் நன்றி சொல்லக்கூடாது, புதிய ஆடைகளை அல்லது சுவையாக ஏதாவது சொல்லலாமா? இது எங்கள் நனவுக்கு தேவையான சைகை ஆகும், இது "வேலை - புகழ்" பயன்முறையில் வேலை செய்ய விரும்புகிறது, மேலும் "வேலை - சவுக்கை" அல்ல. முயற்சி!
பல்பணி முறையில் வேலை செய்வது Burnout ஐ ஏற்படுத்தும்
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
மறுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
பெரும்பாலும், நமது நம்பகத்தன்மை மக்கள் கழுத்தில் உட்கார்ந்து கொண்டிருக்கும் உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது, இந்த வழக்கில் அது தொந்தரவு செய்வது மிகவும் கடினம், முடிவில் நீங்கள் திட்டமிட்ட அனைத்தையும் செய்ய நேரம் இல்லை. நீங்கள் ஒரு நபர் வைக்கிறது என்று பணி உங்கள் கடமைகளில் சேர்க்கப்படவில்லை மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் சந்திப்பிற்கு செல்ல என்ன வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்று புரிந்து இருந்தால், நம்பிக்கையுடன் இப்போது நீங்கள் இந்த சிக்கலை தீர்க்க நேரம் இல்லை என்று, ஆனால் நீங்கள் முயற்சி இலவச நேரம் உதவ. உயர்ந்த வண்ணங்களில் கூர்மையாக மறுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, நாள் உங்கள் திட்டங்களைத் தடுக்க என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதை விளக்கவும்.
பிரதிநிதிகளான கடமைகளை
புகைப்படம்: www.unsplash.com.