நவீன உலகில் ஒரு அழகான புன்னகை ஒரு வெற்றிகரமான நபர் ஒரு ஒத்ததாக இருக்கிறது. இருப்பினும், நீங்கள் பற்கள் கொடுக்கவில்லை என்றால், ஒரு அழகான புன்னகை அடைய முடியாது. உங்களுக்கு தேவையான அனைத்துமே பல்மருத்துவர், முழுமையான சுகாதாரம் மற்றும் பற்களை அழிக்கும் கெட்ட பழக்கங்களை அகற்றுவது ஒரு சரியான நேரத்தில் விஜயம் ஆகும். உங்கள் பற்கள் பாதிக்கப்படாததைப் பின்பற்றும் அடிப்படை விதிகளைப் பற்றி நாங்கள் கூறுவோம்.
பற்கள் சுத்தம் புறக்கணிக்க வேண்டாம்
பல சுத்தம் செய்வது மிகவும் போதும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். எப்படியாக இருந்தாலும். சிறப்பு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பற்களுக்கு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறோம், அதை சரியாக செய்யுங்கள். பல் அலுவலகங்கள் பல டஜன் நோயாளிகளின் கணக்கெடுப்பு ஒரு கணக்கெடுப்பு மக்கள் சரியாக பற்கள் துலக்க எப்படி தெரியாது என்று காட்டியது, மற்றும் மட்டுமே பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் மாநில மோசமாக. சரியான வழி இதுபோல் தெரிகிறது: நாம் gums மற்றும் பற்கள் தொடர்பாக 45 டிகிரி ஒரு கோணத்தில் ஒரு தூரிகை வேண்டும், பின்னர் நாம் மேல் இருந்து கீழே இருந்து பசை இருந்து விரிவடைய மற்றும் பாக்டீரியாவை "வெளியே எடுத்து" தொடங்கும். அதன் பிறகு, தாடை மூடல் மற்றும் ஈறுகளில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த ஈறுகளை சற்று மசாஜ்.
பல் நூல் - pampering இல்லை
பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் கடுமையான பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளாத நபர்கள், நடைமுறையில் ஒரு பல் நூல் பயன்படுத்துவதில்லை, மேலும் வீணாகவும் இல்லை. தூரிகை தூரிகைக்கு கிடைக்காத பற்கள் இடையே இடத்தை ஊடுருவி முடியும். பல் ஒரு வாரம் குறைந்தது பல முறை ஒரு நூல் பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம்.
என்னிடம் "இல்லை" புகைபிடிப்பேன்
நீங்கள் உங்கள் கனவுகள் புன்னகை பெற விரும்பினால், நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும் - பற்கள் அழகு அல்லது ஒரு கெட்ட பழக்கம். அறியப்பட்டபடி, சிகரெட்டுகளின் கலவை சோகமாக இருக்க முடியாது: நச்சு பொருட்கள் ஈர்க்கும் பொருட்கள் இரக்கமற்றவையாகவும், பற்களையும் அழிக்கின்றன, முழு உடலிலும் நடைமுறையில் இல்லை. நீங்கள் இத்தகைய பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்குச் செல்வீர்களா?
புன்னகை - உங்கள் வணிக அட்டை
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
கழுவுதல் முயற்சிக்கவும்
உங்களுக்காக ஏற்றுக்கொள்வது சரியாக இருக்கும் ரின்சரைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். இதை செய்ய, நீங்கள் அடிக்கடி சந்திக்கும் எந்த பிரச்சனைகளை தீர்மானிக்க வேண்டும்: ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு, நிரந்தர caries, பற்சிப்பி இருட்டில், நீங்கள் முடிவு செய்த பிறகு, உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிக்கலை புறக்கணிக்க வேண்டாம்.