இந்த நோய் தங்களை பெண் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது வாதிடுவது கடினம், இது புள்ளிவிவரங்களின் வறண்ட புள்ளிவிவரங்களைப் பார்க்க போதுமானதாக இருக்கிறது: மனிதகுலத்தின் அழகிய பாதி பிரதிநிதிகள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற முகப்புகளின் பிரதிநிதிகள் நான்கு மடங்கு அதிகமாக ஆண்கள் விட நான்கு மடங்கு அதிகமாகும். மற்றொரு உண்மை: 45 ஆண்டுகளாக, சுமார் 70 சதவிகித பெண்களுக்கு நரம்புகளுடன் பிரச்சினைகள் உள்ளன. எனினும், நீங்கள் (மற்றும் உங்களுக்கு வேண்டும்!) போராட முடியும். அனைத்து பிறகு, நரம்புகள் நோய்கள் சிகிச்சை விட எச்சரிக்கை மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
சில நேரங்களில் அவர் தன்னை வெளிப்படுத்த முடியாது என்று சுருள் சிரை ஜோடிகளுக்கு. பின்னர் திடீரென்று கால்கள் மீது சடங்குகளை பாப் அப், அவர்கள் ஒரு அசிங்கமான முறை கொண்டு வாஸ்குலர் sprockets சிதறல்கள். ஆரம்ப கட்டங்களில் இந்த நோய் அங்கீகரிக்க எப்படி?
நீங்கள் ஆபத்து பகுதியில் இருந்தால்:
- உங்கள் முன்னோர்கள் சில Vienami பிரச்சினைகள் இருந்தது: இந்த வழக்கில் பரம்பரை காரணி ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது;
- நீங்கள் அதிக உடல் எடையை வைத்திருக்கிறீர்கள்;
- கடன் சேவையில் நீங்கள் நீண்ட காலமாக நிற்க வேண்டும் அல்லது நாள் முழுவதும் உட்கார வேண்டும்;
"நீங்கள் ஒரு குழந்தை எதிர்பார்க்கிறீர்கள்: கர்ப்ப காலத்தில், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் 60 சதவிகிதம் பெண்களுக்கு முந்தியுள்ளது.
நிச்சயமாக, நோய் ஏற்கனவே நரம்புகள் முக்கிய பகுதிகளில் தாக்கியது என்றால், நீங்கள் cosmetology பற்றி மறக்க முடியும் - இங்கே நீங்கள் ஏற்கனவே fluball நிபுணர்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். ஆனால் ஆரம்ப கட்டத்தில் இந்த பிரச்சனைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.
தடுப்பு முறைகள்:
1. கனரக பைகள் பற்றி மறந்து - உங்கள் மனிதன் வீட்டிற்கு சுரங்க வர உதவுகிறது: இறுதியில், அது பண்டைய காலங்களில் இருந்து அவரது நேரடி பொறுப்பு என்று இருந்தது.
2. உயர் குதிகால் (ஒரு பிளாட் ஒரே காலணிகள் சேர்ந்து) பாதுகாப்பாக மறைவை இருந்து நீக்க முடியும். மற்றும் இன்னும் சிறப்பாக - நீங்கள் விட வலுவான தேவை யாரோ கொடுக்க.
3. செயலில் வாழ்க்கை முறையை உள்ளிடவும். நாங்கள் காலில் அதிகம் செல்கிறோம், குளத்தில் நீந்து, மாலை நேரத்தில் மாறாக மழை பொழிவது. ஆனால் சூடான கழிவறைகள் மற்றும் saunas பற்றி அனைத்து கொடுக்க நல்லது.
5. உங்கள் உணவை முழுமையாக மதிப்பாய்வு செய்யவும். உயர் திசு உள்ளடக்கத்துடன் "ஆம்" தயாரிப்புகளை என்னிடம் சொல்லுங்கள், ஆனால் கொழுப்பு, புகைபிடித்த உப்பு மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைக் கூறுங்கள். அத்துடன் ஆல்கஹால்.
4. உங்கள் கால்களுக்கு கீழ் ஒரு சிறப்பு உருளை வைக்கவும், உங்கள் கால்கள் ஒரு சிறிய உயரத்தில் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போது. பொதுவாக, உங்கள் கால்களை அடிக்கடி உயர்த்துங்கள்: உதாரணமாக, பிற்பகல் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியும், உங்கள் மூட்டுகளில் சுமார் பதினைந்து நிமிடங்கள் உங்கள் மூட்டுகளில் சிறிது சிறிதாக வைத்திருக்க முடியும். மூலம், பல அமெரிக்கர்கள் மூலம் "மேஜையில் அடி" மூலம் ", அனைத்து அதன் வெளிப்புற மோசமான, உண்மையில் உங்கள் கால்கள் ஒரு பயனுள்ள விளைவு உள்ளது. நீங்கள் பெருமை தனிமையில் அலுவலகத்தில் உட்கார்ந்து இருந்தால், தயங்க வேண்டாம்.
Cosmetology நரம்புகள் நோய் தடுக்க அதன் முறைகள் வழங்குகிறது. இது மெசோதெரபி இருக்கலாம் - வழக்கமாக சிக்கல் மண்டலம் ட்ராக்கெரூட்டினைக் கொண்ட மருந்துகளுடன் உலர்த்தப்படுகிறது. ஒரு நிச்சயமாக கூட, கவனிக்கத்தக்க மேம்பாடுகள் தெரியும். சிறப்பு ஜெல்ஸ் மற்றும் கிரீம்கள் தீவிரமாக பத்திரிகைகளில் விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் ஆயுதமாக இருக்கலாம். ஆனால் அது நினைவில் கொள்ளப்பட வேண்டும்: தோலின் மேற்பரப்பில் 10 சதவிகிதம் மட்டுமே ஊடுருவிச் செல்கிறது. இது மிகவும் சிறியது. எனவே, வெளிப்புற வழி ஒரு கூடுதல் வழிமுறையாக பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்: இது முக்கிய சிகிச்சை அல்ல, அவர்கள் ஒரு பிரகாசமான விளைவை கொடுக்க மாட்டார்கள்.
செம்மறி நிலப்பரப்பு
பெரும்பாலும், சுருள் சிரை நாளங்களில் மற்றொரு பெண் தாக்குதல் ஒரு நெருங்கிய மூட்டை செல்கிறது - cellulite. எல்லாம் மிகவும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது. Cellulite உடன், கொழுப்பு வைப்புகள் சுருள் சிரை நாளங்களில் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் நரம்பியல் கப்பல்களை கசக்கி தொடங்குகின்றன. மற்றும், மாறாக, சுருள் சிரை நாளங்களில் போதுமான இரத்த வழங்கல் cellulite தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் கொண்ட பெண்கள் 75 சதவிகித வழக்குகள் cellulite உள்ளன என்று நம்பப்படுகிறது. ஆகையால், இந்த விரும்பத்தகாத ஜோடியை இரட்டை வலிமையுடன் போராட வேண்டும்.
ஒரு விதி என, ஒரு பெண் நரம்புகள் ஒரு நோய் ஒரு போக்கு மற்றும் cellulite ஒரு போக்கு இருந்தால், பின்னர் ஆரம்ப பிரச்சனை ஒன்று - அதிக எடை. அதிகரித்த எடை அதிகரித்துள்ளது மற்றும் நரம்புகள் சுமை அதிகரிக்கும், பின்னர் சுருள் சிரை நீட்டிப்பு உருவாகிறது. மற்றும் இணையாக, தோல் பிரச்சினைகள் தொடங்கும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் அவசரமாக கூடுதல் கிலோகிராம் அகற்றப்பட வேண்டும். எடை இழக்க பொருட்டு, நீங்கள் முதல் தொழில்முறை மேல்முறையீடு வேண்டும். இது ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர், மற்றும் ஒரு உளவியலாளர்.
Cosmetologist க்கு வரவேற்பு செல்ல வேண்டும். பெரும்பாலும், நீங்கள் மெசோதெரபி ஒரு போக்கை வழங்கப்படும், பத்திரிகையான, குளிர் மறைப்புகள். அலாஸ், நீங்கள் வழக்கமாக எதிர்ப்பு செலிலைட் மசாஜ் நீங்கள் முரணாக, குறிப்பாக நரம்புகள் நோய் தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது குறிப்பாக. ஹாட் மறைப்புகள் - உங்கள் விருப்பம் அல்ல. ஆனால் குளிர் மறைப்புகள், மாறாக, வெறுமனே அவசியமானவை - மற்றும் நரம்புகள் நோய்கள் தடுப்பு, மற்றும் cellulite தடுக்க. அதற்கு பதிலாக வெப்பமயமாதல் கலவைகள் பதிலாக, குளிரூட்டும் கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் உடலில் பயன்படுத்தப்படும் - உதாரணமாக, மென்டோல், யூகலிப்டஸ் அல்லது புதினா. இந்த வகை மூடுபனி கப்பல்களை குறிக்கிறது, எனவே அது வியன்னா மற்றும் "ஆரஞ்சு மேலோடு" ஒரு நன்மை பயக்கும்.
சமீபத்தில், பத்திரிகை சிகிச்சை தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் நரம்புகள் நோய் தாமதமாக நிலைகளில், கூர்மையான சுருக்க எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே எச்சரிக்கையுடன் இந்த முறை பயன்படுத்தி மதிப்பு.
அடிக்கடி, டாக்டர்கள் Cryotherapy கவனம் செலுத்த ஆலோசனை - குளிர் சிகிச்சை. குறைந்த வெப்பநிலை பல்வேறு நோய்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ற உண்மை, அது ஹிப்போகிராட்டின் காலத்தில் அறியப்பட்டது. எனவே, உடலில் cryotherapy அவர்கள் மிகவும் குறைந்த வெப்பநிலை செயல்பட. இது க்ரிகோஜெனிக் நடைமுறைகள் கப்பல்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது, மேலும் சுருள் சிரை மற்றும் cellulite சிறந்த தடுப்பு. நன்றாக, ஒரு இனிமையான போனஸ் என, போன்ற ஒரு உண்மை கருதப்படுகிறது: வெப்பநிலை கூர்மையான மாற்றம் மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்கள் வெளியீடு பங்களிக்கிறது என்று மாறிவிடும் - எண்டோர்பின்கள். எனவே நோயாளிகள் வழக்கமாக cryotherapy அமர்வுகள் பிறகு உண்மையில் unearthly மகிழ்ச்சி உணர்வு இருந்து பறக்க.
மற்றும், நிச்சயமாக, அது mesotherapy ஒரு போக்கை மேற்கொள்ள வேண்டும் - குறைந்தது பத்து நடைமுறைகள். பொதுவாக மருந்துகள் வழங்கும் அனைத்து மருந்துகளும் மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்படலாம். முதலாவது அதிகப்படியான தண்ணீரை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட வடிகால் நிதி ஆகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வீக்கம் திசுக்களில் பாதுகாக்கப்படும்போது, சருமத்துடனான கொழுப்பு திசுக்களுடன் வேலை செய்வது கடினம். இதன் மூலம், அத்தகைய நடைமுறைகள் உடனடியாக தெரியும் உடனடியாக தெரியும்: அது அறியப்படுகிறது என, தண்ணீர் கொழுப்பு விட கனமாக உள்ளது, எனவே அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவது எடை குறைக்கப்படும் - எனவே கால்கள் மீது சுமை.
வடிகால் தயாரிப்புகள் நிறைய உள்ளன. இந்த காய்கறி சாற்றில், உதாரணமாக, கூனைப்பூ சாறு, ஃபூகஸ் சாறு. ஆனால் முக்கியமாக ஏதாவது ஒன்று பொருந்தாது, ஆனால் காக்டெய்ல்.
லிபைசிஸ் (இது மற்றொரு குழு) காஃபின் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பரவலான Levocyrinitin (வளர்சிதை மாற்றங்களை செயல்படுத்துகிறது). இது பெரும்பாலும் ஜோம்பின், ஒரு இயற்கை பிக்ஸ்டிமுலேட்டர் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் பண்புகள் ஒரு தனி புத்தகம் எழுதப்படலாம். உண்மை, இது இளம் நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இது ஜின்கோ பிலோபாவைக் கொண்ட மருந்துகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதுதான். லத்தீன் "வெள்ளி சர்க்கரை பாதிரியாக" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்ட கின்கோ பிலோபா, "நேரடி புதைபடிவ" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு விழிப்புணர்வு ஆலை. மருந்தியல் மற்றும் cosmetology பயன்படுத்தப்படும் இது அவரது இலைகள், உண்மையிலேயே தனிப்பட்ட என்று நம்பப்படுகிறது. ஜின்கோ பிலோபாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஏற்பாடுகள் தமனிகள், நரம்புகள் மற்றும் தழிலரிகள் ஆகியவற்றின் அனுமதிப்பத்திரத்தை விரிவுபடுத்துதல், இரத்தப் பாகுத்தன்மையைக் குறைத்தல் மற்றும் த்ரோபோம்களின் உருவாவதை தடுக்கின்றன. அதே நேரத்தில் cellulite உடன் போராட உதவும். வியக்கத்தக்க வகையில், ஆய்வகங்களில் உருவாக்கப்பட்ட அந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் இயற்கை வளாகங்கள் போன்ற வேலை செய்யாது. எனவே, அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்தும் மதிப்பு.
கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்ஸ், நாங்கள் கூறியதுபோல், கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் ஸ்கோர் அவற்றை ஒரு தள்ளுபடி மதிப்பு இல்லை. எனவே, வெளிப்புற நடவடிக்கைகளின் பல மருந்துகள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நிணநீர் இண்டிகா விளைவு ஏற்படலாம்.
இலையுதிர்காலத்தில் நடுவில், இப்போது செயலில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைத் தொடங்குவது சிறந்தது. ஒரு மாதம் சுமார் மூன்று அல்லது நான்கு எஸ்மோதெரபி அமர்வுகளுக்கு செல்லும். அதே நேரத்தில் நரம்புகள் ஒரு முழுமையான மீளுருவாக்கம் ஆக்கிரமித்துள்ளது. பின்னர் வசந்த காலத்தில் குறுகிய ஓரங்கள் மற்றும் ஒரு ஆழமான neckline நேரம் - நீங்கள் பூர்த்தி செய்யும் சந்திப்பீர்கள்.
தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்!
இது நீங்கள் எந்த வகை வகை என்று மாறிவிடும், cellulite சாத்தியமான சிகிச்சை தேர்வு சார்ந்துள்ளது என்று மாறிவிடும். நீங்கள் ஒரு ஆப்பிள் என்றால் (ஆண் வகை கொழுப்புகளில் அடிவயிற்றில் குவிந்து கிடக்கும் போது), முக்கிய கவனம் லிபோலிடிக் மருந்துகளில் இருக்கும். படம் "ஹோர்க்லஸ்" (பல நாடுகளுக்கு) மற்றும் "பியர்" (உடலின் கனமான கீழே) ஆகியவற்றைக் கொண்ட பெண்கள் வடிகால் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும். அனைத்து பிறகு, அத்தகைய பெண்கள் (குறிப்பாக "pears") இடுப்பு மீது கொழுப்பு சேமிப்பு வேண்டும். பெரும்பாலும் அவர்கள் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்க முடியும், ஆனால் இந்த பகுதியில் ஒரு சிறிய கொழுப்பு அடுக்கு கூட தோல் peep தோற்றத்தை ஏற்படுகிறது. ஆனால் பெண்கள் பத்திகள் (விளையாட்டு வகை, ஒரு அகலத்தின் தொடைகள் மற்றும் தோள்கள் போது) மற்றும் ஆண்கள் புள்ளிவிவரங்கள் உரிமையாளர் (தோள்பட்டை பரந்த இடுப்பு) உரிமையாளர் அனைத்து cellulite பற்றி கவலைப்பட முடியாது. மற்றும் அவர்களுக்கு மறைப்புடன் கூடிய மசாஜ் - சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு ஒரு இனிமையான கூடுதலாக.