ஒரு கடி ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது

Anonim

சரியான கடி நிர்ணயிக்க மிகவும் எளிதானது: நீங்கள் என் தாடைகளை மூட வேண்டும், எங்கள் பற்கள் பேச மற்றும் கண்ணாடியில் பார்க்க வேண்டும். பற்களின் மேல் வரிசையில் குறைந்த அளவில் காணப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் மேல் பற்கள் ஒத்ததாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் உள்ளூர் மக்கள் தொடர்பில் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும். தவறான கடி ஒரு பரம்பரை பிரச்சனை என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் இது மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் நடக்கிறது. பெரும்பாலும், மோசமான பழக்கம், தவறான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து காரணமாக இத்தகைய பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. உதாரணமாக, பல தாய்மார்கள் குழந்தைகளை ஏற்கனவே பற்களைக் கொண்டிருக்கும்போது ஒரு தேய்க்கப்பட்ட உணவைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். இது தவறானது - பற்கள் ஏற்றப்பட வேண்டும். குழந்தை தொடர்ந்து தனது வாயை சுவாசிக்கிறதா என்றால், கடி தவறாக உருவாக்கப்படலாம்; அவர் காலையில் வெட்டப்படாத ஒரு சிறிய கடலைக் கொண்டிருக்கிறார்; அவர் ஒரு நீண்ட நேரம் அல்லது ஒரு விரல், அல்லது ஒரு ரப்பர் பொம்மை ஒரு pacifier சண்டை. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், குழந்தையின் ஆண்டில் நீங்கள் பல்மருத்துவரைக் காட்ட வேண்டும், அதை வழக்கமாக செய்ய வேண்டும். ஒரு நிபுணர் பிரச்சினையின் தொடக்கத்தை கவனிக்க முடியும்.

Elena Terenyteva.

Elena terenyteva.

Elena Vitalevna Terenyteva, செயல்பாட்டு பல்:

- உடலுக்கு, மிக முக்கியமான விஷயம் உயிர் பிழைக்க வேண்டும். இது சாதாரணமாக சுவாசிக்க வேண்டும், மெல்லும், விழுங்க மற்றும் - உயிர்வாழ்வதற்கான சமூக பகுதி - பேச. இந்த நான்கு செயல்பாடுகளும் வாய்வழி குழியுடன் தொடர்புடையவை. மண்டை ஓடுவதற்கு விமானம் சேஸ் பாத்திரத்தை கடித்துக்கொள்கிறது. இரண்டு ஆயிரம் முறை ஒரு நாள் நாம் விழுங்குவோம். கூடுதலாக, பற்களின் டாப்ஸ், மேல் தாடை பல் அச்சுகள் மூளை ஷெல் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். பற்கள் போரிங் என்றால், பயங்கரமான வளரும், மூளை ஷெல், முதுகெலும்பு கால்வாய், நசுக்கிகள், முள்ளந்தண்டு தண்டு மற்றும் அனைத்து முக்கிய நரம்புகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன. ஒரு நபர் தலைவலிகளால் பாதிக்கப்படலாம், அவளுடைய கழுத்தில் வலி, தோள்களில், மீண்டும். நீங்கள் உடலில் ஒரு உறுதியான சமநிலையை உருவாக்கினால் மட்டுமே இந்த சிக்கலை அகற்றலாம். இது ஆஸ்டியோபதி மற்றும் செயல்பாட்டு பல்வகை மூலம் எந்த வயதிலும் செய்யப்படலாம். சில பயிற்சிகளுடன் மற்றும் சிறப்பு சாதனங்களை அணிந்த சில சந்தர்ப்பங்களில். சரியான சமநிலைக்கான பயிற்சிகளில் ஒன்று: ஒரு பொத்தானை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதைத் திரட்டுவதன் மூலம் அதை கடந்து செல்லுங்கள் (நூல் தேவை, பொத்தானை விழுங்குவதில்லை) மற்றும் நுட்பமான நாக்கை அழுத்தவும். அத்தகைய ஒரு நிலையில், ஆரம்ப மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் 200 மடங்கு அனைத்து ஓய்வு 100 முறை மென்மையாக்க வேண்டும். அதை உட்கார்ந்து நின்று, சுவரில் அழுகும். ஒரு நல்ல முடிவு ஒரு நிமிடம். ஒரு நபர் ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றைச் செய்வார் என்றால், மண்டை ஓடுகளின் பற்கள் மற்றும் எலும்புகள் சரியான நிலையை நகர்த்தும். எல்லாவற்றையும் உடலில் ஒன்றிணைக்கப்படுவதால், இது தசைக்கூட்டு முறையின் பல சிக்கல்களை தீர்க்க உதவுகிறது.

மேலும் வாசிக்க