காரணம் №1.
ஆளி விதைகள் தேக்கரண்டி, ஒரு வெற்று வயிற்றை சாப்பிட்டு, உங்கள் உடல் நலத்தை பலப்படுத்தும், நீங்கள் மருத்துவர்கள் பற்றி மறக்க வேண்டும். கால்சியம், மாங்கனீஸ், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, துத்தநாகம், சோடியம், தாமிரம், பயனுள்ள சுவடு கூறுகளின் உண்மையான களஞ்சியமாக இது உள்ளது. வைட்டமின்கள் உள்ளன: A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, அத்துடன் ஃபைபர், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், ஒமேகா -6, ஒமேகா -1 மற்றும் அமினோ அமிலங்கள்.
லென் வைட்டமின்களில் பணக்காரர்
pixabay.com.
எண் 2 ஏற்படுகிறது.
மழை விதைகள் எடை இழக்க உதவும், காலையில் காலையில் ஒரு சிறிய கையளவு சூடாக, அவர்களை விழுங்க மற்றும் தண்ணீர் பல கண்ணாடிகள் குடிக்க. அவர்கள் அதிகப்படியான தண்ணீர், குலங்கள் மற்றும் நச்சுகளை உடலில் இருந்து அகற்றுவார்கள், அவர்களோடு சேர்ந்து, கூடுதல் கிலோகிராம் நீக்கப்பட்டன.
அதிக எடையை மீட்டமைக்க உதவும்
pixabay.com.
எண் 3 ஏற்படுகிறது.
ஆளி விதைகள் முடி, தோல் மற்றும் நகங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர்களுக்கு நன்றி, உங்கள் சுருட்டை மென்மையான மற்றும் கீழ்ப்படிதல் மாறும், முகம் இளமையாக இருக்கும், மற்றும் நகங்கள் வலுவான ஆக இருக்கும்.
ஆதரவு அழகு
pixabay.com.
எண் 4 ஏற்படுகிறது.
ஆளி ஒரு மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. சுத்திகரிப்பு முறையின் வேலையில் அவர் ஒரு நன்மையான விளைவை அளிக்கிறார், கல்லீரல் வேலைகளை மேம்படுத்த உதவுகிறார், ஆற்றல் அதிகரிக்க உதவுகிறது, கண்பார்வை அதிகரிக்கிறது, சில வடிவங்களின் புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
இது ஒரு உண்மையான மருத்துவம்
pixabay.com.